黛比·赫本尼特

乳房，在男人眼中是美與性感的代名詞，對(duì)女人來說是重要的性敏感地帶。但在性愛過程中，很多人對(duì)乳房的“運(yùn)用”還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

1.愛撫乳房。當(dāng)男性愛撫女性乳房時(shí)，女性大腦會(huì)釋放出“親密激素”催產(chǎn)素。擁抱和高潮也會(huì)刺激催產(chǎn)素分泌，該激素有助于拉近人際距離，增強(qiáng)夫妻親密感。為使愛撫乳房達(dá)到最佳效果，不妨采取女上位，女性用手臂摟住男方的頸脖，雙乳壓住他的胸口。

2.挑逗乳房。跟男人陰莖一樣，女人的乳房也會(huì)“勃起”。挑逗乳房時(shí)先不要撫摸它，男性可以將手指輕放在女性胸口，然后慢慢向兩側(cè)乳房移動(dòng)（但不觸及乳房），邊移動(dòng)邊輕輕畫圈。這種挑逗式的愛撫雖然幾乎不觸及乳房，卻能夠有效刺激乳房毛細(xì)血管和皮下神經(jīng)，興奮感油然而生。

3.享受新感覺。偶爾用一些不尋常的東西接觸乳房可以產(chǎn)生美妙的感覺，柔軟的運(yùn)動(dòng)衫、涼爽的潤(rùn)膚油、柔滑的絲織品等都是令人興奮的選擇。性愛中，男性可用絲質(zhì)內(nèi)衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性雙乳上輕抹護(hù)手霜。

4.關(guān)注乳暈。雖然女人乳頭最吸引眼球，但乳頭卻不是胸部最強(qiáng)敏感區(qū)。乳暈（乳頭周邊的深色肌膚）才是最敏感的區(qū)域。男性可以多關(guān)注和刺激乳暈部位。

5.溫水按摩乳房。溫水鴛鴦浴可加快皮膚表層血流，提升體溫，進(jìn)而使皮膚對(duì)觸摸更敏感。男性將沐浴露涂抹女性乳房上，雙手連同溫水滑過乳房的感覺會(huì)使雙方性欲驟升。如果不想洗浴，則可讓男方用熱騰騰的濕毛巾完成類似的乳房按摩動(dòng)作。

6.乳房尺寸不同，按摩手法各異。乳房是性愛過程中，男方“必游之地”。一個(gè)鮮為人知的事實(shí)是，無論乳房尺寸多大，所有女性乳房的神經(jīng)末梢都同樣多，都可感受到同樣多的快樂。性喚起時(shí)候，乳房尺寸可增大25%。乳房按摩的關(guān)鍵訣竅是，根據(jù)乳房大小采取不同按摩方式。乳房較大，脂肪細(xì)胞較多，按摩力度可相對(duì)較大。如果乳房較小，男方可用雙臂把乳房擠壓到一起形成撩人的乳溝，輕輕按摩。