簡(jiǎn)添

(廣東科技學(xué)院 廣東東莞 523083)

板鞋是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目,對(duì)少數(shù)民族地區(qū)人們的文化傳承、中華各民族之間的交流和溝通具有重要的意義。近年來,全國掀起板鞋競(jìng)技比賽的浪潮,廣東地區(qū)也在積極地推廣板鞋競(jìng)技賽事。板鞋運(yùn)動(dòng)是一種較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),我們需要對(duì)板鞋項(xiàng)目進(jìn)行不斷地完善,才能有效的推廣這項(xiàng)具有傳統(tǒng)文化特色的體育運(yùn)動(dòng)。本文主要對(duì)板鞋項(xiàng)目的成績(jī)差異、技術(shù)技能進(jìn)行研究分析并作出相關(guān)的對(duì)策,以有效地到達(dá)研究目的。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育比賽的板鞋項(xiàng)目,針對(duì)該項(xiàng)目的成績(jī)及運(yùn)動(dòng)技術(shù)現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱參考了與本研究有關(guān)的理論和政策文件,通過學(xué)習(xí)和研究前人的成果,為研究廣東省板鞋競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本次論文根據(jù)研究任務(wù)的需要,設(shè)計(jì)問卷對(duì)廣東省第四屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育比賽的板鞋參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查,其中男生38人,女生32人,共發(fā)出70份問卷,回收70份,問卷回收率為100%。問卷采用重測(cè)法進(jìn)行信度檢驗(yàn),前后調(diào)查相隔20天,信度系數(shù)r=0.88,說明調(diào)查結(jié)果可靠。問卷設(shè)計(jì)聽取四位專家意見,并參考反饋意見對(duì)問卷內(nèi)容進(jìn)行修改,修改后問卷獲得四位專家認(rèn)可。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過問卷調(diào)查獲得有效的數(shù)據(jù),運(yùn)用Excel調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 廣東省板鞋競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析

2.1.1 廣東省板鞋競(jìng)技項(xiàng)目的發(fā)展概況與成績(jī)分析

(1)廣東省板鞋競(jìng)技項(xiàng)目發(fā)展概況。板鞋是盛行于中國少數(shù)民族中的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,并于第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)被正式列為競(jìng)技比賽項(xiàng)目。其比賽內(nèi)容主要包括:男女60m,男女100m和男女2×100m混合接力。近年來板鞋項(xiàng)目在廣東省展開,由粵北逐漸向珠三角地區(qū)推廣,并已被列入廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育競(jìng)技比賽項(xiàng)目,但是與其他省份相比,廣東板鞋不管是在技術(shù)層面和普及度,還是人們對(duì)板鞋運(yùn)動(dòng)的娛樂性認(rèn)識(shí)方面,都仍然存在諸多不足。

(2)廣東省板鞋競(jìng)技成績(jī)的現(xiàn)狀分析。板鞋的技術(shù)技能與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈正相關(guān)。技術(shù)技能的完善有利于成績(jī)的提高,成績(jī)可以反映技術(shù)技能的掌握程度。通過收集全國首屆(見表1、2)及全國第八屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)表(見表3、4)。

從全國首屆到第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)板鞋競(jìng)速比賽,可以看出成績(jī)的明顯性提高,但相比之下,廣東女隊(duì)表現(xiàn)不夠穩(wěn)定,對(duì)于全國強(qiáng)隊(duì)還是存在較大的差距,從男隊(duì)可以看出廣東省隊(duì)員的技術(shù)已經(jīng)是向上發(fā)展的趨勢(shì),并縮小與其他省份的距離,經(jīng)過幾年的奮斗歷程,廣東省隊(duì)板鞋成績(jī)突飛猛進(jìn),基本上處于技術(shù)先導(dǎo)地位。

表1 全國首屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目板鞋競(jìng)速邀請(qǐng)賽成績(jī)

表2 全國首屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目板鞋競(jìng)速邀請(qǐng)賽成績(jī)

表3 第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)板鞋競(jìng)速比賽成績(jī)

表4 第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)板鞋競(jìng)速比賽成績(jī)

以上的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)廣東省的板鞋項(xiàng)目成績(jī)波動(dòng)性很大,出現(xiàn)以上的現(xiàn)象是主要是因?yàn)槠鹋軙r(shí)動(dòng)作及途中跑掉板等動(dòng)作的影響,由此我們要減小成績(jī)的波動(dòng)性,就必須需找相關(guān)的對(duì)策進(jìn)行有效的解決。

2.1.2 板鞋競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)現(xiàn)狀分析

板鞋競(jìng)技項(xiàng)目本身就具有自己獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)技能,在競(jìng)技比賽中,板鞋競(jìng)技項(xiàng)目主要是以短距離為主,其中包括有男女60m、100m、2×100m混合接力這三大項(xiàng)目,與其他短跑項(xiàng)目類似的地方在于直道跑技術(shù),不同點(diǎn)在于其為三人為一體的項(xiàng)目,需要較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感。另外,在不同的地區(qū)存在著不同跑的模式,一般歸類為腰式和肩式兩種,目前,廣東省主要是腰式跑模式。

