張學(xué)海

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以南京曉莊學(xué)院公體10、11級(jí)學(xué)生（非體育專業(yè)學(xué)生）為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法。

2 結(jié)果與分析

2.1 09-12年學(xué)生體質(zhì)狀況分析

圖1 南京曉莊學(xué)院學(xué)生09-12年體質(zhì)健康及格率

圖1可見，4年的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)中，“達(dá)標(biāo)”及格率從2009年84%降低到2010年78.5%。這是由于體育課程沒(méi)有進(jìn)行改革，延用了原體育課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下滑趨勢(shì)。為遏制該趨勢(shì)的發(fā)展，南京曉莊學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課程進(jìn)行了重大改革，故后3年及格率不斷上升，由2010年的78.5%增到2011年的85%。這歸功于院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課程的改革和考核標(biāo)準(zhǔn)的提高、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課程的重視及開展體育俱樂(lè)部等措施。通過(guò)采取組織學(xué)生陽(yáng)光長(zhǎng)跑與晨跑等措施，2012年的及格率由2011年78%增加到87.63%。數(shù)據(jù)足以說(shuō)明體育課程改革對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)的重大作用，促進(jìn)了學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，全面推進(jìn)了學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

2.2 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的改革與實(shí)踐

體育課程改革經(jīng)歷了非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的考核過(guò)程中經(jīng)歷了從勞衛(wèi)制到達(dá)標(biāo)測(cè)試，再到近年來(lái)的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的變化。課程內(nèi)容方面也同樣從注重培養(yǎng)學(xué)生掌握體育技能和運(yùn)動(dòng)能力為主，到提高學(xué)生體育理論知識(shí)為主以及現(xiàn)階段的以提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況培養(yǎng)終身鍛煉為主的演變過(guò)程［1］。體育課程改革方向如下：

2.2.1 成績(jī)考核與評(píng)定改革

結(jié)合學(xué)生體質(zhì)實(shí)際情況制定了符合南京曉莊學(xué)院特點(diǎn)的體育課程評(píng)價(jià)體系。

表1 體育課程每學(xué)期考核與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

考核標(biāo)準(zhǔn)中體育成績(jī)的兩個(gè)一票否決制為體育課程改革的亮點(diǎn)之一。除必測(cè)的項(xiàng)目男子1 000m、女子800m外，另外還增加了陽(yáng)光晨跑與長(zhǎng)跑，實(shí)行兩個(gè)一票否決制，即男子1 000m、女子800m不達(dá)標(biāo)，體育成績(jī)不及格，晨跑長(zhǎng)跑次數(shù)與距離不達(dá)標(biāo)，也意味著體育成績(jī)不及格。男子1 000m、女子800m不及格的學(xué)生經(jīng)過(guò)下一學(xué)期努力鍛煉，給予一次補(bǔ)考機(jī)會(huì)。補(bǔ)考通過(guò)后，恢復(fù)原體育成績(jī)；補(bǔ)考不及格，體育課程要重修。當(dāng)然，若身體有特殊情況，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的程序?qū)彶?，進(jìn)入體育保健班學(xué)習(xí)。

2.2.2 教學(xué)內(nèi)容改革

教學(xué)內(nèi)容為體育課程改革的亮點(diǎn)之二。體育教學(xué)推行“三自主”模式，即在教師指導(dǎo)下，學(xué)生具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課老師、自主選擇上課時(shí)間的自由度。這對(duì)教師提出了更高標(biāo)準(zhǔn)的要求：教學(xué)方法要講究個(gè)性化和多樣化，重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力；提倡師生間、生生間的多邊互助活動(dòng)，提高學(xué)生參與的主動(dòng)性；確保體育課有實(shí)際的活動(dòng)密度和強(qiáng)度的要求；在課堂教學(xué)中增加耐力項(xiàng)目及有利于改善心肺功能的體育活動(dòng)內(nèi)容，把新興的體育項(xiàng)目定向越野引入體育課堂之中。在教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行細(xì)化，對(duì)學(xué)生技術(shù)和心理健康都做了新的規(guī)劃與調(diào)整，要求教師在傳授技術(shù)的同時(shí)融入趣味性練習(xí)內(nèi)容。教學(xué)具體目標(biāo)上，重視學(xué)生對(duì)體育的興趣與愛好，培養(yǎng)體育趣味性、教育性，健身性，使學(xué)生養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣，樹立“健康第一”的思想，提高教學(xué)質(zhì)量和豐富教學(xué)內(nèi)容。

2.2.3 陽(yáng)光體育晨跑與長(zhǎng)跑實(shí)施

陽(yáng)光晨跑與長(zhǎng)跑實(shí)施為體育課程改革的亮點(diǎn)之三。曉莊學(xué)院于2012年引進(jìn)10套“校園陽(yáng)光長(zhǎng)跑智能自主管理系統(tǒng)”終端機(jī)，首次利用高科技的手段實(shí)現(xiàn)了學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的智能化與自主化管理。利用“指紋打卡”方式引導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，陽(yáng)光長(zhǎng)跑與晨跑從學(xué)期第2周到第17周結(jié)束，時(shí)間為每天早上6:00點(diǎn)至晚上10:30，參與學(xué)生可自行安排。大學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生必須參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)，三、四年級(jí)學(xué)生自愿參與。必須參與陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生本學(xué)期至少應(yīng)完成長(zhǎng)跑48次（其中23次必須在早晨6:00-8:00時(shí)間段內(nèi)完成即為陽(yáng)光晨跑）。達(dá)到這一條件后，為鼓勵(lì)學(xué)生多參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，超出規(guī)定要求次數(shù)的，在學(xué)生體育成績(jī)?cè)u(píng)分時(shí)可給予適當(dāng)加分。次數(shù)達(dá)不到者，該學(xué)期體育成績(jī)?yōu)椴缓细?，最高?jì)為59分，必須在下一學(xué)期開學(xué)后三周內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)跑，補(bǔ)足跑動(dòng)次數(shù)后體育成績(jī)?yōu)?0分，長(zhǎng)跑里程為每次長(zhǎng)跑距離女生不少于1 500m，男生不少于2 000m。實(shí)踐證明，上述措施有助于促進(jìn)體育工作的蓬勃開展，克服學(xué)生鍛煉時(shí)間少，體質(zhì)下降等種種弊端，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志品質(zhì)和終身體育鍛煉意識(shí)都有十分明顯的作用，尤其培養(yǎng)了學(xué)生良好的生活作息習(xí)慣。系統(tǒng)的應(yīng)用使管理更加方便簡(jiǎn)捷，為高校體育管理改革探索新的思路。

