李翠

藥枕是在枕頭里面放不同的藥物，可以對身體起到不同的作用，讓人接受“藥氣”，從而達(dá)到治病防病的效果。我國民間使用藥枕，有著悠久的歷史。唐代孫思邈《千金藥方》載有：“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之。”明代李時珍《本草綱目》載：“綠豆甘寒無毒，作枕明目，治頭風(fēng)頭痛。”清代劉灝《廣群芳譜》載：“決明子作枕，治頭風(fēng)明目?！?/p>

功用不凡

藥枕的治病原理主要源自于以下幾個方面——

經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)

經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。大部分經(jīng)絡(luò)在頭頸部位經(jīng)過，許多腧穴也在此分布。藥枕療法就是利用機(jī)械和藥物等多種刺激，進(jìn)而激發(fā)頭頸部位的經(jīng)絡(luò)腧穴之氣，使經(jīng)絡(luò)疏通、氣血流暢。

血管神經(jīng)刺激

頭頸部位分布著豐富的血管和神經(jīng)。藥枕直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍、興奮或抑制狀態(tài)，從而刺激血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán)，使血流加快，肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，進(jìn)而使機(jī)體內(nèi)環(huán)境保持相對穩(wěn)定。

藥物作用

藥枕所用的藥物多含大量揮發(fā)性物質(zhì)，可直接作用于局部皮膚黏膜，起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴(kuò)張血管、健腦增智的功效，可以調(diào)整人的身心狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達(dá)到保健養(yǎng)生之目的。

種類繁多

藥枕的種類有很多，功效也各不同，下面我們一起來看看常見的藥枕，有興趣的還可以自己動手做一做——

菊花枕 將干菊花裝入布袋中作枕。李時珍在《本草綱目》中就有“以菊花作枕明目”的論述。菊花性微寒，有清熱、祛風(fēng)、平肝、明目的功效，適用于頭痛、頭暈、感冒發(fā)熱、瘡癤腫毒、風(fēng)火赤眼、兩眼昏花、血壓高等。

也有以菊花為主，并加入適量的綠豆皮、黑豆皮等制成的藥枕。此枕對高血壓、鼻竇炎、中耳炎、目疾等引起的頭痛、偏頭疼、頭暈和神經(jīng)衰弱有一定的療效。

綠豆枕 綠豆性寒，有清熱解毒、防暑止渴和利尿消腫等功效。綠豆枕對于頭痛腦熱、眼赤喉痛，有消炎、鎮(zhèn)痛的效果。

茶葉枕 將泡飲后的茶葉曬干，再加入少量茉莉花茶，拌勻裝枕，即為茶葉枕。茶葉含有芳香油、咖啡堿、茶堿、茶丹寧等，其性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效，能提神、除疲勞、助消化、利小便。所以，以茶葉作枕，療效頗佳，它適用于高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、視物模糊、感冒頭痛、鼻炎等癥。

五葉枕 此枕是將干桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉適量，摻勻，裝入枕中用。這5種葉子的性味均屬苦寒，有共同的功用——清熱、降火、鎮(zhèn)靜，適用于高熱、頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、咽喉腫痛等熱癥。

五皮枕 將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮各適量，摻勻入枕。由于有果品之芳香氣，加上橘子的興奮、止疼、驅(qū)風(fēng)，梨皮的降火、潤肺，蘋果皮的益氣、降壓，柿皮的清熱、去煩及西瓜皮的清熱、解暑等功效，所以，五皮枕適于神經(jīng)衰弱、頭暈頭昏、腦脹心煩和呼吸不暢等癥。

磁石枕 是把磁石鑲到枕頭上枕用。據(jù)古書記載，用磁石作枕，能明目益睛，“至夜可讀細(xì)書”，可見古人早已懂得“磁療”的方法。磁石可使局部血液循環(huán)旺盛，血流加快，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。磁石枕適用于高血壓、頭疼頭暈、神經(jīng)痛、兩眼昏花、視物模糊等癥。

外敷枕 是一種可以枕也可以敷在患處的藥枕?；继摵晕柑?、腹痛、痛經(jīng)等癥，可用裝有姜黃、三棱、莪術(shù)、丁香、桂枝、肉桂等溫性藥物的小藥枕，枕于頭下或敷于痛處，有去寒、鎮(zhèn)痛的效果。

患有肌肉酸痛、腰肌勞損、退行性脊椎炎的病人，還可以用裝有川烏、草烏、細(xì)辛、桂枝、肉桂、丁香、三棱、莪術(shù)、烏藥、生香附和冰片的小藥枕枕用或敷于患處，有散寒、活血、消炎、止癢的功效。

過敏體質(zhì)不宜

雖然藥枕可以幫助治病，但一定要分清是保健藥枕還是治病藥枕。保健藥枕可以長期枕，沒有副作用（像裝滿蠶沙、菊花的枕頭就屬于保健枕）；治病藥枕用得不合適會傷身體，也不能長期用，要按照它的治病療程嚴(yán)格使用時間。區(qū)分這兩者很簡單：裝有保健藥品的就是保健藥枕，裝有治病藥品的就屬于治病藥枕。

下面這些人不適合用藥枕——

◎過敏體質(zhì)的人。這類人群如果接觸到藥枕，很可能使病情加重（比如頭疼枕了藥枕反而更疼），其次是產(chǎn)生局部的皮膚瘙癢，出紅疹子、水皰等。

◎哮喘患者。藥枕有異味，長期接觸，某種味道會讓一些人感到惡心影響食欲。特別是有哮喘的人不適合用藥枕，容易因不適的氣味使哮喘發(fā)作。