冰寒

當(dāng)今的情況，不是我們的護(hù)膚品太少了，而是太多了，多到無(wú)法選擇；對(duì)皮膚的認(rèn)識(shí)不是太深了，而是太淺了，淺到一些基本問(wèn)題都沒(méi)有解決。由此，我們不得不深入思考關(guān)于護(hù)膚品和皮膚之間的關(guān)系：為什么每個(gè)人出生時(shí)皮膚都很好，是怎樣變差的？護(hù)膚品并不是用得越多越好，也不見(jiàn)得越貴越好，護(hù)膚絕不是護(hù)膚品的堆砌。由此，提出關(guān)于理性護(hù)膚的共識(shí)，希望在這個(gè)理念的指導(dǎo)下，幫助更多的人皮膚變好。

護(hù)膚的內(nèi)涵首先是保護(hù)肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。

護(hù)膚并不意味著護(hù)膚品的堆砌，而是恰好滿(mǎn)足肌膚所需。應(yīng)當(dāng)避免兩個(gè)極端的做法：過(guò)度護(hù)膚和疏于護(hù)膚。

肌膚的健康是美的基礎(chǔ)，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協(xié)調(diào)、健康、平衡是保養(yǎng)肌膚的重要組成。

護(hù)膚成功有三個(gè)基礎(chǔ)：了解肌膚的狀況和需求（傾聽(tīng)肌膚的聲音）、選擇合適的產(chǎn)品、正確使用。因此，護(hù)膚品是護(hù)膚中的重要組成，但絕不是護(hù)膚的全部。

我們承認(rèn)護(hù)膚品、化妝品帶來(lái)的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)上的，應(yīng)關(guān)注產(chǎn)品的成分。

理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對(duì)于未知的事物保持尊重和好奇心，并積極探索。

承認(rèn)人的自然衰老在當(dāng)前是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，因此我們的目標(biāo)并不在于逆轉(zhuǎn)時(shí)空、返老還童，而是擁有在當(dāng)前年齡下最好的狀態(tài)。

承認(rèn)皮膚的自然規(guī)律，以及皮膚的改善是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，追求速效美容在多數(shù)時(shí)候是危險(xiǎn)的。這有助于面對(duì)不實(shí)廣告宣傳時(shí)落入陷阱。

護(hù)膚品、護(hù)膚方法在效果上有其局限性，當(dāng)問(wèn)題嚴(yán)重到疾病程度時(shí)，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)治療，或者采用醫(yī)學(xué)美容手段處理，而非繼續(xù)嘗試使用護(hù)膚品解決它們本來(lái)就不可能解決的問(wèn)題。

看到有人分享護(hù)膚方法、效果、產(chǎn)品時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注分享者自身的狀態(tài)以及真假，因?yàn)槟愕那闆r和別人可能完全不同，也可能這些分享本身就是出于欺騙或者純粹的商業(yè)目的。

價(jià)格不是決定護(hù)膚品功效的唯一因素，但過(guò)于低價(jià)的產(chǎn)品確實(shí)值得警惕。

當(dāng)對(duì)某些說(shuō)法有懷疑時(shí)，積極求證和討論，查閱嚴(yán)肅的論文、書(shū)籍驗(yàn)證或者反證，但絕對(duì)要避免人身攻擊和主觀偏見(jiàn)。當(dāng)提出觀點(diǎn)時(shí)，應(yīng)基于真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)、合理的推斷，或者實(shí)際的試驗(yàn)。

積極向身邊的朋友傳播理性護(hù)膚的理念，贈(zèng)人玫瑰，手留余香，互相幫助，共同提高。

當(dāng)分享自己的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)先清楚地介紹自己的皮膚狀態(tài)、膚質(zhì)、皮膚問(wèn)題等背景情況。

用正確的方式傳播護(hù)膚知識(shí)，當(dāng)信息來(lái)源不明確時(shí)，應(yīng)予求證。

（摘自《中國(guó)婦女報(bào)》）