◎ 露易絲·海

傷痛告訴你的事

◎ 露易絲·海

當(dāng)我們感到疼痛時(shí)，會(huì)做什么呢？通常會(huì)去翻藥箱、去藥店買藥，這等于告訴自己的身體：“停止，我不想再聽(tīng)你說(shuō)什么?！鄙眢w就安靜一點(diǎn)，隨后又開始竊竊私語(yǔ)，這次，聲音又大了一點(diǎn)，也許，我們又去找醫(yī)生打針、開處方等。從某種程度上說(shuō)，我們需要觀察一下，到底發(fā)生了什么，因?yàn)槟撤N疾病已經(jīng)醞釀成熟。

也許，傾聽(tīng)后你得到了一個(gè)很簡(jiǎn)單的答案：請(qǐng)睡個(gè)好覺(jué)，一個(gè)星期每天晚上都不要出去，不要用工作懲罰自己。你的身體需要健康，你應(yīng)該和它合作獲得健康!

當(dāng)覺(jué)得疼痛或不舒服時(shí)，我會(huì)使自己安靜下來(lái)，我相信，身體的力量能告訴我怎樣改變生活，擺脫疾病。有時(shí)，我會(huì)感到困惑，我怎樣才能改變？

我建議，請(qǐng)一步步改變，當(dāng)你開始改變時(shí)，請(qǐng)記住，你不必在一夜之間消除傷痛，它也不會(huì)那么快消失，傷痛是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間形成的，因此，我們需要時(shí)間來(lái)消除傷痛。請(qǐng)不要用別人的進(jìn)步來(lái)衡量你自己，你是獨(dú)特的，你有自己的生活方式。

（摘自《生命之重建：治愈你的身體》 珠海出版社）