過度鍛煉或不利心臟
2014-11-18 10:39:37
科學(xué)養(yǎng)生 2014年11期
美國伯克利勞倫斯國家實(shí)驗(yàn)所的保羅·威廉斯等研究人員在《梅奧診所學(xué)報(bào)》上報(bào)告說，他們研究了約2400名積極鍛煉的心臟病幸存者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，通常鍛煉得越多，死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)越小，但前提是別過度。跑步鍛煉的人，如果每周跑步里程超過48公里，則死亡風(fēng)險(xiǎn)開始上升；而對步行鍛煉的人來說，這一轉(zhuǎn)折點(diǎn)是75公里。endprint
猜你喜歡
北方人(B版)(2023年4期)2023-05-28 20:05:19
現(xiàn)代裝飾(2021年4期)2021-11-02 07:08:36
快樂語文(2019年30期)2020-01-04 02:26:14
英美文學(xué)研究論叢(2019年2期)2019-08-24 08:01:08
快樂語文(2019年36期)2019-01-11 01:13:28
中國醫(yī)學(xué)人文(2018年1期)2018-03-01 01:28:52
學(xué)生天地·小學(xué)低年級版(2017年5期)2017-06-07 22:40:19
人民音樂(2016年1期)2016-11-07 10:03:04
健康管理(2016年9期)2016-10-24 22:49:27
- 科學(xué)養(yǎng)生的其它文章
- 《養(yǎng)生三記》
- 我愛低溫養(yǎng)生
- 不該憂出來的病
- 零食吃出糖尿病
- 父母面前不說老
- 不要按揭你的煩惱