邊嘉銘+龐琳

生氣易患消化系統(tǒng)疾病

曾經(jīng)有過這樣一個報道：一名足球運動員受到教練的一頓無理斥責后，敢怒不敢言，引起劇烈胃痛發(fā)作，應用多種藥物治療無效。后來，在一名心理學家的指導下，將足球當成教練員的腦袋，狠踢一通，使壓抑在心頭的怒火發(fā)泄出來，結(jié)果胃痛不藥而愈。

大量的心理學研究表明，胃潰瘍患者往往具有這樣的性格特征，競爭性強而過于自我克制；或被動、順從、不善于交往，常有某種矛盾心理。具有這樣性格的人，往往存在緊張、壓抑、焦慮、憤怒等負性情緒，使情感反應被阻斷，引起植物神經(jīng)功能紊亂，導致胃腸中的血液量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會導致胃潰瘍。

鑒于胃病與情緒、性格密切相關(guān)，醫(yī)學界已把消化性潰瘍列為心身疾病。

生氣“氣”出來的糖尿病

張大爺有個兒子，今年30多歲了，整天不學無術(shù)，在社會上四處閑逛，干些偷雞摸狗的事情，讓張大爺操碎了心。前些天因為攔路搶劫而入獄，張大爺聽到這個消息時如晴天霹靂，當即暈倒。后來一段時間張大爺覺得渾身乏力，到醫(yī)院一檢查，張大爺?shù)昧颂悄虿?，醫(yī)生說張大爺?shù)奶悄虿『蜕鷼庥泻艽箨P(guān)系。

近年來的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)：不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因，也就是說，生氣也能“氣”出糖尿病來。如果不良心理因素長期存在，則可能引起胰島B細胞功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向最終被固定下來，導致糖尿病。因此，醫(yī)學上已把糖尿病歸屬于身心疾病范疇。

“氣憤不平”引起高血壓

一位40歲的商場營業(yè)員，在一次與顧客發(fā)生爭執(zhí)遭投訴后被扣罰獎金，氣憤不平。夜間突發(fā)胸悶、心慌、胸痛和頭痛，去醫(yī)院急診發(fā)現(xiàn)有心臟病和高血壓（180/110毫米汞柱），經(jīng)吸氧、輸液等處理后癥狀緩解，心率、血壓恢復正常。但第二天晚上，前日夜間的癥狀再次出現(xiàn)，又去就診，如此發(fā)作持續(xù)了一個星期。

人的心與身是密切相關(guān)的整體，身體上的疾病可以影響心理，心理因素也可影響身體。例如，生氣、緊張、恐懼時會心動過速，呼吸急促，出冷汗，甚至全身發(fā)抖，血壓升高等，這種現(xiàn)象稱為心理生理反應，久而久之，就會產(chǎn)生對軀體的損害，引起心臟、血管、胃腸、腦等內(nèi)臟的病變。因此，說高血壓是“氣”出來的，是有科學道理的。

當心生氣易得冠心病

冠心病是指冠狀動脈狹窄引起心臟自身工作能力不足，進而導致心律不齊、胸悶、心痛等問題，嚴重的還會導致心肌梗塞。曾經(jīng)有個“老鼠憤怒實驗”，研究人員對關(guān)在鐵籠里的大白鼠進行電擊，一天兩次，每次10分鐘。不久之后發(fā)現(xiàn)，老鼠的冠狀動脈主干內(nèi)徑明顯縮小，每分鐘通過冠狀動脈的血液明顯下降。這證明了憤怒情緒是冠心病發(fā)生中非常重要的因素。

動脈管壁內(nèi)有肌肉，而動脈管壁內(nèi)的肌肉受人體交感神經(jīng)指揮。在一個人憤怒的時候，腦垂體會分泌促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH），促使腎上腺素分泌。而過量的腎上腺素進入血液后會造成肌肉緊張、瞳孔擴大、呼吸急促、血壓增高，全身動脈管壁的肌肉會收縮，每分鐘通過冠狀動脈的血液就會減少，這就是冠心病發(fā)生發(fā)展的原因。

長期生氣要謹防癌變

癌癥是一種慢性病，具有很多誘發(fā)因素，但總體來說，和人的內(nèi)在機能紊亂有關(guān)，情緒和個性是其中很重要的環(huán)節(jié)。不良情緒為什么能致癌？國外很早就認為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機理是抑郁大大削弱了人體免疫功能，使人體機能處于低質(zhì)量運行狀態(tài)，當細胞突變時不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真，性格內(nèi)向，愛生氣又不擅表達，導致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

生氣容易引發(fā)哮喘

王小姐今年29歲，前兩天與丈夫吵架后哮喘發(fā)作，出現(xiàn)過度換氣、精神緊張等癥狀，應用谷維素、安定治療后癥狀緩解，這屬于心因性哮喘。早在19世紀，人們就注意到精神因素可以誘發(fā)哮喘，這些精神因素以生氣、憤怒、恐懼、抑郁和焦慮多見。

心因性哮喘發(fā)作時，病人常表現(xiàn)為不停地過度換氣，常伴有恐懼、焦慮、躁動不安和悲觀失望等情緒改變，同時還伴有多汗、頭暈眼花、食欲減退、手顫、胸悶、氣短、心悸等植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)，但無哮鳴音、缺氧等表現(xiàn)。本病的發(fā)病機制可能為精神因素影響大腦皮層而作用于丘腦，導致迷走神經(jīng)功能亢進，使氣道反應性增高所致。

經(jīng)常生氣當心患甲亢

甲亢是一種常見的甲狀腺疾病，對人體健康的危害很大。主要臨床表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥候群，以不同程度的甲狀腺腫大和眼突、手顫、脛部血管雜音等為特征，嚴重的可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。

調(diào)查顯示，經(jīng)常生氣的人患甲亢的幾率較高，許多人不明白，為什么生氣能引起甲亢。這是因為生氣會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之引發(fā)甲亢。

女人生氣會得哪些病

生氣往往會傷肝，肝經(jīng)循行兩脅，肝氣不舒、氣滯血淤、經(jīng)脈運行不暢與乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。

有些30歲左右的女性平素性格內(nèi)向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的時候，往往不能通過向他人傾訴、與他人溝通的方式來排解，減輕壓力。長期的壓抑導致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機不利，經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動易激惹等，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來。更有甚者可因肝氣郁結(jié)發(fā)生良惡性腫瘤等嚴重后果。

【結(jié)語】

這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān)，當我們?yōu)橐恍┥钪械默嵤律鷼?，用別人的錯誤來懲罰自己時，要想到生氣帶來的傷害，不僅僅是精神上的，而且會對我們的身體造成傷害甚至導致疾病的發(fā)生，我們要退一步海闊天空，保持一個健康、愉快的心態(tài)，以維護我們的身心健康。