杜旭 劉培慶

中圖分類號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 乒乓球作為我國(guó)國(guó)球，對(duì)于后備人才培養(yǎng)意義重大，由于乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)周期性項(xiàng)目，在長(zhǎng)期的訓(xùn)練比賽過(guò)程中，就需要對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中存在的一些問(wèn)題進(jìn)行分析以及探討出相應(yīng)的解決對(duì)策，使國(guó)球能夠繼續(xù)蓬勃健康的發(fā)展下去。當(dāng)下大多數(shù)研究者只是關(guān)注技戰(zhàn)術(shù)，身體和心理素質(zhì)對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響，本文試圖從另外一個(gè)角度，通過(guò)青少年乒乓球比賽中產(chǎn)生的一些問(wèn)題入手，來(lái)幫助青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員能夠更好的認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)，并且使乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠更加規(guī)范的、更加國(guó)際化的持續(xù)發(fā)展下去。

關(guān)鍵詞 乒乓球 青少年 比賽

眾所周知乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是集健身、競(jìng)技和娛樂(lè)為一體的運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極的促進(jìn)作用。在訓(xùn)練中隊(duì)員們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)，智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學(xué)生，情緒穩(wěn)定，自信心、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng)，各方面發(fā)展協(xié)調(diào)。總之，乒乓球運(yùn)動(dòng)的確具有其它運(yùn)動(dòng)所不具有的某些獨(dú)特功能，令參與者獲益終身。經(jīng)常打乒乓球，能夠加強(qiáng)上下肢和腰部的力量及身體靈活性和協(xié)調(diào)性，提高快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)內(nèi)臟器官各系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)沉著、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

比賽是青少年運(yùn)動(dòng)員整體訓(xùn)練過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)比賽實(shí)踐領(lǐng)會(huì)和消化學(xué)習(xí)到的各種技術(shù)，并且提高對(duì)已經(jīng)掌握的技術(shù)進(jìn)行綜合運(yùn)用的能力，是運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的一部分。教練員可以通過(guò)比賽了解運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前的技術(shù)水平、臨場(chǎng)應(yīng)變能力、心理素質(zhì)水平等多方面的情況，以檢驗(yàn)各個(gè)訓(xùn)練階段的訓(xùn)練效果。但是，通過(guò)筆者長(zhǎng)期擔(dān)任青少年乒乓球比賽裁判員的經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)，目前很多教練員在正確、科學(xué)地分析運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)時(shí)還有片面性，本文愿意提出一些看法和廣大教練員進(jìn)行探討，以提高我們的訓(xùn)練工作水平。

一、當(dāng)今青少年乒乓球比賽的賽制對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響

本人通過(guò)長(zhǎng)期擔(dān)任北京地區(qū)青少年乒乓球比賽裁判工作的經(jīng)歷，包括在北京影響力比較大的青少年乒乓球賽事如2013年的北京市體校、少年宮乒乓球邀請(qǐng)賽，北京市業(yè)余體校乒乓球錦標(biāo)賽，2014年北京市少年宮乒乓球邀請(qǐng)賽，從中發(fā)現(xiàn)了當(dāng)前我們的賽制對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響。眾所周知，當(dāng)前乒乓球比賽都是11分賽制，正規(guī)比賽的規(guī)則是單項(xiàng)比賽七局四勝制，團(tuán)體比賽中每項(xiàng)比賽五局三勝制。我們現(xiàn)在的青少年比賽的賽制為了壓縮比賽時(shí)間以及各項(xiàng)成本，大都采用了小組比賽三局兩勝制，甚至一直到了十六進(jìn)八的淘汰賽時(shí)還是三局兩勝制，八進(jìn)四以后的比賽才會(huì)采用五局三勝制。比賽總時(shí)間減少了，但是極大的壓縮了青少年比賽的時(shí)間，通常一局三局兩勝的比賽不到十分鐘就結(jié)束了，很多運(yùn)動(dòng)員甚至還沒(méi)出汗，或者還沒(méi)進(jìn)入到比賽狀態(tài)，比賽就結(jié)束了，影響了比賽的觀賞性。確實(shí)，十一分制的比賽要求運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽狀態(tài)要快，要迅速投入的比賽中來(lái)，但是三局兩勝的賽制是否過(guò)于壓縮了比賽，青少年運(yùn)動(dòng)員尤其是剛參加乒乓球訓(xùn)練沒(méi)有多久水平相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)員，他們其實(shí)更需要多打比賽，多打幾個(gè)球來(lái)檢驗(yàn)平時(shí)訓(xùn)練的成果，使技術(shù)和心理得到更多的鍛煉，繼續(xù)延續(xù)其對(duì)乒乓球的興趣，但是現(xiàn)實(shí)比賽當(dāng)中往往就是當(dāng)這些運(yùn)動(dòng)員遇到水平較高的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，往往在幾分鐘之內(nèi)比賽就會(huì)結(jié)束，甚至連對(duì)方的發(fā)球是上旋還是下旋都沒(méi)看明白，比賽毫無(wú)對(duì)抗性可言，這樣下去這些運(yùn)動(dòng)員對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣會(huì)不會(huì)產(chǎn)生影響，這真的值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>

