安然一笑

雪花姐姐：

你好！

我是一個(gè)男生，最近被兩個(gè)女生折磨得痛苦不堪，我同桌老是在上課的時(shí)候，隔著我和我旁邊的女生說(shuō)話。我說(shuō)過(guò)她們好多次了，可是，她們根本就記不住，只要老師一放松或沒(méi)注意，她們就說(shuō)。我實(shí)在受不了了，又不好意思告訴老師，想給她們留點(diǎn)面子。但是，留面子又解決不了問(wèn)題，咋辦呢？

貝貝丁

貝貝丁：

你好！

雪花姐姐很理解你，也很同情你。如果你真的跟她們講過(guò)，她們這樣對(duì)你聽課和學(xué)習(xí)造成了影響，她們還是沒(méi)有意識(shí)到，仍舊自顧自地暢談，那我真的建議你應(yīng)該求得老師的幫助了。有些事情我們可以顧及對(duì)方的感受，給他們面子，但是，如果這件事影響到你正常的學(xué)習(xí)生活了，那我們必須要捍衛(wèi)自己的權(quán)利了。你可以最后一次警告他們說(shuō)：如果你們?cè)僬f(shuō)話，不聽我的勸告，我就真的要告訴老師了。不是嚇唬你們，而是提醒你們。之后再看結(jié)果，你就知道該怎么辦了，好嗎？永遠(yuǎn)記得要保護(hù)自己的權(quán)益。

真心希望你的問(wèn)題能早日得到解決！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我非常害怕，我做了一件事。就是媽媽老是因?yàn)榘职殖闊熒鷼?，我也很不喜歡爸爸在家里抽煙，昨天他們又吵了架。我趁他們不注意，就把爸爸的煙給扔了，一共有4盒。但是，我現(xiàn)在后悔了，如果爸爸找不到，又跟媽媽生氣，我要是承認(rèn)了，就得挨揍了，我可怎么辦??？

斯儒

斯儒：

你好！

當(dāng)你看到我的回信的時(shí)候，估計(jì)已經(jīng)被你爸爸發(fā)現(xiàn)了。不知你有沒(méi)有躲過(guò)挨揍?。亢脼槟銚?dān)心呢。

雪花姐姐給你的建議是，首先你必須承認(rèn)是你把爸爸的煙給丟掉的，而不能讓媽媽被誤會(huì)。另外，你要嚴(yán)肅地和爸爸談?wù)劊闊煂?duì)他自己健康的危害，同時(shí)，你和媽媽被動(dòng)吸煙（也就是吸二手煙）所造成的健康危害也非常大，長(zhǎng)期吸入二手煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌等癌癥。目前已經(jīng)證實(shí)，二手煙還可導(dǎo)致冠心病、兒童哮喘 、新生兒醉死綜合征等疾病。2010年發(fā)布的美國(guó)衛(wèi)生總督報(bào)告中指出：每次暴露于煙草煙霧的致癌化學(xué)物都會(huì)損害DNA，誘發(fā)癌癥。這些嚴(yán)重性要告訴爸爸，然后跟他道歉，說(shuō)你不應(yīng)該背著他把煙給扔了，希望爸爸能原諒你。我想，當(dāng)兒女認(rèn)真跟爸爸講了吸煙的危害，又真誠(chéng)地和爸爸道歉，他一定會(huì)改正的。等你的好消息，告訴我結(jié)果好嗎？

祝你們?nèi)议_心快樂(lè)！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我是一個(gè)有點(diǎn)胖的女生，嘿嘿！我真是非常非常喜歡吃甜食，奶油蛋糕、冰激凌、巧克力，好多好多?？墒?，媽媽和爸爸說(shuō)吃甜食有害健康。我覺(jué)得除了胖，還會(huì)有哪些危害呢？雪花姐姐，你告訴我。謝謝！

甜甜

甜甜同學(xué)：

你好！

甜的咸的都是人體必需的味道，但是什么都不宜吃多，尤其是你已經(jīng)有點(diǎn)胖嘍，嘿嘿！我請(qǐng)教了一下醫(yī)生朋友，他給我說(shuō)了一些關(guān)于吃糖多了導(dǎo)致的問(wèn)題，你看看，以后要少吃哦。

