梁健+陳莉+張冰人

以西北師范大學(xué)本科生為研究對(duì)象，就不同年級(jí)及性別的青少年對(duì)時(shí)間的管理傾向進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生在時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度上情況不同：時(shí)間監(jiān)控觀較強(qiáng)，時(shí)間效能感次之，時(shí)間價(jià)值感略低；總體而言，大學(xué)新生對(duì)時(shí)間的把握能力較畢業(yè)生更強(qiáng)，但男女生及文理科生的差異并不明顯。針對(duì)這些現(xiàn)象，研究者提出了教學(xué)管理策略來(lái)提高大學(xué)生時(shí)間管理的意識(shí)與效能，旨在幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)利用大學(xué)真正完成向社會(huì)的過(guò)渡。

時(shí)間管理傾向大學(xué)新生畢業(yè)生教學(xué)管理1引言

隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的日益增長(zhǎng)，如何把握時(shí)間并將其充分利用已成為青少年愈加需要關(guān)注的問(wèn)題。無(wú)論是新生還是畢業(yè)生，作為學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間都是學(xué)習(xí)環(huán)境中的重要內(nèi)容。經(jīng)營(yíng)學(xué)專家皮特?保羅卡教授說(shuō)：“只有時(shí)間才是唯一最缺乏的資源，如果不管理好時(shí)間，則無(wú)法管理好其他的任何事物。”學(xué)習(xí)時(shí)間同學(xué)習(xí)環(huán)境中的其他內(nèi)容一樣，也存在著有利條件與不利條件。一般說(shuō)來(lái)，較充裕的時(shí)間能為學(xué)習(xí)者創(chuàng)造更為有利的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。但是最關(guān)鍵的問(wèn)題仍取決于學(xué)習(xí)主體用什么樣的態(tài)度和方法對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí)間。

時(shí)間管理傾向（time management disposition）是個(gè)體的一種具有動(dòng)力性的人格特征，它由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感構(gòu)成，反映了人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度和價(jià)值觀念，推動(dòng)個(gè)體向一定的目標(biāo)行動(dòng)。已有的研究中，從管理學(xué)和心理學(xué)角度研究時(shí)間管理的研究成果比較豐富，但將時(shí)間管理的基本理論真正運(yùn)用于大學(xué)生時(shí)間管理的研究卻不多。有限的研究對(duì)本科生不同的時(shí)間管理傾向所帶來(lái)的結(jié)果以及導(dǎo)致各種不同結(jié)果的深層原因，往往被研究者一筆帶過(guò)，或是研究對(duì)象不夠典型，致使研究并不能促使高校、學(xué)生或公眾深刻的解釋某些現(xiàn)象的頻頻發(fā)生，更不能有效地解決問(wèn)題。此外，大學(xué)期間學(xué)生若要取得成就，學(xué)習(xí)任務(wù)是十分沉重的。因此，保證自己大學(xué)期間合理地管理時(shí)間，是大學(xué)生充實(shí)大學(xué)生活的前提，也是學(xué)有所成，增加競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。通過(guò)本研究不僅可以獲取大學(xué)新生和畢業(yè)生時(shí)間管理傾向的第一手資料，也為大學(xué)生提高自身時(shí)間管理效率提供有效途；同時(shí)，本研究提出了針對(duì)不同時(shí)間管理問(wèn)題大學(xué)生的教學(xué)管理方案，從主客體兩方面推動(dòng)大學(xué)生時(shí)間管理習(xí)慣的養(yǎng)成。

2研究設(shè)計(jì)

2.1研究對(duì)象

為了選取樣本的典型性和調(diào)查研究的可行性，本研究以西北師范大學(xué)本科一年級(jí)與四年級(jí)120名學(xué)生為研究對(duì)象，其中文科生占60.2%，理科生占39.8%；一年級(jí)學(xué)生占45.6%，四年級(jí)學(xué)生占54.4%；男生占38.8%，女生占61.2%。發(fā)放問(wèn)卷共120份，回收有效問(wèn)卷103份，有效率87%。

2.2研究方法

本文主要采用文獻(xiàn)法、調(diào)查法這兩種研究方法。首先，通過(guò)圖書(shū)館、資料室及網(wǎng)絡(luò)資源檢索國(guó)內(nèi)有關(guān)文獻(xiàn)為現(xiàn)狀問(wèn)題的分析和對(duì)策的提出等提供基礎(chǔ)；其次，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

2.3研究過(guò)程

調(diào)查人員為經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的心理學(xué)研究生，使用相同的指導(dǎo)語(yǔ)，采用集體施測(cè)與個(gè)別施測(cè)相結(jié)合的方法調(diào)查，一般作答時(shí)間為10～30分鐘，調(diào)查問(wèn)卷填寫(xiě)完后贈(zèng)送禮品以表示感謝。