二、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)球規(guī)范問(wèn)題的重視對(duì)其以后運(yùn)動(dòng)生涯發(fā)展的重要性

十一分制的比賽使得發(fā)球變得尤為重要，一局比賽當(dāng)中如果發(fā)球占有很大優(yōu)勢(shì)時(shí)，可以直接得分或者當(dāng)對(duì)方接發(fā)球后回球質(zhì)量不高時(shí)直接上手搶攻，為自己贏得主動(dòng)?？梢哉f(shuō)，發(fā)球的威脅性直接決定了比賽的成敗。

通過(guò)觀察青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)，本人也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。很多教練員以及運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)還有運(yùn)動(dòng)員本人都知道發(fā)球好壞的關(guān)鍵性，大家都覺(jué)得發(fā)球好是贏得比賽的捷徑，便紛紛想辦法來(lái)提高發(fā)球的威脅性，但是在訓(xùn)練當(dāng)中相當(dāng)一部分教練、家長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)員本人只是過(guò)分重視了發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)以及最后的效果，但是沒(méi)有注意發(fā)球的規(guī)范問(wèn)題。在實(shí)際比賽中，往往能看到一些基本功較好，水平較高，有發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，不是在球臺(tái)里面就是在球臺(tái)下面拋球，或者拋球的時(shí)候角度沒(méi)有垂直以及高度不夠，裁判員在青少年比賽中也只是會(huì)做到提醒以及糾正，真正罰分的情況少之又少，這也就從另一方面助長(zhǎng)了教練員以及運(yùn)動(dòng)員對(duì)發(fā)球規(guī)范的不重視程度，對(duì)這名運(yùn)動(dòng)員整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的發(fā)展確埋下了隱患。這些運(yùn)動(dòng)員在當(dāng)前的比賽能夠迅速得分或者形成主動(dòng)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)以及參加比賽的規(guī)模越來(lái)越大，在比賽中當(dāng)裁判的要求越來(lái)越嚴(yán)格以及比賽對(duì)手提出異議時(shí)，發(fā)球不規(guī)范這個(gè)問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，到那時(shí)候再去改發(fā)球技術(shù)，就會(huì)遇到很大的麻煩，也會(huì)直接影響發(fā)球后幾板球的銜接，從而導(dǎo)致這名運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展的不確定性。

所以我們教練員、運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)員本人需要從一開(kāi)始就充分重視發(fā)球規(guī)范問(wèn)題，不要為了追求成績(jī)而放棄發(fā)球規(guī)范，裁判員在平時(shí)的比賽當(dāng)中也要及時(shí)對(duì)發(fā)球不規(guī)范問(wèn)題做到及時(shí)糾正，不要因?yàn)槭乔嗌倌甑谋荣惥头潘梢螅@才是對(duì)他們整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)最大的愛(ài)護(hù)。

三、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中場(chǎng)外教練或者家長(zhǎng)指導(dǎo)的規(guī)范程度對(duì)其自身的影響。

