冰玉

很久以來，我被人際關(guān)系困擾，既受不了別人的刁難，也不知如何反擊。

“做人要低調(diào)一點(diǎn)！”這句話是父母對我的囑托。很長一段時(shí)間，“低調(diào)”就是我的人際關(guān)系準(zhǔn)則?！暗驼{(diào)做人”給我?guī)砹撕芏嗬妫車娜擞X得我很謙虛，老師和長輩認(rèn)為我很有禮貌，很多同齡人愿意同我交朋友。然而，“低調(diào)”似乎又是一把雙刃劍，它給我?guī)砭薮蠛锰幍耐瑫r(shí)，也帶來了難以言說的傷害，別人的責(zé)備和刁難，我從不反擊，內(nèi)心積蓄了巨大壓力，卻無從釋放。“我受夠了！”有時(shí)我會(huì)忍不住發(fā)脾氣、摔東西。

逐漸，我開始思考父母的囑托，“低調(diào)”到底是“資產(chǎn)”還是“負(fù)債”？在深入檢視“低調(diào)做人”這句話后，我意識到一味“低調(diào)”是存在缺陷的。

我開始探索發(fā)展良好人際關(guān)系的新途徑——“高調(diào)做人”。從那時(shí)起，我不再關(guān)注別人的感受，盡情彰顯自己的才華。“高調(diào)”能博得大家的贊揚(yáng)，讓更多的人認(rèn)識自己，給自己帶來更多的機(jī)會(huì)。誰知好景不長，“高調(diào)做人”不久就給自己帶來了非議，有人嫉妒我，有人疏遠(yuǎn)我，我的人生感到了新一輪的危機(jī)。

“做人怎么就這么難呢！‘高不成‘低不就！”我的內(nèi)心一度非常痛苦，找不到出口和光亮，總覺得別人在議論自己，總認(rèn)為別人討厭自己，最嚴(yán)重的時(shí)候，我不敢看別人的眼睛，害怕同學(xué)的笑聲。無奈之下，我只能休學(xué)。

如果沒有找到人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)，一切的心理咨詢都是無益的。經(jīng)歷無數(shù)周折之后，我找到了留美心理咨詢師馮大榮老師，這是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

“人際關(guān)系既不需要高調(diào)，也不需要低調(diào)！”馮老師的開場白就把我鎮(zhèn)住了，我感到很好奇。老師把人際關(guān)系比作一棵樹，一棵樹如果始終是迎合的姿態(tài)，對別的樹低頭哈腰，結(jié)果這棵樹就會(huì)彎曲，即“低調(diào)”會(huì)形成自我傷害；如果一棵樹刻意高調(diào)，總是站在巔峰之上，“木秀于林風(fēng)必摧之”，則會(huì)招致外界的摧殘；只有做回真實(shí)自己，既不過分眷念他人，也不刻意標(biāo)榜自己，只有默默地自然成長，才能和諧地融入樹林之中。一個(gè)人也是一樣，過分低調(diào)會(huì)招致對身心的傷害，刻意彰顯自己也會(huì)因?yàn)椤皹尨虺鲱^鳥”而受到貶損，只有做回自己、遵道而行，才能自然地融入社會(huì)。

為了讓自己盡快成為一棵“自然的樹”，我開始接受馮老師的心理咨詢。

老師告訴我，人們之所以存在人際關(guān)系的障礙，都是源于“求外”，要么關(guān)注人際關(guān)系本身，要么渴望他人對自己的贊賞，在意自己在別人心目中的價(jià)值。而成長的核心就是棄外而求內(nèi)，求得內(nèi)心真實(shí)的自己。

馮老師的心理輔導(dǎo)方法真可謂獨(dú)特，有時(shí)讓我宣誓，有時(shí)讓我禪坐，有時(shí)讓我冥想，有時(shí)又讓我凈化，過了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己不再關(guān)注別人對自己的看法，在對別人更善良的同時(shí)，刻意讓自己“高調(diào)”或“低調(diào)”的心理訴求也消失了。

原來馮老師在咨詢的時(shí)候，目的是讓我“為腹不為目，故去彼取此”。正是這篇大文章，讓我發(fā)現(xiàn)了人際關(guān)系的真諦，徹底改變了我一生。