3研究結(jié)果

3.1不同年級(jí)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向?qū)Ρ?/p>

如表1，在時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度上，一年級(jí)的得分均高于四年級(jí)的得分，T檢驗(yàn)結(jié)果表明，兩個(gè)年級(jí)學(xué)生的時(shí)間管理傾向總體水平差異顯著(p ＜0.05)。

3.2不同性別大學(xué)生的時(shí)間管理傾向?qū)Ρ?/p>

如表2，男生的時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感略高于女生，而時(shí)間效能感略低于女生。本次T檢驗(yàn)結(jié)果表明，不同性別的學(xué)生的時(shí)間管理傾向總體水平?jīng)]有顯著差異(p>0.05)。

4討論

4.1不同年級(jí)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向的對(duì)比

大學(xué)新生的時(shí)間管理傾向在各個(gè)維度上得分都高于畢業(yè)生，總體上差異顯著。這說(shuō)明大學(xué)新生的時(shí)間管理能力較畢業(yè)生更強(qiáng)，且對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值具有相對(duì)穩(wěn)定的態(tài)度，從而對(duì)運(yùn)用時(shí)間的方式產(chǎn)生導(dǎo)向作用。出現(xiàn)這種結(jié)果的原因可能是大學(xué)新生剛剛從中學(xué)緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中走出來(lái)，自身已經(jīng)適應(yīng)了這種緊張、充實(shí)的生活，能夠合理、有序地安排自己的時(shí)間，并對(duì)自己的時(shí)間有一定的計(jì)劃性，還沒(méi)有完全投入到大學(xué)的這種時(shí)間自由支配的生活狀態(tài)中來(lái)。而大學(xué)畢業(yè)生由于已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)中時(shí)間自由支配的行為方式，加之在畢業(yè)前夕高校課程安排的變動(dòng)，使大學(xué)畢業(yè)生有大量的自由支配的時(shí)間，使其淡化了大學(xué)初期形成的良好的時(shí)間管理方式，時(shí)間管理意識(shí)薄弱、滋生惰性，因此大學(xué)畢業(yè)生體現(xiàn)在時(shí)間維度的人格特征上的能力會(huì)有所下降。

這一結(jié)論與張永紅的結(jié)論不一致，她認(rèn)為大學(xué)生時(shí)間管理傾向及其各維度上不存在年級(jí)差異。對(duì)此本研究的解釋是，盡管不同年級(jí)學(xué)生對(duì)時(shí)間的態(tài)度和觀念不同，但由于時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體運(yùn)用時(shí)間和統(tǒng)籌時(shí)間的觀念和能力，是通過(guò)一系列外顯活動(dòng)來(lái)表現(xiàn)的，而時(shí)間效能感反映的則是個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信心和對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，兩者可能因觀測(cè)指標(biāo)不同產(chǎn)生結(jié)果偏差。具體情況需要進(jìn)一步的研究。

4.2不同性別的學(xué)生在時(shí)間管理傾向上的差異

不同性別的學(xué)生在時(shí)間管理傾向上差異不顯著。這一結(jié)果跟研究的假設(shè)一致，跟國(guó)內(nèi)學(xué)者的相關(guān)研究的結(jié)論也相符，秦啟文、張志杰研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理傾向及其各維度之間性別差異不顯著。在時(shí)間管理傾向的時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感上，男生的得分略高于女生，這說(shuō)明男生運(yùn)用時(shí)間的觀念和能力比女生略強(qiáng)，例如計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等監(jiān)控活動(dòng)，同時(shí)男生在對(duì)自己時(shí)間管理的信心及時(shí)間管理行為能力的估計(jì)上也比女生略強(qiáng)一些。究其原因，社會(huì)對(duì)男女的發(fā)展抱有的不同態(tài)度和期望值無(wú)疑起到重要影響，這使女生逐漸淡薄了奮斗意識(shí)，對(duì)自己的實(shí)力和掌控自我的能力產(chǎn)生懷疑，繼而影響時(shí)間管理能力。

5結(jié)論與建議

有效的時(shí)間管理行為包括：一是時(shí)間管理意識(shí)；二是時(shí)間管理的策略；三是時(shí)間管理堅(jiān)持力，其受自律性、堅(jiān)持力、節(jié)律性、效能感等的影響。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理技能的訓(xùn)練，就得從已有問(wèn)題入手，解決強(qiáng)化學(xué)生時(shí)間管理意識(shí)、傳授時(shí)間管理方法、增強(qiáng)時(shí)間管理堅(jiān)持力等問(wèn)題。

5.1高校在大一開(kāi)學(xué)之初即開(kāi)始安排職業(yè)生涯規(guī)劃課程，最大程度地發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“經(jīng)營(yíng)大學(xué)，走好腳下每一步”的意識(shí)。

