“每一棵小樹(shù)苗的茁壯成長(zhǎng)，都需更接近太陽(yáng)……”。

和小樹(shù)苗一樣，小朋友也需要陽(yáng)光才能健康成長(zhǎng)，但是陽(yáng)光里的有害光線對(duì)小朋友的眼睛有很大的傷害。本期欄目我們請(qǐng)來(lái)了專家，告訴小朋友們?nèi)绾握_佩戴眼鏡。

楊莉華

武漢市青少年視力低下防制中心 主任湖北省兒童全面發(fā)展研究會(huì) 副理事長(zhǎng)湖北省預(yù)防醫(yī)學(xué)兒少衛(wèi)生學(xué)會(huì) 常委

兒童和青少年選擇框架、太陽(yáng)鏡主要考慮健康、舒適、安全，選配的眼鏡要符合兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，質(zhì)量好、材料輕、尺寸合適、鏡片光學(xué)性能好、安全性高。

鏡框材質(zhì)：最好選用優(yōu)質(zhì)的金屬或混合性材料的鏡架，不怕汗、重量輕，安全性相對(duì)較高。劣質(zhì)的材料容易引起皮膚過(guò)敏，鉸鏈部結(jié)構(gòu)也相對(duì)較脆弱，易產(chǎn)生金屬疲勞，發(fā)生斷裂。

鏡框尺寸與款式：首先要根據(jù)戴鏡者的瞳距和臉型，選擇鼻距、腿長(zhǎng)、框形大小尺寸合適的鏡框，確保佩戴的舒適。款式應(yīng)優(yōu)先選擇全框鏡架，不宜選擇無(wú)框架。鏡框的款型與色彩選擇，家長(zhǎng)最好尊重孩子自己的喜好，避免孩子產(chǎn)生抗拒心理。

兒童和青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，鼻梁大都比較低，因此，最好選擇有可調(diào)式鼻托的鏡架，可保持最佳鏡眼距，防止眼睫毛碰到鏡片，引起不適。

光學(xué)鏡片的選擇：應(yīng)選擇光學(xué)性能好、耐磨性強(qiáng)、不易破碎的鏡片。有近視的孩子還可選擇功能性鏡片，為近距離用眼提供光學(xué)保護(hù)，減輕近距離用眼時(shí)眼睛產(chǎn)生的負(fù)荷。但此類鏡片必須通過(guò)相關(guān)檢測(cè)，有針對(duì)性使用。

太陽(yáng)眼鏡的選擇：一定要選擇商品標(biāo)識(shí)齊全、有國(guó)家質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)志、有防UV標(biāo)識(shí)、100%防紫外線、光學(xué)性能優(yōu)良的產(chǎn)品。避免給孩子戴用不正規(guī)廠家生產(chǎn)的光學(xué)性能不佳、不防紫外線的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，這種太陽(yáng)鏡會(huì)給孩子的眼睛造成傷害。

太陽(yáng)鏡片顏色的選擇：以深灰色為宜，深灰色鏡片引起的色彩畸變最小，色感最佳，應(yīng)盡量避免選擇較易引起視疲勞的黃色或紅色鏡片。

另外，孩子的視覺(jué)功能發(fā)育尚未達(dá)到成人水平，因此，不易長(zhǎng)時(shí)間戴用有色鏡片，建議僅在戶外游玩時(shí)戴用。