覃璐

秋冬交替，天氣干燥，小寶寶的煩惱事也多，如便秘就讓父母頭疼不已。為了讓寶寶順利排便，肥皂水、開塞露等紛紛“上陣”。但常用開塞露對付便秘，容易讓寶寶形成依賴，應(yīng)通過改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方法預(yù)防和改善嬰幼兒便秘。

許多寶寶便秘是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。如食物中蛋白質(zhì)含量過高，膳食纖維較少，含大量鈣化酪蛋白，就容易引起便秘。另外，牛奶中鈣含量較人奶高，所以以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的概率高。因此，應(yīng)注意嬰幼兒的飲食結(jié)構(gòu)，盡量母乳喂養(yǎng)，添加輔食后應(yīng)盡量少吃雞蛋、高蛋白餅干等高蛋白食物，應(yīng)適當(dāng)多吃水果、蔬菜等富含膳食纖維的食物以及米湯等。

如果寶寶反復(fù)出現(xiàn)便秘，很容易引起營養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡等，應(yīng)早期預(yù)防，早期治療，而不能過度依賴開塞露。