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外出踏青護(hù)理錦囊

2014-05-10 23:27水果
母子健康 2014年4期
關(guān)鍵詞:濕紙巾寶寶媽媽

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地點選擇:周邊郊區(qū)

帶寶寶出游不同于成人旅游,要首選寶寶感興趣的地方,如城市周邊的動物園、植物園等,這樣寶寶才會開心。如果寶寶已經(jīng)有能力發(fā)表意見了,他的建議媽媽不妨認(rèn)真考慮。

選擇目的地時要注意,不要去環(huán)境嘈雜擁擠的地方,也不要去沒有樹蔭遮蔽的地方。

1歲以內(nèi)的寶寶不適宜郊區(qū)踏青,寶寶太小,抵抗力很弱,郊區(qū)車程至少要3~4小時,對寶寶飲食、睡眠等都會造成一定影響。若是旅途中生病更是件讓人頭痛的事。

1~3歲的寶寶可以選擇近郊游,以乘車4小時就能到達(dá)的景點為首選。

行程安排:以2~3天為宜

行程計劃要根據(jù)實際情況靈活變通。如果寶寶感到疲勞,可以放慢行程,切忌走馬燈似的游覽,那樣只會導(dǎo)致寶寶身體不適。春季踏青不是要寶寶學(xué)習(xí)什么知識,而是能獲得更好的身心放松,享受快樂的家庭氛圍。

出行方式:自駕或短途汽車、輪船

自駕出游,隨意性較強(qiáng),若自駕不方便也可搭乘短途汽車或輪船,同時記得了解車次、船次時間,以免錯過末班車船。當(dāng)然,媽媽也可以報個短途旅游團(tuán),吃住都比較省心,若想更加自由亦可選擇半自助旅游,即旅游項目和時間自己決定。

寶寶出行必備的物品

1.衣服:各種適宜季節(jié)所需要的換洗衣物。

2.食品:寶寶喜歡的營養(yǎng)小零食可緩解路途疲勞。

3.浴巾:根據(jù)媽媽們的經(jīng)驗,這東西非常管用,尤其是對于相對較小的寶寶來說,洗完澡后不但可以拿來包裹寶寶,夜里還可以拿來當(dāng)被子蓋。

4.奶瓶、水杯、碗、勺等各類食具:自備杯碗,一來寶寶使用時會有親切感,二來也是因為餐館湯匙太厚,不方便寶寶使用。

5.紙尿褲:紙尿褲是小寶寶的必備品,媽媽們切不可忘記。

6.玩具:面對陌生的環(huán)境,隨身玩具可讓寶寶感覺親切。

7.傘:春季雨水多,帶上傘一來可防雨,二來可為寶寶遮陽。

8.濕紙巾:和毛巾相比,濕紙巾對付寶寶東摸西摸的小手最實用不過了。

9.寶寶洗漱物品及拖鞋:外面的賓館不會配有寶寶的洗漱品和拖鞋,自己準(zhǔn)備實用又方便。

10.隨身小包:外出時能夠?qū)殞毜某S闷份p松收入囊中。

11.醫(yī)藥包:為寶寶準(zhǔn)備常用藥品,如退燒藥、止咳藥、防蚊蟲叮咬藥等,創(chuàng)可貼、棉花棒、溫度計也建議隨身攜帶,以備不時之需。

12. 折疊式嬰兒車:寶寶走累了隨時可以坐在車內(nèi)休息。

13.相機(jī):記錄寶寶生活美景自然少不了相機(jī)。

衣食住行出游細(xì)節(jié)

薄厚衣服都需要

春季天氣多變,所以薄厚衣物都要帶上。為避免物品過多,媽媽可以選擇攜帶一些好搭配的服飾,比如長袖衫,熱時可以卷起袖子,感覺冷時還可以將袖子放下來。此外褲子也要多帶幾條,游玩時寶寶很容易弄臟褲子,住賓館晾褲子不太方便。

出門前可仔細(xì)了解一下目的地往年同期的氣候狀況,以便更合理地準(zhǔn)備衣物。

多喝水多吃蔬果

寶寶身處一個新環(huán)境很容易上火,況且春天氣候干燥本就容易讓人上火。為此,媽媽在路途中要特別注意讓寶寶喝水及蔬果的補充。水果可多準(zhǔn)備些,也可以在當(dāng)?shù)刭徺I,在賓館切成小塊裝在水果盒里,出門玩耍時喂給寶寶,就如同在家里一樣,同時記得攜帶充足的水。

對于挑食的寶寶,媽媽不妨將寶寶常吃的小餅干、米粉等食物隨身攜帶,以備不時之需。

注意清潔、通風(fēng)

春季風(fēng)沙大,灰塵多,為此媽媽選擇住宿地要多加考查,住宿地房間要清潔通風(fēng),同時應(yīng)有獨立的衛(wèi)浴間,方便晚上幫寶寶洗浴,以解除一天的疲憊。此外,有些寶寶換新環(huán)境會出現(xiàn)睡眠障礙,所以住的地方不宜臨街,清靜些為宜。

住宿宜臨近希望游覽的景點,可避免寶寶舟車勞頓。

時刻注意安全第一

旅游出行,無論選擇哪種交通工具都應(yīng)注意安全第一。乘車時要提醒寶寶,不要從車窗向外伸頭、伸手;乘船時媽媽要特別注意在上下船擁擠時照看好寶寶,以防寶寶被擠傷或碰傷,同時提醒寶寶不要在船艙中上躥下跳,以免碰傷。抵達(dá)目的地后,媽媽還要注意風(fēng)景地的安全,防止寶寶遭意外傷害或走失。在有山有水的地方,一定要隨時注意寶寶的行動,萬不能疏忽大意。對于較大的寶寶,媽媽要提前告訴寶寶萬一走失怎樣自我保護(hù)、如何尋求幫助與父母取得聯(lián)系。

春天看似溫和的陽光紫外線同樣很強(qiáng),所以媽媽們不要忽略防曬工作,游玩時間不宜過長,同時記得給寶寶戴上遮陽帽或打開遮陽傘,也可出門前涂好防曬霜。endprint

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