陳黎明

丹東地區(qū)青少年學(xué)生體育鍛煉行為對(duì)心理效益量表評(píng)分影響

陳黎明

目的 觀察丹東地區(qū)青少年學(xué)生體育鍛煉行為對(duì)心理效益量表評(píng)分影響。方法 2013年03月~2013年05月作者對(duì)遼寧省丹東市第一中學(xué)高中二年級(jí)394名同學(xué)進(jìn)行了“體育鍛煉態(tài)度量表”、“體育活動(dòng)等級(jí)量表”及“青少年體育鍛煉心理效益評(píng)定量表”測(cè)試。結(jié)果 入選對(duì)象平均體育鍛煉態(tài)度得分為(212.69±18.01)分, 體育鍛煉態(tài)度高分組(≥212.69分, 187名)的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于體育鍛煉態(tài)度低分組(<212.69分, 207名)(P<0.01或P<0.05)。入選對(duì)象平均體育鍛煉等級(jí)得分為(6.83±1.75)分, 高等級(jí)體育鍛煉組(≥6.83分, 215名)的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于低等級(jí)體育鍛煉組(<6.83分, 179名)(P<0.01或P<0.05)。結(jié)論 丹東地區(qū)青少年學(xué)生體育鍛煉行為對(duì)心理效益評(píng)分有重要影響。

青少年學(xué)生；丹東地區(qū)；體育鍛煉；心理效益量表

作者對(duì)遼寧省丹東市第一中學(xué)高中二年級(jí)同學(xué)進(jìn)行了“體育鍛煉態(tài)度量表”、“體育活動(dòng)等級(jí)量表”及“青少年體育鍛煉心理效益評(píng)定量表”測(cè)試, 并按測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行分組比較, 現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 2013年03月~2013年05月作者對(duì)遼寧省丹東市第一中學(xué)高中二年級(jí)同學(xué)進(jìn)行了體育鍛煉行為及心理情緒效益等問(wèn)卷測(cè)試。本研究共入選高中二年級(jí)同學(xué)394名,男生203名, 女生191名, 年齡15~17歲, 平均(16.35±2.12)歲。

1. 2 方法

1. 2. 1 體育鍛煉態(tài)度評(píng)估工具選擇及測(cè)評(píng)方法 本研究體育鍛煉態(tài)度評(píng)估工具選擇毛建榮教授編制的“體育鍛煉態(tài)度量表”, 后者分為8個(gè)維度：①行為態(tài)度、②目標(biāo)態(tài)度；③行為認(rèn)知；④行為習(xí)慣；⑤行為意向；⑥情感體驗(yàn)；⑦行為控制感；⑧主觀標(biāo)準(zhǔn)。各維度分別代表著鍛煉態(tài)度的不同方面, 采用Likert的5點(diǎn)計(jì)分法, 分值越高顯示鍛煉態(tài)度越積極。

1. 2. 2 體育鍛煉等級(jí)評(píng)估工具選擇及測(cè)評(píng)方法 本研究體育鍛煉等級(jí)評(píng)估工具選擇梁德清教授修訂的“體育活動(dòng)等級(jí)量表”, 該量表從鍛煉強(qiáng)度、時(shí)間與頻率3大方面來(lái)評(píng)估鍛煉行為, 每方面分5個(gè)級(jí)別, 分別計(jì)0~4分。

1. 2. 3 體育鍛煉心理情緒評(píng)估工具選擇及測(cè)評(píng)方法 本研究體育鍛煉心理情緒評(píng)估工具選擇周成林教授編制“青少年體育鍛煉心理效益評(píng)定量表”( psychologicai benefits scale of physical exercise in adolescents, PBSPEA)［1］, 內(nèi)容涉及青少年體育鍛煉后認(rèn)識(shí)和感受, 并歸結(jié)在5大維度：①主觀體驗(yàn)(9個(gè)問(wèn)題)；②情緒活力(8個(gè)問(wèn)題)；③身體價(jià)值(9個(gè)問(wèn)題)；④人際感知(6個(gè)問(wèn)題)；⑤困境應(yīng)對(duì)(8個(gè)問(wèn)題)。采用Likert的5點(diǎn)計(jì)分法, 從“完全沒(méi)有”、“基本沒(méi)有”、“有一點(diǎn)”、“比較強(qiáng)烈”到“非常強(qiáng)烈”, 分別計(jì)1~5分。得分越高代表心理效益越好, 各個(gè)維度分之和即為PBSPEA總分。