1.齲齒：齲齒就是我們通常所說(shuō)的“蟲牙”。我們?cè)诔蕴鹗澈?，口腔中都?huì)有一些殘留物，這些殘留的糖在口腔細(xì)菌的作用下就會(huì)變成酸，腐蝕我們的牙齒，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致蟲牙。所以，我們?cè)诔蕴呛笠欢ㄒR上漱口或者刷牙，同時(shí)，要注意睡覺(jué)前不要吃糖。這樣，我們患蟲牙的機(jī)會(huì)就會(huì)小很多。

2.肥胖：吃糖過(guò)多，剩余的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，在身體上形成贅肉，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、高血壓等。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：雖然糖類分解后會(huì)產(chǎn)生很多能量，但是如果吃的甜食過(guò)多，那么，我們吃的其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物就會(huì)減少。這樣，就會(huì)造成蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等得不到及時(shí)地補(bǔ)充，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

4.骨折：體內(nèi)糖分過(guò)多會(huì)使維生素B1的含量減少，因?yàn)榫S生素B1是糖在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量時(shí)所必需的物質(zhì)。維生素B1不足，會(huì)大大降低人體神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，從而導(dǎo)致摔倒發(fā)生骨折。

5.癌癥：實(shí)驗(yàn)證明，多吃白糖會(huì)造成人體缺鈣，而癌癥與缺鈣有著密切關(guān)系，所以，多吃白糖被認(rèn)為是造成某些癌癥的誘因之一。

祝你戒掉甜食，均衡營(yíng)養(yǎng)！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我總是上課的時(shí)候，被老師突然叫到回答問(wèn)題，可是，我卻不知道他問(wèn)的是什么？有的時(shí)候還鬧出了笑話，他說(shuō)我注意力不集中。但是，我真的很想集中，可不知不覺(jué)就溜號(hào)了。你說(shuō)我是不是得了什么病?。垦┗ń憬?。

溜號(hào)小子

溜號(hào)小子：

你好！

我可不想這樣稱呼你，但是，你又沒(méi)留別的名字。

我查了一些資料，導(dǎo)致孩子注意力不集中，會(huì)有這樣一些原因。

1. 生理原因：幼時(shí)缺少爬行鍛煉，鉛超標(biāo)，孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡等，可能導(dǎo)致孩子注意力不集中，故而自制能力差。這類孩子只要教養(yǎng)得法，加上醫(yī)生的調(diào)理，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

2. 病理原因：兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常；另外，有聽覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子，也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

3. 心理原因：為了引起他人注意，得到關(guān)注，或逃避父母給予的過(guò)重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過(guò)一些行為來(lái)達(dá)到目的。心理、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，不良情緒，心理疾病等，都會(huì)影響孩子注意力的集中。

4. 環(huán)境原因：許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度；此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多，也會(huì)影響孩子的注意力。

5. 教育原因：如父母教養(yǎng)態(tài)度、寵愛孩子、家庭生活步調(diào)、老師過(guò)于嚴(yán)厲、學(xué)習(xí)壓力大等因素，也會(huì)影響孩子的注意力；另外，由于觀念、素質(zhì)、情感等因素，老一輩人往往過(guò)度溺愛孩子，甚至包辦代替，使孩子養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴性，缺少自主性和自理能力，以至獨(dú)立學(xué)習(xí)、做事時(shí)無(wú)法集中注意力。

6. 多動(dòng)癥：這是導(dǎo)致孩子注意力不集中最主要因素，約占80%，如果不及時(shí)治療，還會(huì)對(duì)孩子的心理發(fā)育、未來(lái)、社會(huì)、家庭造成一定影響。

你可以和媽媽探討一下，我覺(jué)得大部分孩子都排除生理和病理原因，要從自身心理找原因，了解了原因，就可以找到解決辦法。非常令我欣慰的是，你這么小就意識(shí)到了自己注意力不集中，從而著急尋求幫助，那么，你會(huì)很快成為一個(gè)注意力集中的好學(xué)生呢。

祝你開心！

雪花姐姐