馬 玲

(華中科技大學 文華學院，湖北 武漢 430074)

高等院校瑜伽教學中情感型教學模式的應用研究
——以華中科技大學文華學院為例

馬 玲

(華中科技大學 文華學院，湖北 武漢 430074)

以“以人為本，健康第一”的教育理念，對瑜伽教學中的情感型教學模式的使用進行分析，旨在探究其是否適用于瑜伽教學以及如何合理的使用這種方法，使高校瑜伽教學更加科學化和規(guī)范化，為高校瑜伽教學提供理論參考。

情感教學； 瑜伽教學； 高校

瑜伽是統(tǒng)一、和諧、相結合的音譯，因其獨特的訓練方法和健身效果，逐步進入大學校園并深受追捧[1]。目前瑜伽教學存在一些問題：瑜伽教師資格混雜、學生重模仿輕思想、狹窄的空間、教材不統(tǒng)一等，這勢必會影響到瑜伽教學效果和可持續(xù)。

規(guī)范瑜伽教學模式，有利于提高學習質量和效率，促進瑜伽課程的普及；有利于“健康第一，以人為本”的教學理念的落實；有利于構建和諧的學習環(huán)境，以提高學生的參與度，促進終身體育的形成。本文主要是根據(jù)瑜伽的內涵，體育教學模式，以理清概念及其構成要素，分析了情感教學模式，為今后規(guī)范瑜伽的理論教學模型提供依據(jù)和參考。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

以瑜伽情感教學模式為研究對象。華中科技大學文華學院選修瑜伽學生為調查對象，抽取了80人。

(二)實驗的研究方法

1.文獻資料法

對現(xiàn)在中國知網(wǎng)上的國內外90余篇學術型研究論文開展研讀及分析，借鑒了關于瑜伽效能、運動心理學、運動生理學、體育教學模式改革及其他相關的信息等。

2.實驗法

將選修瑜伽課的學生分成了兩個組：實驗組與對照組，實驗組的學生上課實施情感教學，與之對應的對照組開展傳統(tǒng)模式教學，每個組的學生共40人，每個班的集中授課課時量為16學時，每周是2個課時，每節(jié)課上課時間是90分鐘。在實驗中，本課題組為了得到的數(shù)據(jù)真實、可靠、科學，將兩個組的教學日程安排、場地及設備、教學時間及其他條件都是相一致的。教學內容為瑜伽基本體位12個及一套力量組合。

二、結果與分析

(一)數(shù)據(jù)結果與統(tǒng)計分析

1.情感教學模式對高校瑜伽選修課學生成績的影響

表1 實驗后瑜伽成績評分影響

注：*表示P≤0.05的顯著水平。

從表1中可以看出，實驗班的瑜伽姿勢和運動相結合的掌握情況與對照班學生相比，相伴概率分布為0.032和0.023，存在顯著性差異。這可能是實驗班的老師神采飛揚、熱情融化在教學中，對學生充滿了高度的信任、尊重關心及期望。強調旨在追求修煉身體、凈化心靈，促使學生具有更安靜、舒適的內心，推動學生強烈的情感共鳴，塑造教師與學生之間理解、溝通的氛圍下，攜手創(chuàng)造一個和平的氣氛。

2.瑜伽教學質量評價

依據(jù)教學質量評價的規(guī)模指標，以學生為研究對象開展問卷調查表明：實驗班使用情感教學模式，其教學態(tài)度、教學秩序、教學內容、教學方法及教學效果的5項分數(shù)均比使用傳統(tǒng)教學模式的對照班高。據(jù)此可得出以下結論：教學行為很大程度上取決于老師對教學的認識，傳統(tǒng)的教學模式已跟不上當前的教育形式的節(jié)拍，時代呼喚教學應該轉而以學生為中心，對學生給予更多地關心，與學生成為朋友。以科學有效的方式，來促進學生全面發(fā)展，老師具有廣泛的無私的愛、寬容和理解學生。教師應引導學生塑造終身學習的意識，促進更遠大的抱負的樹立。駕馭情感教學模式，既可提升學生對瑜伽的興趣，也可讓學生的交際能力得到提高，推動學生形成終身體育理念。