比賽中場(chǎng)上的主角毫無(wú)疑問(wèn)是參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，場(chǎng)地之外的主角當(dāng)之無(wú)愧的便是教練員了，他們通過(guò)比賽時(shí)在場(chǎng)下的動(dòng)作表情以及局間休息時(shí)的指導(dǎo)來(lái)給予運(yùn)動(dòng)員最大的支持。青少年處在一個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，通過(guò)大量比賽觀察到，很多青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中每打完一個(gè)球后無(wú)論輸贏都會(huì)看場(chǎng)下的教練員或者是充當(dāng)教練的家長(zhǎng)一眼，這時(shí)候教練或者家長(zhǎng)的表現(xiàn)就會(huì)直接左右運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)以及情緒。規(guī)則規(guī)定場(chǎng)下教練員在比賽進(jìn)行當(dāng)中是不能夠進(jìn)行指導(dǎo)的，世界大賽中場(chǎng)下教練因?yàn)橹笇?dǎo)運(yùn)動(dòng)員被罰上看臺(tái)的情況比比皆是，而我們現(xiàn)階段青少年比賽中，教練員或者家長(zhǎng)在每個(gè)球打完后都會(huì)對(duì)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)，比如告訴運(yùn)動(dòng)員發(fā)什么樣旋轉(zhuǎn)的球，回球打到對(duì)方什么落點(diǎn)，更有甚者現(xiàn)場(chǎng)教場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員擊球的動(dòng)作，先不說(shuō)場(chǎng)下教練員或者家長(zhǎng)違反了比賽規(guī)則，他們這樣的指導(dǎo)到底能不能幫到場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員都是很大的疑問(wèn)，青少年運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上時(shí)心理狀態(tài)可以說(shuō)是很不穩(wěn)定，當(dāng)他們看到場(chǎng)下教練很著急時(shí)，會(huì)加重他們的心理負(fù)擔(dān)，本來(lái)可以自己解決的問(wèn)題也要看教練的臉色來(lái)辦，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)養(yǎng)成了這些運(yùn)動(dòng)員的依賴心理以及比賽時(shí)解決問(wèn)題的能力。還有那些現(xiàn)場(chǎng)教運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的教練員，乒乓球動(dòng)作的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，現(xiàn)場(chǎng)教動(dòng)作根本不可能解決任何問(wèn)題。

所以，建議場(chǎng)下的教練員以及家長(zhǎng)們，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)無(wú)論這個(gè)球的輸贏，都用點(diǎn)頭或者堅(jiān)毅的眼神來(lái)肯定運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的表現(xiàn)，有什么問(wèn)題等局間休息的時(shí)候再說(shuō)，這才是對(duì)場(chǎng)上隊(duì)員的最大幫助。

四、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒管理的重要性

青少年情緒的不穩(wěn)定性是這個(gè)階段在他們身上表現(xiàn)出的顯著特點(diǎn)之一，在比賽當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境以及對(duì)手還有輸贏的不確定性，使得青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒會(huì)有很大的變動(dòng)。

當(dāng)對(duì)手比自己水平高時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出信心不足，目光無(wú)神，雙腿發(fā)軟等；水平比自己低時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出對(duì)比賽提不起神，輕視對(duì)手等；水平相當(dāng)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出比賽時(shí)縮手縮腳，放不開(kāi)手腳等。在比賽中經(jīng)常會(huì)看到當(dāng)運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)先時(shí)沾沾自喜，出現(xiàn)一起本該不失誤的球，比分落后時(shí)又往往會(huì)出現(xiàn)焦急的心態(tài)，自信心降低，開(kāi)始懷疑自己，從而在比賽當(dāng)中表現(xiàn)出來(lái)動(dòng)作變形，還原變慢等。

所以，青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的情緒對(duì)比賽起著重要作用，這就需要在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中重視對(duì)青少年心理情緒的培養(yǎng)，把訓(xùn)練當(dāng)成比賽，每次比賽后，無(wú)論勝負(fù)，都認(rèn)真總結(jié)，使得自己的心理變得越來(lái)越強(qiáng)大。

五、青少年乒乓球比賽的禮儀對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響

每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有著其自己獨(dú)特的歷史文化背景，也有著不同的禮儀。乒乓球運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史，但是通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)，很多青少年運(yùn)動(dòng)員甚至教練員忽略了乒乓球文化，表現(xiàn)出來(lái)的是賽前練球時(shí)對(duì)手的無(wú)視甚至不尊重，隨意發(fā)力，落點(diǎn)亂打等等，比賽中教練員的做法也值得商榷，遇到有爭(zhēng)議的球時(shí)往往對(duì)裁判員大吼大叫，而不是去解決問(wèn)題，沒(méi)有做到對(duì)裁判員的尊重，這個(gè)時(shí)候也會(huì)潛移默化的影響場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判的態(tài)度。比賽后，雙方隊(duì)員往往不會(huì)和對(duì)方、裁判握手致意，教練和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)對(duì)這些問(wèn)題也都不以為然，覺(jué)得是可有可無(wú)的環(huán)節(jié)，但是當(dāng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)失去了它本來(lái)的文化的時(shí)候，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也就不會(huì)很完美的一代一代傳承下去。

六、結(jié)束語(yǔ)

希望通過(guò)本人曾經(jīng)是專業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，現(xiàn)在經(jīng)常從事青少年乒乓球比賽的裁判組織以及臨場(chǎng)工作， 來(lái)幫助青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員能夠更好的認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)， 對(duì)于不積極的方面探究原因，提出有效的策略和建議，努力改進(jìn)和提高，使乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠更加規(guī)范的，更加健康的持續(xù)發(fā)展下去。

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