朱永國

(首都體育學(xué)院運動訓(xùn)練教研室，北京 100088)

運動訓(xùn)練學(xué)自東德萊比錫體育學(xué)院于20世紀70年代初創(chuàng)立以來，至今已有30多年的歷史。在30多年的發(fā)展中，各國學(xué)者為學(xué)科的理論建設(shè)和系統(tǒng)化付出了辛勤的勞動，發(fā)表了大量的專著、論著。這些著作對近幾十年來的運動訓(xùn)練實踐起到了極為重要的指導(dǎo)性作用，也在人才培養(yǎng)方面做出了重大的貢獻?，F(xiàn)在，運動訓(xùn)練實踐在新的形勢下有了長足的進步，運動成績已達到了新的、前人無法想象的水平，面對現(xiàn)實展望運動訓(xùn)練學(xué)未來的發(fā)展，將使運動訓(xùn)練界更為明確奮斗的目標和前進的方向。

1 近30年中運動訓(xùn)練學(xué)發(fā)展的基本狀況

20世紀50、60年代的訓(xùn)練以量取勝，而到70、80年代增加訓(xùn)練量的可能已微乎其微，以至于世界上運動成績處于徘徊不前的狀態(tài)。當時，提高教練員綜合素質(zhì)，依據(jù)生物學(xué)新原理尋求新的訓(xùn)練手段與方法，成為迫在眉睫的問題。其時也是所謂世界上“知識爆炸”的時期，即傳統(tǒng)科學(xué)技術(shù)向高科技轉(zhuǎn)化、高科技向體育領(lǐng)域大量滲透的時期。因此，《運動訓(xùn)練學(xué)》的問世不僅是因為運動訓(xùn)練實踐的需要，更重要的是當時生物學(xué)科研究成果及實踐所提供研究的素材已使訓(xùn)練理論系統(tǒng)化成為可能。

自東德哈雷教授第1本《訓(xùn)練學(xué)》問世后，20世紀70年代中后期至80年代中期是國際上訓(xùn)練理論發(fā)展非?；钴S的時期。在這個時期內(nèi)，前蘇聯(lián)出版了大量的有關(guān)訓(xùn)練理論的專著。著名的、經(jīng)典性的著作有:列·巴·馬特維耶夫的《運動訓(xùn)練原理》(1977年該書被蘇聯(lián)定為全國體育學(xué)院必修教材，并組織人員翻譯成20多國文字推向國際)、《競技運動理論》(1992年);弗·恩·普拉托諾夫的《現(xiàn)代競技運動》(1978年)、《運動訓(xùn)練理論與方法》(1980年)、《高水平運動員的訓(xùn)練》(1986年)、《競技運動中的適應(yīng)》(1987年)、《競技運動理論》(1988年);納巴特尼科娃的《青少年運動員訓(xùn)練控制原理》(1982年)。其時，英國參考馬特維耶夫的著作出版了《運動訓(xùn)練原理》。日本出版了《為教練員訓(xùn)練之科學(xué)》。加拿大出版了圖·博姆帕的《運動訓(xùn)練理論與方法》。在我國，自1980年由中國體育科學(xué)學(xué)會運動訓(xùn)練學(xué)分會出版了第1本《運動訓(xùn)練學(xué)》后，各體育院校在以后的10多年中以教材的形式出版了近10部《運動訓(xùn)練學(xué)》。其后，類似于運動訓(xùn)練學(xué)或以研究訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)ｎ}的專著更是不計其數(shù)。

在眾多的著作中，值得肯定的是由前蘇聯(lián)所出版的著作。其共同特點突出表現(xiàn)在以概括、總結(jié)的大量訓(xùn)練實踐經(jīng)驗為基礎(chǔ)，以當代生物學(xué)科的基本原理為依據(jù)，以多年的跟蹤和實驗為實證，論述系統(tǒng)，邏輯推理嚴密，對訓(xùn)練實踐中現(xiàn)象的解釋既符合理性又強調(diào)科學(xué)性。對20世紀50年代以來的觀點、學(xué)說既有繼承，又有發(fā)展和創(chuàng)新，并根據(jù)生物學(xué)中新的發(fā)現(xiàn)提出了新的見解，所揭示的規(guī)律較為客觀，因此對訓(xùn)練實踐的指導(dǎo)性較強。這些著作盡管距今已有較長的時間，但依然不失為極具指導(dǎo)性意義的理論文獻。

