春天來(lái)了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？眼看著衣服越穿越少，身上囤積了一整個(gè)冬天的肉肉終于要“暴露”在“光天化日”之下了！你是任由它們“肆意妄為”呢，還是準(zhǔn)備打晌“身材保衛(wèi)戰(zhàn)”奮起反擊昵？[最減肥女刊瘦美人]微信頻道本期推薦——陳皮紅酒！春季就要狠狠掉肉！

[瘦美人秘方標(biāo)簽]瘦美人公測(cè)團(tuán)數(shù)據(jù)

實(shí)驗(yàn)人數(shù)：8166人

有效數(shù)據(jù)：7012人

成功率：85.86%

瘦身部位：腰腹部

見效時(shí)間：4周

成果展示：燃燒脂肪、排出宿便

試用報(bào)告：

徐洋洋 22歲 瘦身效果：58kg→52kg

之前試用過女刊瘦美人推薦的紅酒煮烏梅，瘦身效果真的超棒。但是最近有長(zhǎng)胖了，想換一種方法試用，陳皮紅酒這個(gè)方法吸引了我。于是照著上面的方法嚴(yán)格管理自己的飲食。這一次加入了陳皮會(huì)有酸酸的橙香味，味道很不錯(cuò)，推薦給所有想要瘦身的姐妹們。

Plus！DIY陳皮 簡(jiǎn)單更放心

Step1 吃完橙子之后，將橙皮懸掛在通風(fēng)的地方，曬干到橙皮可以輕易被折斷的程度即可。

Step2 將曬干的橙皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時(shí)查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻后，再放入密封袋中保存即可。

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Point

陳皮燃脂紅酒促代謝 混搭好瘦身

陳皮

陳皮，經(jīng)橘子皮曬干之后加工而成的產(chǎn)物。因其能夠儲(chǔ)藏的時(shí)間較久，故因此叫“陳皮”。陳皮具有橘子的清香和甘苦，外表呈深褐色，較脆易折斷。陳皮在減肥方面具有很強(qiáng)的效果，它可以調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能。陳皮中含有一種叫欣樂芬素的元素，能夠提升體內(nèi)的新陳代謝，幫助燃燒脂肪。還能加強(qiáng)腸道的運(yùn)作，幫助通便，能夠幫助減肥以及被宿便困擾的人們排出身體中的多余廢物，讓身體自然輕盈。

紅酒

紅酒在廣泛的意義上指葡萄酒。紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化。不僅如此，紅酒還能提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。紅酒中含有高濃度的胡蘿卜素和維生素C、E，這些元素能夠有效減少身體內(nèi)水分的堆積，因此紅酒減肥法很適合浮腫體質(zhì)的人們，想要美膚和減肥的美眉們可以嘗試哦。

PartA

陳皮紅酒洛神茶 排便養(yǎng)顏更瘦身

材料：陳皮10g、紅酒300ml、洛神花5g

做法：1.將紅酒和陳皮放入杯泡制30min，直到陳皮泡軟變紅為止；

2.將泡制好的陳皮紅酒倒人小鍋中，開小火煮10min左右；

3.放入洛神花泡開即可飲用。

食用方法：將煮好的陳皮紅酒洛神茶分為兩次，午飯和晚飯前飲用即可。連續(xù)四周即可有效瘦身。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：洛神花茶有著促進(jìn)身體血液循環(huán)的功效，洛神花可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。不僅如此，洛神花茶還能消除疲勞和便秘，促進(jìn)新陳代謝的功效。它可以解熱、抗高血壓，有補(bǔ)血、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果，配合上陳皮紅酒，能夠在消除宿便的同時(shí)更加的美容養(yǎng)顏哦。

PartB

陳皮紅酒檸檬汁 調(diào)整吸收美瘦快

材料：陳皮10g、紅酒300ml、檸檬1個(gè)

做法：1.將紅酒和陳皮放人杯泡制30min，直到陳皮泡軟變紅為止；

2.將檸檬切片，放人泡制好的陳皮紅酒中；

3.開小火煮10min左右，直至檸檬完全煮紅即可。

食用方法：將煮好的陳皮紅酒檸檬汁分成兩次飲用，每天起床后以及睡覺前和一杯。不僅能夠美容養(yǎng)顏，瘦身效果立現(xiàn)。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：檸檬能夠凈化身體，溶解多余的脂肪，清除身體中的廢物和毒素，改善血質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，清潔并修復(fù)整個(gè)消化吸收系統(tǒng)，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。配合上陳皮紅酒的減肥功效，在除掉身體中的宿便的同時(shí)，更能讓皮膚變得水嫩紅潤(rùn)。endprint