愉快的心情，內(nèi)心的滿足，是人們努力追求的一種快樂?？鞓凡⒉皇请S叫隨到的，幸福也沒有想象的那么簡單，隨著年齡的增長，煩惱不斷地變多。那么，你的情緒總是情不自禁地低落，不快樂的原因又是什么呢？趕緊來做一個(gè)心理測試看看吧！

1、你對衣服，鞋子，褲子，最講究哪一樣？

褲子→2 衣服→3 鞋子→4

2、夾心餅干，你喜歡怎么吃？

把兩片餅干分開，先吃奶油→3 整塊一起吃→4 把兩片餅干分開，先吃餅干→5

3、吃饅頭，你更喜歡配什么喝？

牛奶→4 稀飯→5 白開水→6

4、你愿意為了吃一頓美食而坐很久的車嗎？

不愿意→5 不確定→6 愿意→7

5、你覺得自己很八卦嗎？

一點(diǎn)都沒有→6 有一點(diǎn)→7 是的→8

6、吃飯前，你有喝一碗湯的習(xí)慣嗎？

有→7 沒有→8 偶爾會(huì)→9

7、你喜歡豹紋的衣服嗎？

很喜歡→8 一般→9 不喜歡→10

8、你覺得失敗真的是成功之母嗎？

是的→9 不確定→10 不是→11

9、你一個(gè)人在家看小說的時(shí)候，更喜歡喝下面什么飲料？

茶水→10 酸奶→11 碳酸飲料→12

10、你覺得護(hù)膚少不了什么？

做美容→11 做面膜→12 吃水果→C

11、你覺得哪種形狀的月亮最美？

月滿的時(shí)候→12 月牙彎彎的時(shí)候→B 只露出一半的時(shí)候→A

12、你有去北極旅行的興趣嗎？

很有興趣→A 一般般→C 沒有→B

A、想得太多 你是一個(gè)喜歡把事情復(fù)雜化的人，習(xí)慣于面面俱到。不僅是自己的觀點(diǎn)，別人的態(tài)度，潛在的想法，你都會(huì)在心里研究很久。也因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)，太好面子，特別容易受到外界的影響。想得太多、太遠(yuǎn)、太復(fù)雜，又怎么會(huì)有快樂存在的空間，它就算想擠進(jìn)來，也難以找到機(jī)會(huì)啊。要學(xué)會(huì)享受當(dāng)下，只要自己認(rèn)為是對的，走自己的路，就勇敢地走下去，放下過多的顧慮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂其實(shí)很容易就能得到。真正快樂的人，就要懂得享受人生，不浪費(fèi)時(shí)間在不必要的煩惱上，別人沒有那么多時(shí)間來評論你，做好自己就行。

B、要求太多 你對別人要求嚴(yán)格，對自己就更苛刻。凡事都力求做到最好，也總是有太多的目標(biāo)等著自己去追求，大多數(shù)人都覺得已經(jīng)做得足夠好了，可你卻總是皺著眉頭不滿意。你不快樂的源頭，簡單來說就是不滿足、好高騖遠(yuǎn)，總是在羨慕別人，卻看不到自己所擁有的好。要求越多，得到的滿足感就越少，心就越來越累，快樂也就變成了一種奢侈品。越去追求，反而越得不到。其實(shí)快樂很簡單，知足常樂而已。天外有天，人外有人，沒必要盯著別人的優(yōu)勢，其實(shí)自己也是一道亮麗的風(fēng)景，要求少一點(diǎn)，得到的快樂就會(huì)是雙倍的。

C、停留回憶 你的情緒時(shí)而來得快，時(shí)而又來得慢，但悲傷的情緒很容易就沉淀下來。你的不快樂其實(shí)就是源于你總是情不自禁地停留在過去悲傷的回憶中，對于已經(jīng)錯(cuò)過的機(jī)會(huì)，不停地懊悔。你因?yàn)槌两谶^去的回憶中，不僅找不到前進(jìn)的動(dòng)力與方向，也有意無意忽略了近在眼前，真正對你好的人。每個(gè)人都會(huì)做錯(cuò)一些選擇，都會(huì)錯(cuò)過一些美好，這也是成長必經(jīng)的過程，得失心真的不要太重，放下那些低氣壓的回憶，未來才是最值得追求的美好。