2 未來運動訓(xùn)練理論發(fā)展方向取決于現(xiàn)代運動訓(xùn)練實踐

訓(xùn)練學(xué)科由運動訓(xùn)練的理論與實踐組成。由于存在決定著意識，訓(xùn)練的理論應(yīng)該建立在訓(xùn)練實踐的基礎(chǔ)上。運動訓(xùn)練實踐始終先于理論的產(chǎn)生，因此，對實踐活動的總結(jié)與概括是理論發(fā)展的最根本基礎(chǔ)，理論在此基礎(chǔ)上得到升華可以實現(xiàn)對實踐的指導(dǎo)作用。不看到理論源于實踐、依附于實踐，只強調(diào)“理論高于實踐”“理論指導(dǎo)實踐”，必將脫離現(xiàn)實。理論脫離了實踐，將成為無源之水、無根之木，必然不可能指導(dǎo)實踐，也必然只能成為空洞、毫無意義的文字符號。運動訓(xùn)練實踐的發(fā)展取決于提高運動成績的要求，取決于運動成績對訓(xùn)練的要求。國際競技體育的規(guī)模與發(fā)展方向決定著運動成績。對現(xiàn)代奧林匹克運動的百年歷史總結(jié)可見，運動成績的提高與其他事物的發(fā)展一樣，存在著波浪性、階段性和螺旋性上升的規(guī)律。從20世紀70年代末期起，高水平訓(xùn)練產(chǎn)生了重大的成果，已擺脫了徘徊的狀態(tài)，呈現(xiàn)出蓬勃向上的趨勢。目前，運動成績的提高與當前國際競技體育的商業(yè)化、職業(yè)化有著密切的關(guān)系。競技體育商業(yè)化、職業(yè)化對訓(xùn)練實踐產(chǎn)生的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

2.1 頻繁的比賽迫使訓(xùn)練過程作出相應(yīng)的安排，必將使其產(chǎn)生重大的改變

競技體育商業(yè)化、職業(yè)化追求的是利潤，對此其最現(xiàn)實的做法就是大量增加比賽次數(shù)，所以，大量、頻繁的比賽必然就是商業(yè)化、職業(yè)化的外部標志。面對這種需要，必須對訓(xùn)練過程的安排作出相應(yīng)變化，才能使運動員適應(yīng)這種做法，這是無可非議的，也符合運動訓(xùn)練“以賽帶練”規(guī)律。

2.2 高額經(jīng)濟收益的驅(qū)動必將使運動員的訓(xùn)練目的和態(tài)度產(chǎn)生深刻的變化

置身于商業(yè)化、職業(yè)化發(fā)展中的運動員將從中獲取遠優(yōu)于原有體制下的經(jīng)濟利益，這就使其對待訓(xùn)練的目的與態(tài)度產(chǎn)生深刻的變化，而且這將是根本性的變化。運動訓(xùn)練的主體與對象是運動員，他們的這種質(zhì)的變化將使訓(xùn)練實踐及其產(chǎn)生的效益同樣得到改變。

2.3 巨大的高投入追求高回報，必將對運動成績的提高產(chǎn)生不可估量的重大影響

體育產(chǎn)業(yè)的主業(yè)是體育本身，其衍生行業(yè)和相關(guān)行業(yè)都依附于它。而競技體育的商業(yè)化、職業(yè)化中經(jīng)營的商品就是運動成績。運動成績不僅是其標志物，而且是其根本。離開這一根本，競技體育商業(yè)化、職業(yè)化將無利潤可言。不言而喻，精于此道的競技體育經(jīng)營者下大功夫、花大血本是毋容諱言的。投入資本就是要追求利潤，這是最基本、最簡單的商業(yè)常識與法則。顯然，走上商業(yè)化、職業(yè)化的競技體育受此法則的影響是顯而易見和必然的。

競技體育商業(yè)化、職業(yè)化使競技體育的發(fā)展進入了新的歷史階段。未來運動成績的提高受制于商業(yè)法則已是不爭的現(xiàn)實，運動訓(xùn)練實踐必將面對這種現(xiàn)實而相應(yīng)作出改變。那么，可以預(yù)見訓(xùn)練理論的未來發(fā)展也必將受此影響。

3 未來運動訓(xùn)練理論的發(fā)展

3.1 運動訓(xùn)練理論體系在嚴峻的挑戰(zhàn)中將得到進一步發(fā)展

從20世紀50年代起，隨著系統(tǒng)、不間斷訓(xùn)練的開展，運動訓(xùn)練理論得到完善，形成了完整的體系，并始終支配著其后幾十年的訓(xùn)練實踐。從20世紀70年代末起，當競技體育進入商業(yè)化、職業(yè)化進程時，這一理論體系就逐漸受到了嚴峻的挑戰(zhàn)，爭論紛起。迄今為止，因各項賽制均產(chǎn)生重大改變，訓(xùn)練界、學(xué)術(shù)界的質(zhì)疑、辯論、探討雖然已進行了三十多年，但依然熱烈。爭論的焦點突然表現(xiàn)在有關(guān)訓(xùn)練過程控制的理論原理方面。

