吉風(fēng)生

老年人由于呼吸系統(tǒng)功能減退及全身免疫力下降，不但易患感冒，還會(huì)因感冒并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫。老年人得了感冒后，恢復(fù)起來明顯比年輕人慢，有的甚至需要幾個(gè)月的時(shí)間，周身乏力、頭暈等癥狀才能完全消失。

專家說：“身體虛弱的老年人，只要因?yàn)榱鞲信P床休息三四天，就有可能行走不暢、生活不能自理，身體出現(xiàn)傷殘和跌倒受傷的風(fēng)險(xiǎn)也明顯增大?！睂＜医ㄗh：老人及其家人都應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗、經(jīng)常洗手，每天早晨起床時(shí)喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，還要多吃些綠葉菜，預(yù)防流感。

如果老年人已經(jīng)患上了流感，專家建議：1.要比平時(shí)喝更多的水。老年人的食欲和口渴感不同于年輕人，感冒時(shí)如果不保持體液充足，很容易在一天內(nèi)發(fā)生脫水。2.患病后不要一直臥床。每天至少要起身活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)對(duì)肺功能有好處。