2.2.4 課堂教學(xué)改革

課堂教學(xué)改革為體育課程改革的亮點(diǎn)之四。目前，體育選項(xiàng)課一、二年級(jí)為必修課，總時(shí)數(shù)144學(xué)時(shí)，每學(xué)年72學(xué)時(shí)，每周2學(xué)時(shí)（每學(xué)期為1學(xué)分），對(duì)三年級(jí)以上學(xué)生開設(shè)體育選修課，學(xué)生修完指定教學(xué)內(nèi)容及達(dá)到學(xué)時(shí)數(shù)，考試合格者給予1學(xué)分。要求每節(jié)課保質(zhì)保量上滿100min，每次課保障40min以上的身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，且要求教師每次課必須安排學(xué)生長(zhǎng)跑練習(xí)內(nèi)容。由于學(xué)生間個(gè)體差異性的普遍存在，因此體育教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層，針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)評(píng)價(jià)體系，有效解決學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力都得到充分發(fā)展。在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性，達(dá)到充分發(fā)揮和挖掘個(gè)性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到最優(yōu)發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，以此達(dá)到激發(fā)學(xué)生形成參與體育鍛煉的意識(shí)的最終目的。

2.2.5 開展體育俱樂(lè)部

以陶行知“小先生”制為基礎(chǔ)的體育俱樂(lè)部開展為體育課程改革的亮點(diǎn)之五。目前，體育學(xué)院有各個(gè)項(xiàng)目的體育俱樂(lè)部，每年參與人數(shù)近1 000人，“小先生”實(shí)施教學(xué)與管理效果明顯。如今體育學(xué)院實(shí)踐的“小先生制”的內(nèi)涵已得到進(jìn)一步擴(kuò)充和發(fā)展，這種新型的“小先生”制就是發(fā)揚(yáng)人的主體精神，在教育教學(xué)活動(dòng)中讓學(xué)生主動(dòng)承擔(dān)角色，在活動(dòng)中得到發(fā)展，從而形成相互影響相互促進(jìn)的氛圍。實(shí)施“小先生制”是一種實(shí)踐探索，效果明顯。不僅運(yùn)動(dòng)技能得到提高，還學(xué)會(huì)了教，深受體育俱樂(lè)部學(xué)生的喜愛。以陶行知“小先生制”為基礎(chǔ)的體育俱樂(lè)部帶來(lái)顯著的效果和好處激勵(lì)了學(xué)生對(duì)體育的興趣。通過(guò)每周一系列的活動(dòng)，不僅使“小先生”們本身熱衷于學(xué)習(xí)體育，還通過(guò)帶動(dòng)在每個(gè)俱樂(lè)部成員大顯身手，以其流利的技能組織比賽，贏得了更多學(xué)生的羨慕，更激發(fā)其他學(xué)生的體育興趣。體育俱樂(lè)部活動(dòng)的實(shí)踐成效實(shí)踐證明，俱樂(lè)部活動(dòng)是開展體育活動(dòng)的有效方法之一，它解決了體育活動(dòng)師資缺乏的矛盾，是教師開展體育活動(dòng)的有機(jī)補(bǔ)充，有助于面向全體、全面提高學(xué)生身體體質(zhì)。

3 小結(jié)

體育課程改革要明確改革思路和方向，緊抓課程設(shè)置與課程結(jié)構(gòu)的合理性，積極開設(shè)能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和積極性。以學(xué)生為主體，重視“終身體育”和“健康第一”的教育理念培養(yǎng)，從考核標(biāo)準(zhǔn)入手對(duì)體育課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、陽(yáng)光體育、課堂教學(xué)、體育俱樂(lè)部等方面進(jìn)行改革，實(shí)踐證明：通過(guò)體育課程改革，學(xué)生體質(zhì)正處于上升趨勢(shì)，說(shuō)明體育課程改革的有效措施對(duì)學(xué)生體質(zhì)狀況產(chǎn)生一定的影響作用。

［1］殷 飛.影響大學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)參與的主成因子分析［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（6）：119.

［2］汪 江.大學(xué)體育教學(xué)改革實(shí)踐的思考［J］.科技信息，2013（13）：157-158.

［3］劉紅妹，陳 亮.從學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試談高校體育教學(xué)改革［J］.井岡山學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2006（4）.

［4］任建慧，劉春燕，張少卿.對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的思考和建議［J］.高等教育在線（科學(xué)教育），2010（9）.

［5］鄭杰政，唐 軍，朱青松.高校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的分析與研究［J］.河池學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，29（S2）.

［6］教育部，國(guó)家體育總局，共青團(tuán)中央.第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知 ［EB/OL］.（2008-09-27）.http://news.qq.com/a/20081004/000475_1.htm.

［7］蔣國(guó)權(quán)，高 嶸.當(dāng)代我國(guó)體育課程本質(zhì)研究的現(xiàn)狀與思考［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（1）.