(1)起跑及起跑加速技術(shù)。起跑主要通過站立式起跑,經(jīng)過實(shí)踐認(rèn)證前后開立式起跑比齊頭并步式起跑更有優(yōu)勢(shì)。使用開立低姿起跑法隊(duì)員便于控制住整體重心,同步起動(dòng),且起動(dòng)后的穩(wěn)定性好。其缺點(diǎn)主要體現(xiàn)在第一步相對(duì)起跑線而言略小,且第二步的銜接不如齊頭并進(jìn)順暢、有力。齊頭并進(jìn)優(yōu)勢(shì)是隊(duì)員能夠低、小、平、快的跨出第一小步,為迅速跨動(dòng)第二步和加速進(jìn)打下良好的基礎(chǔ)。缺點(diǎn)體現(xiàn)在起跑變換重心時(shí),隊(duì)員之間整體重心的下降、前移控制難度加大,易導(dǎo)致起動(dòng)不同步影響成績(jī)甚至出現(xiàn)大的起跑失誤。目前,廣東省板鞋運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)用前后開立式低姿起跑法,對(duì)于廣東隊(duì)使用高重心跑的動(dòng)作,對(duì)于這樣的技術(shù)動(dòng)作需要我們需找方法完成。

(2)途中跑技術(shù)。途中跑是競(jìng)技的主要環(huán)節(jié),以更好的速度過度到?jīng)_刺跑的過程。廣東省運(yùn)動(dòng)在員途中跑主要使用的是高抬、步幅大和快速下壓的技術(shù)動(dòng)作,經(jīng)過調(diào)查,80%運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為這樣的技術(shù)動(dòng)作容易發(fā)力。其動(dòng)作優(yōu)點(diǎn)具有100m跑的慣性動(dòng)作,高臺(tái)腿動(dòng)作輕松連貫并有利于加大步幅,拉大步幅有利于加快運(yùn)動(dòng)速度,快速下壓有利于縮小運(yùn)動(dòng)時(shí)間,但是也存在相應(yīng)的缺陷,高抬時(shí),板與地面沒有保持平衡,下地是容易出現(xiàn)意外現(xiàn)象,從而影響到競(jìng)賽成績(jī)。所以這是一種較為復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作。

(3)沖刺跑技術(shù)。沖刺跑技術(shù)又稱為終點(diǎn)撞線技術(shù),它是全程的最后一段,技術(shù)上和途中跑基本相同。終點(diǎn)跑應(yīng)力求在疲勞情況下保持途中跑的正確技術(shù),動(dòng)員全部力量以最快的速度跑過終點(diǎn)。結(jié)果調(diào)查,75%認(rèn)為廣東省運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為沖刺跑應(yīng)加快擺臂來帶動(dòng)腳步的頻率,沖刺跑技術(shù)同全國的板鞋競(jìng)技技術(shù)基本相同,但是一般來說在沖刺跑的過程中因?yàn)檩^多人體力不足,導(dǎo)致節(jié)奏混亂或者跑速變慢等現(xiàn)象

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本文通過對(duì)廣東省板鞋競(jìng)技項(xiàng)目在廣州的發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查,結(jié)果表明該項(xiàng)目作為一種傳統(tǒng)民族特色運(yùn)動(dòng),它的存在與發(fā)展具有不可忽視的社會(huì)價(jià)值。雖然目前廣東省板鞋競(jìng)技項(xiàng)目在廣州的發(fā)展現(xiàn)狀與其他省份、其他城市的仍存在一定差距,但其發(fā)展前景是樂觀的。為在廣東省進(jìn)一步推廣板鞋競(jìng)技運(yùn)動(dòng),我們需要向其他省份城市學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),積極宣傳板鞋競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值。

3.2 建議

3.2.1 板鞋競(jìng)速運(yùn)動(dòng)的起跑及起跑加速技術(shù)對(duì)策

對(duì)于廣東省來說起跑時(shí)主要是使用前后開立式起跑,針對(duì)其特點(diǎn),訓(xùn)練應(yīng)每天安排起跑練習(xí),有意識(shí)的控制好第一步;起跑前,三人重心下壓并略向前移動(dòng),有利于加大第一步的步幅;為提高第一步與第二步的銜接流暢性,可以使用跑中的急停急起的專門性練習(xí);練習(xí)過程中收腹、重心前移,并且逐漸加快步頻和擺臂練習(xí)。

3.2.2 途中跑技術(shù)對(duì)策

在途中跑過程中,廣東隊(duì)現(xiàn)在使用是高抬腿、高重心跑的技術(shù),但是往往很難控制板和保持平衡,為了解決此問題,我們可以使用原地抬腿練習(xí)后者板上慢跑的高抬動(dòng)作練習(xí),慢跑過程中,三人需要抬腿高度趨向一致,一般練習(xí)中,下壓時(shí),要讓板與地面的摩擦是否發(fā)出清晰一致的響聲的效果。

3.2.3 沖刺跑技術(shù)對(duì)策

沖刺跑是板鞋項(xiàng)目的重要組成部分,對(duì)廣東省先用的技術(shù)中,解決沖刺跑的缺陷就要進(jìn)行以下練習(xí)。第一,行進(jìn)間90m跑的練習(xí)。第二,有意識(shí)地加快擺臂的較長(zhǎng)距離跑,并進(jìn)行反復(fù)幾次的練習(xí),第三,提高體力練習(xí)。

[1]唐志云.廣西民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目板鞋競(jìng)速的現(xiàn)狀研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008(3).

[2]張軍波,宋鐵軍.我國競(jìng)技田徑運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的十大對(duì)策[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005(2).

[3]冉孟剛.男子板鞋競(jìng)速100m途中跑技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2013(3).