慕狄

很多人都認(rèn)為中藥需要趁熱喝。其實，有一部分中藥是需要放涼了再喝的。

【流言】中藥都需要趁熱喝，以免影響藥效。

【真相】并非所有的湯藥都需要溫服。一般來說，用于治療風(fēng)寒感冒的發(fā)汗解表類中藥需要趁熱服用，治療虛寒類疾病的溫補(bǔ)中藥需要溫服，而用于治療熱證（表現(xiàn)為口干唇裂、舌紅苔黃、目赤腫痛、身熱心煩、大便秘結(jié)、小便赤黃等）的中藥則需要晾涼服用，如清熱解毒類中藥、辛涼解表類中藥。此外，服用某些中成藥沖劑時也要遵循這樣的原則，比如清開靈沖劑等藥物。

需要提醒的是，所謂的“晾涼”通常是指晾至室溫，而并不是放置在冰箱中冷藏；放涼的過程中不建議過夜，尤其是在夏季，不宜超過3～4小時；兒童、老人、經(jīng)期女性以及脾胃虛寒者不宜涼服。