鐘潔玲

松原泰道是日本的佛學(xué)大師，今年101歲。65歲那年，他發(fā)表《般若心經(jīng)入門(mén)》，因說(shuō)法精妙，一舉成名。
沒(méi)見(jiàn)過(guò)松原泰道的人，會(huì)以為這位百歲老人枯槁得如同核桃殼一般，沒(méi)想到他的面容如此潤(rùn)澤、明朗。
有人問(wèn)他的長(zhǎng)壽秘訣是什么，他爽朗地笑起來(lái)：“哪有什么秘訣，我從來(lái)不知道自己能活這么久！”
松原泰道整天待在書(shū)齋里，不運(yùn)動(dòng)，不下地勞動(dòng)，不吃保健品，還喝酒、吃肉，松原泰道的長(zhǎng)壽顯得不可思議。
也許，只能從精神層面尋找長(zhǎng)壽依據(jù)。果然，他說(shuō)，他一向看重“精神養(yǎng)生”。
他講述了親身經(jīng)歷的兩個(gè)故事。
一次去外地講學(xué)，他中午到餐廳吃了一個(gè)便當(dāng)。便當(dāng)里有一個(gè)裝筷子、牙簽的紙袋，上面印了一闋歌詞：“見(jiàn)也難，別也難；有哭泣，有歡笑；時(shí)光像秋風(fēng)匆匆吹過(guò)，一生只見(jiàn)了這一回?！?br/>當(dāng)時(shí)，有三個(gè)藝伎表演這闋短歌，優(yōu)美而感傷。
第二年，他再去這個(gè)地方，已經(jīng)見(jiàn)不到這三個(gè)人了，就像歌里說(shuō)的那樣。
他意識(shí)到：一切稍縱即逝，對(duì)人對(duì)物都要用心、珍惜。
1954年，北海道有一所寺廟請(qǐng)他去講經(jīng)。臨出發(fā)前，天氣預(yù)報(bào)臺(tái)風(fēng)登陸，對(duì)方來(lái)電話通知他不要上船，于是他退了票，換乘另一艘船。
沒(méi)想到，原定的那班船被臺(tái)風(fēng)襲擊，全船沉沒(méi)，死了1200人。
這場(chǎng)悲劇震撼靈魂，從那時(shí)起，松原泰道覺(jué)得，他的生命是別人給的，他要學(xué)著多舍少取，回饋他人，要“用懺悔和布施之心創(chuàng)造萬(wàn)物共生的世界”。
精神養(yǎng)生法還有個(gè)“三不原則”：不勉強(qiáng)，不浪費(fèi)，不懶惰。
不勉強(qiáng)，指的是不好高騖遠(yuǎn)，做脫離常規(guī)的事；不浪費(fèi)，指的是珍惜時(shí)間，珍惜身邊的事物，珍惜他人的善意；不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足勁頭繼續(xù)學(xué)習(xí)。
（張志軍摘自《老年生活報(bào)》2014年2月12日）