(二)瑜伽教學模式的概念界定及構成要素

1.瑜伽教學模式的概念

瑜伽教學模式被定義為一個完整的瑜伽教學目標，在體育教育思想的指導下，依據(jù)瑜伽教學活動結構，在適宜的情況下，一個相對穩(wěn)定的有機教學程序基于特定系統(tǒng)條件下的教學方法。

2.瑜伽教學模式的構成要素

據(jù)有關體育教學模式和瑜伽教學的定義概念文件，高校瑜伽教學，一個完整的模型應涵蓋如下六個組成元素：瑜伽理論、瑜伽的教學模式指導思想、適用的條件、操作流程及方法模型、模式的目標、課程評價[2]。

(三)瑜伽教學中存在的主要問題

1.學習借鑒體操、健美操等傳統(tǒng)的教學模式，進而沒有注重瑜伽教學的特殊性，影響瑜伽教學的可持續(xù)發(fā)展的行為。

2.只注重操作的過程中，教授瑜伽元素的影響，而忽視了瑜伽教學的外在因素，如現(xiàn)場條件、教師等，缺乏對當前狀態(tài)教育的整個教學模式的全面、系統(tǒng)的研究，現(xiàn)在這種模式的教學是不容易適應當前的需要。筆者以瑜伽教學實踐為研究對象，多方考察實施情感型模式教學和討論，旨在為教學實踐提供一定的參考價值[3]。

(四)情感教學模式的內涵

情感教學模式是基于形成于教學中的情感心理，旨在盡可能的駕馭情感因素的積極效用，進而提升教學效果、較穩(wěn)定的教學活動結構體系，此外，請改教學模式還具有情感教學策略與評價體系。在如今素質教育提倡的呼聲中，情感教學模式在中國大學體育教學中逐步得到推廣與應用。瑜伽所倡導的讓意識控制呼吸、意念導引體位的理念，既能讓學生的認知物質世界的意義，也能凈化靈魂，內心的平靜舒適，此外對人總是充滿了無限的感恩、善意、寬容及善良。從精神上去引導學生，從而影響他們未來的生活[4]。

(五)運用瑜伽情感型教學模式應注意的問題

1.滲透瑜伽健身的價值

在瑜伽教學中，教師應恰當?shù)卣故境鲨べさ镊攘徒∩韮r值，激發(fā)學生的學習興趣。比如，瑜伽老師可在課程開課之初向學生闡述瑜伽的背景、練習瑜伽可達到健身益智、形體塑造等獨特的效果等，促使學生對瑜伽有個入門級的好感認識。接著在學習的過程里，老師要與學生互動，開展溝通交流，鼓勵學生敢于“秀”——坦言自己的運動感受，老師再把學生的意識層面的感悟進行理論化，強化學生的情感體驗。老師把一個體位傳授完畢后，需要跟學生剖析這一動作的價值之所在，促使學生對學習瑜伽的功效有更深層次的理解。比如說鳥王式旨在對身體的協(xié)調性進行優(yōu)化，提高人的專注能力，將人的下肢的多余的脂肪消除掉，有效杜絕肌肉痙攣。以講授及溝通交流為媒介，把學習瑜伽的功效及價值言傳身教般向學生進行演示，促進學生對瑜伽有個較好的情感，進而為瑜伽的后續(xù)教學做好鋪墊[5]。

2.播放的瑜伽音樂要輕柔

瑜伽是講究平和、和諧、柔美的，追求在此氣氛中來完成對身體鍛煉，在此過程中，對瑜伽音樂的功能不可小覷。在教學過程中，加入輕柔的瑜伽音樂，美妙的音樂本身會讓人心情開朗，學生隨著音樂更加舒展，動作更到位，將學生可以帶入一個空靈的境界，在輔之以老師柔美的講解聲調，促使教學效果非同凡響。在冥想及精神放松的時候，音樂的功效無法比擬，想《自然之聲》、《寂靜海岸》、《奔向你期待的森林》都是非常經(jīng)典的冥想樂曲，當然放松音樂有《自覺心靈》、《雨有風作伴》、《印度之花》等。情感型教學不可或缺的條件是融入音樂境界，這就要求老師依據(jù)教學階段的差異性來對音樂進行挑選。