2 結(jié)果

2. 1 不同體育鍛煉態(tài)度青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較 394名青少年學(xué)生中平均體育鍛煉態(tài)度得分為(212.69± 18.01)分, 作者將體育鍛煉態(tài)度得分≥212.69分設(shè)定為鍛煉態(tài)度高分組187名(47.46%), <212.69分為鍛煉態(tài)度低分組207名(52.54%)。不同體育鍛煉態(tài)度青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較見(jiàn)表1, 結(jié)果表明, 體育鍛煉態(tài)度高分組的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于體育鍛煉態(tài)度低分組(P<0.01或P<0.05）。

2. 2 不同體育鍛煉等級(jí)青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較 394名青少年學(xué)生中平均體育鍛煉等級(jí)得分為(6.83± 1.75)分, 將體育鍛煉態(tài)度得分≥6.83分設(shè)定為高等級(jí)體育鍛煉組215名(54.57%), <6.83分為高等級(jí)體育鍛煉組179名(45.43%)。不同體育鍛煉等級(jí)青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較見(jiàn)表2, 結(jié)果表明, 高等級(jí)體育鍛煉組的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于低等級(jí)體育鍛煉組(P<0.01或P<0.05)。

表1 不同體育鍛煉態(tài)度青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較( x-±s)

表2 不同體育鍛煉等級(jí)青少年P(guān)BSPEA各維度分及總分比較( x-±s)

3 討論

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)者們對(duì)體育鍛煉心理效益定義為人們進(jìn)行某項(xiàng)鍛煉活動(dòng)時(shí)得到的健康心理情緒感覺(jué), 這些效益分為短期效益和長(zhǎng)期效益。前者代表單次體育鍛煉活動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)對(duì)個(gè)體心理狀態(tài)發(fā)生的短暫影響, 主要表現(xiàn)為情緒改善、抑郁及焦慮水平下降, 應(yīng)激和緊張緩解；后者指長(zhǎng)期參與系統(tǒng)體育活動(dòng)給個(gè)體帶來(lái)的一些穩(wěn)定心理作用, 內(nèi)容包括有主觀體驗(yàn)、情緒活力、身體價(jià)值、人際感知和困境應(yīng)對(duì)幾方面內(nèi)容。迄今為止, 中老年人、婦女及大學(xué)生群體參加體育鍛煉后獲得的心理效益已有一些報(bào)道, 但涉及到青少年中學(xué)生相關(guān)研究較少。為此, 在今年春季, 對(duì)遼寧省丹東市第一中學(xué)高中二年級(jí)394名學(xué)生進(jìn)行了“體育鍛煉態(tài)度量表”、“體育活動(dòng)等級(jí)量表”及“青少年體育鍛煉心理效益評(píng)定量表”評(píng)估,并按不同體育鍛煉態(tài)度及等級(jí)進(jìn)行分組比較。發(fā)現(xiàn)體育鍛煉態(tài)度高分組的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于體育鍛煉態(tài)度低分組, 同時(shí), 高等級(jí)體育鍛煉組的PBSPEA各維度分及總分均明顯優(yōu)于低等級(jí)體育鍛煉組, 明確提示青少年學(xué)生體育鍛煉行為對(duì)心理效益評(píng)分發(fā)生著重要影響, 國(guó)內(nèi)其它作者涉及到類似內(nèi)容一些報(bào)告［2-4］與本研究結(jié)果接近。

總而言之, 體育鍛煉活動(dòng)不僅改善了青少年學(xué)生身體素質(zhì)(體質(zhì)), 也增進(jìn)了健康, 我們又發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)還能給他們帶來(lái)心理效益收獲, 后者還應(yīng)該進(jìn)一步進(jìn)行擴(kuò)展研究。

［1］ 周成林,劉微娜,趙洪朋,等.青少年體育鍛煉心理效益評(píng)定量表上海市常模的制訂.體育科學(xué), 2011,31(9):51-56.

［2］ 楊劍,季瀏,田石榴.不同鍛煉方式促進(jìn)青少年心理健康的實(shí)驗(yàn)研究.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2005,39(3):80-82.

［3］ 陳丹,李波.浙江省城市青少年參與體育活動(dòng)與心理健康的關(guān)系. 中國(guó)科技縱橫, 2010,19(2):233-234.

［4］ 劉正國(guó),李莉.大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度對(duì)其鍛煉行為影響的預(yù)測(cè).首都體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2011,23(6):563-565.

全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃課題(項(xiàng)目編號(hào)：GH093227)

118000 遼寧省丹東市第一中學(xué)