不可否認，建立在較低成績水平上的訓(xùn)練理論體系，面對當前高水平的成績與新的賽制，肯定有其不適應(yīng)的地方。但是，在探討問題時必須分清:是該理論體系的核心原理不適用，還是操作步驟不適用?是因操作者理解有異而產(chǎn)生的失誤，還是原理本身存在著荒謬?

近二十多年來，我國對傳統(tǒng)訓(xùn)練理論體系也進行了多次深入討論，絕大多數(shù)學(xué)者與教練員認為傳統(tǒng)理論體系的核心原理基本揭示了運動員訓(xùn)練的客觀規(guī)律，這是無可非議的。我國優(yōu)勢項目的訓(xùn)練實踐也證實，如乒乓球、跳水、體操等項目，核心原理并不因賽制的改革與比賽次數(shù)的增多而改變，在現(xiàn)實中并沒有失去其運用的價值。

不過，商業(yè)化、職業(yè)化進程畢竟對運動訓(xùn)練有著極為深刻的影響，極高的成績水平確已使訓(xùn)練的具體操作過程今非昔比。傳統(tǒng)理論中有關(guān)操作的內(nèi)容應(yīng)在新的形勢下得到改變，這已是勢在必行。傳統(tǒng)理論體系的奠基人、俄羅斯學(xué)者馬特維耶夫教授并沒有固步自封，針對近些年的變化已提出了新的操作方案，并在21世紀初又出版了多部理論新著。不久的將來，隨著商業(yè)化、職業(yè)化進程的深化，新的思維、新的研究成果必將出現(xiàn)，將進一步充實與豐富訓(xùn)練理論寶庫。特別是運動訓(xùn)練過程的控制理論，將得到更新。

3.2 運動員體能訓(xùn)練的基本手段與方法將得到重新審視和發(fā)展

在奧林匹克運動百年的發(fā)展中，各項目的運動成績均達到了前所未有的高水平。從近幾十年的比賽看，除以動作技巧作為勝負判別標準的項目外，相當一部分項目的技術(shù)已近乎完善，以新異動作出其制勝的可能性已極小。同時，近些年各單項聯(lián)合會已對不以運動員自身因素發(fā)揮而由高科技無限制地滲透或背離本項目宗旨的動作形式和做法來提高運動成績的行為引起一定的重視或予以限制。如國際自行車聯(lián)合會已規(guī)定車的結(jié)構(gòu)和部件標準限制車輛的研制。加之反興奮劑的措施與力度加大，就使運動員自身體能在創(chuàng)造優(yōu)異成績過程中的重要性達到了前所未有的程度。

歷年來運動員的基本體力能力的訓(xùn)練手段與方法，如力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)的訓(xùn)練手段與方法，在較為成熟的生物學(xué)科原理支撐下，均已得到較為深刻的研究與實施，已趨于成熟。這方面的突破將有賴于這些學(xué)科的深入發(fā)展及新的發(fā)現(xiàn)。

高水平的專項運動成績將要求運動員在專項活動中把它們更為和諧地融合在一起，更為協(xié)調(diào)地相互配合，獨立地對它們的訓(xùn)練將不再與成績提高的要求相吻合。在相對較長的時期內(nèi)生物學(xué)原理不會有大的變化的前提下，人們必然將對它們相互間的影響與協(xié)同開展新的研究，進行新的思考與探索。未來的訓(xùn)練手段與方法將緊密結(jié)合這方面內(nèi)容而產(chǎn)生，并得到完善。

3.3 訓(xùn)練理論的研究重點將圍繞揭示各個運動專項的特點展開

現(xiàn)代運動訓(xùn)練的特點之一是訓(xùn)練負荷的量與強度均處于極限的水平。在目前量與強度再也無法增加的情況下，訓(xùn)練的科學(xué)性將突出地表現(xiàn)為如何施加有效的訓(xùn)練負荷，減少無謂的、盲目的、無效的訓(xùn)練。提高訓(xùn)練的有效性，關(guān)鍵在于全面、準確地理解“專項”，把握專項特點，這才能使訓(xùn)練有針對性地、合理和科學(xué)地進行。

