付小平

伊伊在家里一直有午睡的習(xí)慣。但是上幼兒園后，我們沒(méi)有想到，遇到的最大挑戰(zhàn)，竟是她的午睡問(wèn)題。老師向我們反映，只要一聽(tīng)到“小朋友，我們要準(zhǔn)備午睡了”，女兒就會(huì)哇哇大哭，無(wú)論老師怎么勸說(shuō)，就是不肯上床。這時(shí)，我才了解難怪女兒回到家里，沒(méi)過(guò)多久，就嚷嚷著要睡覺(jué)呢。

其實(shí)，小朋友上幼兒園午睡很困難，歸結(jié)起來(lái)無(wú)非兩方面原因：一是孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境比較陌生；二是孩子在家尚未養(yǎng)成獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。

當(dāng)孩子在幼兒園遇到午睡不好等情況時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)度焦慮和緊張，更不要茫然失措。家長(zhǎng)的焦慮和緊張，往往會(huì)影響孩子的情緒，讓孩子陷入難以入眠的惡性循環(huán)。家長(zhǎng)要給孩子自己一段適應(yīng)的時(shí)間，這段適應(yīng)的時(shí)間是長(zhǎng)是短，往往取決于家長(zhǎng)以及老師的態(tài)度和行為。和成人相比，小朋友的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，他們?cè)诤芏喾矫娑际菚?huì)主動(dòng)適應(yīng)和自我調(diào)整的。

理解、接納孩子

我們要理解和接納孩子，盡可能減輕孩子的壓力。孩子睡不著，他也不好受，無(wú)形中就會(huì)有心理壓力，就會(huì)坐立不安，甚至吵吵鬧鬧。只有家長(zhǎng)的理解和接納，才能減輕孩子的壓力。

說(shuō)實(shí)話，聽(tīng)孩子說(shuō)不想去幼兒園，看著孩子小臉上掛滿(mǎn)淚珠，做家長(zhǎng)的沒(méi)幾個(gè)心里會(huì)好受。但是幼兒園是孩子逐漸融入社會(huì)的第一步，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力，決定孩子未來(lái)三年是否過(guò)得健康快樂(lè)。所以我明確地告訴女兒，幼兒園是每個(gè)小朋友都要上的，不過(guò)我們兩個(gè)可以一起想想辦法如何睡午覺(jué)。我提了幾個(gè)辦法，女兒一概搖頭，她告訴我她什么都不要做，反正一到睡午覺(jué)的時(shí)間，她就是想哭。她含著淚小心翼翼地問(wèn)我：“爸爸，是不是幼兒園不允許小朋友哭的呀？”

一個(gè)3歲多的孩子，特別在意老師說(shuō)的每一句話。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，如果我給出肯定的回答，孩子必然會(huì)壓抑自己的情緒。這并不是我所樂(lè)見(jiàn)的。于是，我對(duì)她說(shuō)：“我知道，伊伊睡不著會(huì)很難受，其實(shí)大人，比如爸爸媽媽?zhuān)揭粋€(gè)陌生的環(huán)境也會(huì)有這樣的感受，你是可以哭的。不過(guò)我希望伊伊哭的時(shí)候，能不能小聲一點(diǎn)，不要影響到其他小朋友睡覺(jué)?？蘖艘院螅烈吝€是要睡覺(jué)的，這樣才能長(zhǎng)高呀，你說(shuō)對(duì)不對(duì)？”女兒似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。