沫沫

你跟我說某個人多么優(yōu)秀多么出色，我可能還不感興趣，但說到她有個不一樣的特質(zhì)我會感興趣。因為這些才是可以學習的。最該學習的不是別人的成功，而是她不間歇地都在做哪些不起眼的小事。

諾貝爾文學獎得主門羅，只是個家庭主婦，人到中年才開始寫字，她就是寫字，每天都寫。從未停下來過，家里四個孩子，忙完孩子就是寫字，也不認為自己寫得多好。她說，“生活瑣瑣碎碎，寫字也就是出口，我每天對自己的寫作頁數(shù)有個定量，強迫自己完成。這和年齡增長有關(guān)。人們變得強迫自己做某些事情。配合寫字的是每天步行五公里。如果我知道有哪一天我沒有辦法走那么多，我必須在其他時間把它補回來?！彼f，這其實是在保護自己，這么做會讓你覺得如果你遵守所有好的規(guī)矩和習慣，就沒有什么可以打敗你。

她是不是得諾貝爾獎我不關(guān)心，在這之前我也沒看過她的作品，但我真的為她的好習慣喝彩。

村上春樹年過半百，每天都在長跑，風雨無阻，從未斷過。他只是為了鍛煉自己的耐力。他說，跑步時可以做很多事情，可以思考，可以聽音樂，可以漫無目的地放松，可以呼吸到新鮮空氣……他寫出了《當你跑步時，你在想什么》，我不認為自己喜歡村上的書，但我倒是欣賞他的方式。到一定年齡，才知道人真的需要堅持點什么來“對抗”生活的無能為力。

沒有人天生是奇才，只是他們一定有個好習慣讓他們看起來不那么失敗。他們有自己對抗世界的方式，與生活和解，這個方式不是怨言，不是憤世嫉俗，而是悄悄地改變著自己。

木心先生說，如果研究一個麻將，堅持研究五年，你都會不一樣。試著鉆一件事情試試？對抗生活，除了動嘴，找點別的方式吧。

再說一件不起眼的事，我的一位友人說她父親看上去特別年輕，為什么？每天飯后散步時帶上一把熟花生米，幾十年都這樣?；ㄉ祝@么簡單，但你試試每天吃？把枯燥的事重復一千遍試試吧。

前幾天，有朋友推薦我看譚元元的芭蕾舞視頻，她說她每天早上起來時就要看上這么一段，享受整個毛孔被喚醒的感覺，譚元元的名氣我不太了解，但我記住了她某次訪談中的一段話：“比如你一個禮拜休息兩天，但你如果超過兩天，第三天你就會覺得什么東西不對勁了。每天訓練，肌肉對于你的動作產(chǎn)生記憶，形成自然反應。一旦你停下來，這種肌肉反應馬上就減弱了。所以舞蹈最辛苦的不是動作，是日復一日，重復做著已經(jīng)做過無數(shù)次的動作。僅此而已?！?/p>

Thea摘自《紹興日報》