催眠分娩會否成為潮流
英國王妃凱特在生寶寶之前,傳出想用催眠分娩的方法生產,以減少分娩時產生的痛楚。我們一起看看世界各國的媽媽們在使用哪些生產方法呢?
催眠分娩
在亞洲地區(qū)可能比較少聽見,但在歐美地區(qū)卻廣受明星及名人歡迎。所謂催眠分娩,其實是通過催眠療法使母體放松,絕對的放松能讓盤骨減輕負擔,產后能讓母體早日康復。
水中分娩
寶寶在母體內的羊水中成長,如出生那刻能落在水中,比起暴露在空氣中的負擔會較少。另外,孕媽媽浸在溫水中,能緩和陣痛,加上水的浮力可以促進血液循環(huán),有助分娩順暢。
冥想超痛法
冥想超痛法,是在分娩過程中追求精神上的放松,以消除分娩時的不安和恐懼。用獨特的呼吸方法還可以減少母體負擔,亦有助產后復原。
在家分娩及座位分娩
在家分娩就是在自己家內自然分娩,令孕媽媽精神上安心,任何姿勢分娩皆可。而座位分娩很早就在歐美地區(qū)流行,姿勢基本上就是坐著,利用地心吸力向下分娩,寶寶自然順著盤骨出生,不但減少母體負擔,寶寶的壓迫亦能減低。
不論哪一種方法,在選擇分娩方法時,孕媽媽應聽取專業(yè)醫(yī)生的意見,了解自己的情況后再作出適合的選擇。
研究證實: 愛得令人溫暖,討厭得令人作嘔
愛得令人溫暖、討厭得作嘔、傷心到心痛……這些都是經常被我們用來形容情緒的話,其實這是有科學根據的??茖W家調查了700名男女在情緒改變時的身體感覺,結果顯示無論哪種文化背景的人,情緒狀態(tài)都與特定感官有關系。
研究指出戀愛時,人會感到全身溫暖,連腳趾都會有感覺;悲傷則令人四肢無力,還會特別感受到胸口和心臟的活動;憂郁時人會全身虛弱;討厭會讓喉嚨和消化系統(tǒng)不適;憤怒和恐懼時胸腔感覺上升,正如我們常說的“怒火中燒”;而開心時,渾身上下都充滿活力,可見,好心情真的可以帶來好的身體。
嬰兒一年多反復咳嗽發(fā)燒不愈,原是瓜子皮卡氣管里
近日,甘肅省婦幼保健院小兒呼吸科接診了一名特殊的孩子。醫(yī)生通過纖維支氣管鏡,在這個僅有1歲2個月大的孩子的主支氣管中取出3小塊瓜子皮。據介紹,瓜子皮卡在孩子氣管中已經一年有余,在這期間孩子反復咳嗽發(fā)燒不愈。原來,正是因為瓜子皮長期卡在支氣管中,才造成了長期的反復感染。
氣管和支氣管異物常發(fā)生于年齡較小的兒童,首先是由于兒童的咀嚼功能及咽喉功能不健全,較硬食物未經咀嚼而咽下,容易發(fā)生誤吸;其次兒童喜歡將小玩具或食物含在口中,突然受到驚嚇、哭鬧時,易將口含物吸入氣管。在日常生活中特別是節(jié)日期間,家長們要特別注意孩子的護理,避免食物等其他物品嗆吸。
6種有助于牙齒健康的食物
1.高纖蔬果
高纖食物就如清潔劑,當我們咀嚼時不但可以擦洗牙齒,更可刺激分泌口水??谒茄例X的第一道防護線。多吃含水分的蔬果如蘋果、紅蘿卜和芹菜等,可清潔牙齒上的牙菌斑,還可使口氣清新!
2.清水
沒想到清水也有助牙齒健康?水是口水的主要成分,對牙齒和牙齦健康同樣重要!
3.奶制品
牙齒主要由鈣質組成,身體缺鈣的話,很容易出現蛀牙等問題。奶制品內含的鈣質、維生素D和磷酸鹽,均有助保持牙齒健康。
4.無糖口香糖
餐后咀嚼無糖香口膠或薄荷糖可帶走口腔內有害的酸性物質,保護牙齒琺瑯質。但一定要選無糖產品??!
5.綠茶、紅茶
綠茶和紅茶富含多酚,可防止牙菌斑黏在牙齒上,抑制有害細菌,預防口腔內滋生酸性物質,減低蛀牙和牙齦發(fā)炎的機會。
6.堅果
堅果含有多種維生素和礦物質,如花生含鈣和維生素D;杏仁含高濃度的鈣;核桃含纖維、葉酸、鐵質等,都有助牙齒健康。
男嬰女嬰,需吃不同配方奶粉?
美國哈佛大學有研究指出男女身體所需不同,故男女嬰吃的奶粉應用不同的配方?!澳信ㄓ谩钡哪谭蹖砦幢厥侵髁?。
負責研究的專家指給男嬰吃的奶粉要含有較多脂肪和蛋白質,尤其是初生男嬰特別需要這兩種營養(yǎng)。相反,女嬰不需這么多脂肪和蛋白質,但有助骨骼生長的鈣卻不能少。專家還發(fā)現若吃的母乳含皮質醇高,女嬰會脾氣不好,但這情況卻不會發(fā)生在男嬰身上。
研究也顯示母乳質量因媽媽而異,母乳中所含的維生素、礦物質、糖分、脂肪和其他營養(yǎng)成分有很大分別。
一物二用!又是奶嘴又是體溫計
寶寶生病了,爸媽一定很想時刻知道寶寶體溫是否正常。有了這款奶嘴體溫計就會輕松得多,英國一公司設計了一個兼具體溫計功能的奶嘴,它可以時刻監(jiān)察寶寶的體溫,當寶寶體溫過高時,內設的程序便會自行通報父母的手機,讓父母知道退燒藥有否起作用,減少擔憂。父母也可通過程序觀察寶寶的體溫變化、記錄服藥情況,方便照顧。
此外,奶嘴內置感應器,父母可得知奶嘴的位置,以了解寶寶有沒有走得太遠。父母可在應用程序內設定距離上限,如果寶寶離開原本的位置超過五十米,程序便會響起警報。
這個神奇的奶嘴體溫計,會進入你的購物單嗎?