3.營造一個和諧的學習環(huán)境

事實可以說明，在教學環(huán)境比較和諧的情景下，學生的身心可以得到更好的放松，并且其融入到瑜伽運動中的態(tài)度將更加積極，進而在較好的情緒體驗前提下促使瑜伽的教學效果相對而言比較好。因此，傳授瑜伽的老師為學生營造和諧的教學環(huán)境不言而喻。比如說，老師要更加關愛、尊重學生，讓學生體會到老師對他們身懷厚望，讓學生感覺到愛，進而促使其積極情緒的產(chǎn)生。并且此情緒會在師生、學生之間傳播，進而促使瑜伽的課堂氣氛將更為和諧、融洽。除此之外，老師與學生之間的感情交流不可小覷，加強對學生內心感受的關注，并且鼓勵學生將學習瑜伽過程中自己對瑜伽、生命產(chǎn)生的獨特感悟表達出來，老師對其加以適當指引，類似學生與老師之間架設一座溝通的橋，促使和諧、愛的教學氛圍的形成。除了軟件上，老師也要注重硬件設置，老師必須為學生營造和諧的硬件學習情境，比如說在瑜伽教學場地內懸掛、張貼與瑜伽有關的動作圖片，藝術展示瑜伽宣傳畫，亦或是把學生練習瑜伽的照片擺出來。締造學生身臨其境、有歸宿感、融入感，進而促進瑜伽學習效果更高。

4.激發(fā)學生情感的共鳴

情感型教學模式的教學效果是要促使學生可以從內心深處產(chǎn)生一種情感共鳴、撞出思想的火花。若想讓學生產(chǎn)生感情上的共鳴，這需要老師耐心指引、循循善誘、循序漸進，用心去仔細觀察每一個學生，驅動學生需要用關愛、尊重。在每一步的教學中，教師應進行促進情感的滲透，隨著時間的推移，學生必然有更深情感體驗。例如，在冥想中，教師和學生可以使用現(xiàn)實生活中適合的導游詞，或非常理想的場景向學生描繪，讓學生不自覺地進入冥想的境界之中，更舒緩的氛圍，凈化心靈和身體內污濁的空氣帶出體外，達到修身益智的功效。教師激勵學生通過情感上的共鳴，使學生更多地從事學習，瑜伽產(chǎn)生發(fā)自內心的真摯的感情，從而收到良好的教學效果。

三、結語

1.運用情感教學模式，可輔助學生對瑜伽技術進行更好地掌握；在對瑜伽的教學模式進行研究時，不可只注重對教學模式操作要素的探究，也要注意指導思想、使用條件、評價方法的價值。

2.未來對瑜伽教學模式的選擇應主要著眼于兩個要求：

首先，應該滿足現(xiàn)代學生的生理、心理需求，促進學生終身體育理念的塑造。推動瑜伽在學校的可持續(xù)發(fā)展，必須加強對瑜伽教學模式影響的元素及教師本身進行系統(tǒng)規(guī)范與培訓。

其次，在瑜伽學習中，應運用理論分析來指導教學實踐，開展全面研究。

[1]張夢君.瑜伽習練者的身心健康特征及相互關系研究[D].西南大學,2012,(6):29-31.

[2]邵偉德.體育教學模式論[M].北京：北京體育大學出版社，2005：66-72.

[3]王延奇.王麗.淺談高校瑜伽教學模式的改革[J].運動,2010,(9):97-98.

[4]江磊.瑜伽在高職院校體育教育中的應用探究[J].通化師范學院學報,2009,(12)：63-65.

[5]馬彥.江蘇省普通高校瑜伽課程開設現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J].吉林體育學院學報，2009，25(6):115-116.

OntheApplicationofTeachingModelofEmotioninTeachingYogaonCampus——ACaseStudyofWenhuaCollege,HuazhongUniversityofScienceandTechnology

MA Ling

(WenhuaCollege,HuazhongUniversityofScienceandTechnology,Wuhan,Hubei430074)

Based on the education idea of“people-oriented,health first”,the author holds that the use of the affective teaching yoga teaching mode must be analyzed and we should aim to explore whether it is suitable for yoga teaching and how to reasonably use this method and make yoga teaching more scientific and standardized,making yoga teaching provide theoretical reference for colleges and universities.

emotional teaching; yoga teaching; university

2013-12-07

馬 玲，1980年生，女，湖北武漢人，講師，研究瑜伽。

G64

A

1671-9743(2014)02-0122-02