5.1.1時(shí)間管理的起點(diǎn)是個(gè)體樹(shù)立起時(shí)間管理的自我意識(shí)

先要明確時(shí)間價(jià)值觀念，時(shí)間具有不可替代和不可重復(fù)性，一寸光陰一寸金，成功需要時(shí)間資源的投入。個(gè)體只有從內(nèi)心真正認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，才能改變對(duì)時(shí)間的漫不經(jīng)心的態(tài)度和浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。

5.1.2理清時(shí)間消費(fèi)的現(xiàn)狀，找出“時(shí)間竊賊”

通過(guò)時(shí)間記錄等方法查清楚時(shí)間是如何花掉的，然后有針對(duì)性地尋求對(duì)策。大學(xué)生的浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象大致可以分成兩類，一是顯性的時(shí)間浪費(fèi)，如花大把時(shí)間上網(wǎng)，逛街和聊天，這種浪費(fèi)時(shí)間的方式幾乎不創(chuàng)造價(jià)值；二是隱性的時(shí)間浪費(fèi)，如不專心聽(tīng)課，做事效率低，一心二用等。這種時(shí)間浪費(fèi)與個(gè)人長(zhǎng)期形成的生活作風(fēng)有關(guān)，因此，改變應(yīng)該從自身的習(xí)慣入手。

5.1.3塑造良好的價(jià)值觀，制定遠(yuǎn)期和近期目標(biāo)，為自己的發(fā)展設(shè)立目標(biāo)和方向

對(duì)自己近期要做的事情有明確的規(guī)劃，按照事情的緊急情況，排先后順序。

5.1.4進(jìn)行有效的自我控制，將計(jì)劃進(jìn)行到底

自我控制包括克服自身的惰性、拖延，堅(jiān)持自律等。自我控制并非時(shí)間管理的主要內(nèi)容，但卻是形成時(shí)間管理行為不可缺少的一步。

5.2對(duì)于年級(jí)越高，時(shí)間管理傾向越消極的現(xiàn)象，研究者提出實(shí)施學(xué)校的教育引導(dǎo)和督促的功能

5.2.1學(xué)校針對(duì)不同的年級(jí)開(kāi)設(shè)相應(yīng)的時(shí)間管理技能培訓(xùn)課程，并發(fā)揮大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心的作用，由專業(yè)的老師為學(xué)生進(jìn)行咨詢和一對(duì)一的輔導(dǎo)。

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有效的時(shí)間管理行為與掌握基本的時(shí)間管理技能是分不開(kāi)的，正確的時(shí)間管理方法可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得。時(shí)間管理培訓(xùn)課程的主要目的就是要針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際，根據(jù)不同年級(jí)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)情況的不同，傳授一系列相應(yīng)的時(shí)間管理的基本方法，如設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、安排任務(wù)的優(yōu)先級(jí)等，再由老師隨時(shí)為學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的答疑解惑，幫助學(xué)生成功的駕馭時(shí)間，成為一個(gè)有效的學(xué)習(xí)者。

5.2.2團(tuán)體輔導(dǎo)

學(xué)校因充分發(fā)揮心理咨詢室的作用，將有相似問(wèn)題的學(xué)生挑選出來(lái)，采取自愿的方式組成小團(tuán)體，在咨詢老師的帶領(lǐng)下，定期聚會(huì)，討論各自在時(shí)間管理上的感受和體會(huì)。作為一種行為干預(yù)方式，團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)在于團(tuán)體動(dòng)力，問(wèn)題的相似可以讓成員之間產(chǎn)生“別人和我一樣”的感覺(jué)，這可以減輕成員的孤獨(dú)感；成員間的互動(dòng)有利于產(chǎn)生有價(jià)值的觀點(diǎn)及解決問(wèn)題的辦法；同時(shí)團(tuán)體也能為成員提供一個(gè)支持性的環(huán)境氛圍，這有助于增強(qiáng)成員的自信心。

5.2.3 針對(duì)四年制的學(xué)校學(xué)習(xí)，合理地設(shè)置課程

在四年制的大學(xué)生活中，大多數(shù)學(xué)校都是前三年課程安排的很充分，甚至過(guò)多，而在第四年卻沒(méi)有相應(yīng)的課程安排。因而，在大學(xué)課程安排上要做到均衡，不能給人以“頭重腳輕”的感覺(jué)，這樣，在將課程合理化的同時(shí)，也變相地督促大學(xué)生尤其是大學(xué)畢業(yè)生的時(shí)間安排，不至于大學(xué)畢業(yè)生將大四一年的時(shí)間白白浪費(fèi)掉，同時(shí)，也可以在即將走出大學(xué)校門(mén)之際為自己的知識(shí)組建添磚加瓦。

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