可以認為，現(xiàn)有訓(xùn)練理論和有關(guān)的生物學(xué)科最大的不足，在于把各個運動項目的特點作為“專項”的特點對待，而沒有把“專項”看作是一個相對的概念、是與運動員訓(xùn)練水平相符的比賽本身?，F(xiàn)代運動訓(xùn)練的原則之一就是必須進行“專項訓(xùn)練”，達到優(yōu)異運動成績的唯一途徑只能是“專項訓(xùn)練”。也正是由于缺乏對各個專項特點的研究，缺乏對專項特點的揭示，才使許多訓(xùn)練變成無效的勞動。

從目前訓(xùn)練理論的研究動向看，上述問題已被許多學(xué)者、教練員有意或無意地認識和思考，并正在進行一些有益的工作，但是尚未得到廣泛、全面的展開，尚未有深入的成果。因此可以預(yù)見，在實踐需要的驅(qū)使下，訓(xùn)練理論的研究將在這方面得到新發(fā)展。

3.4 運用現(xiàn)成的高科技成果使訓(xùn)練更為理性化的工作將有所為

信息化、系統(tǒng)化是當前各個產(chǎn)業(yè)發(fā)展的方向。近三十年來，相當一部分學(xué)者和科研人員在力圖運用高科技的成果使運動訓(xùn)練向這個方向發(fā)展，以使訓(xùn)練有控制地進行，并做了大量的、有益的、甚至是十分艱苦的嘗試。然而，迄今為止，這方面的成果僅表現(xiàn)為對個別或局部問題的統(tǒng)計、歸納，或?qū)Y(jié)果的監(jiān)測，僅處于對表面現(xiàn)象的解釋的低層次階段，離建立起依托于高科技能有效指揮訓(xùn)練運作的完整體系尚遠，其原因在于:生物學(xué)科研究工作的滯后，基礎(chǔ)學(xué)科還沒有完全揭示訓(xùn)練中生物學(xué)變化的根本規(guī)律;研究人員缺乏對“專項”特點的正確理解;運動員創(chuàng)造運動成績是其訓(xùn)練水平諸因素動態(tài)的結(jié)合，而不是一種靜態(tài)的表現(xiàn)，高水平成績的產(chǎn)生并不存在“客觀的模式”。組成訓(xùn)練水平的諸因素均是變量，而尋求影響各個變量之間動態(tài)結(jié)合的“點”，其面之廣難以想象，以至于難度極大;運動員的成長是一個龐大的系統(tǒng)工程，既有生物學(xué)的內(nèi)容，也有社會學(xué)的內(nèi)涵;既有可控的因素，也有不可預(yù)見的變化;既有可量化的指標，也存在著不可估測的因素。對那些非可控、無法量化的東西予以計量，尚需時日;沒有形成群體合作研究。每個科研人員囿于自身學(xué)識的狹隘，不可能對影響運動員訓(xùn)練水平的所有因素都有透徹的認識，因此必須形成研究的合作群體才能有所作為。

鑒于當前運用高科技成果使訓(xùn)練更為理性化的工作非常缺乏，隨著教練員與科研人員素質(zhì)的提高，訓(xùn)練中各方面客觀規(guī)律的進一步揭示，訓(xùn)練理論未來在這方面的研究將會得到一定的發(fā)展，也相信一定會有所作為。

［1］田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)發(fā)展歷程的回顧及21世紀展望［J］.體育科學(xué)，1999(2):37 －40.

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［3］馬特維耶夫.運動訓(xùn)練分期問題［M］.郝成碩，王玉周譯.北京:北京體育學(xué)院編譯資料室，1978.

［4］林衛(wèi)國，過家興.對現(xiàn)行國內(nèi)足球周賽制過渡準備期訓(xùn)練安排的研究［C］.第十三屆亞運會科學(xué)大會論文摘要集，1998.

［5］哈雷.訓(xùn)練學(xué)—運動訓(xùn)練的理論與方法［M］.蔡俊伍等譯.北京:人民體育出版社，1985.

［6］沃羅比耶夫.郭廷棟譯.現(xiàn)代訓(xùn)練的某些構(gòu)思［J］.江蘇體育科技，1981:2.

［7］圖多·博姆帕.馬鐵譯.為重大比賽創(chuàng)造最佳競技狀態(tài)［J］.體育譯文，1985:4;1986:1.

［8］韓菊元.掌握運動訓(xùn)練規(guī)律走科學(xué)化訓(xùn)練之路［J］.浙江體育科學(xué)，1985(2):1－4.

［9］田麥久.論運動訓(xùn)練計劃［M］.北京:北京體育大學(xué)出版社，1999:9.