王萍

(西華師范大學體育學院 四川南充 637009)

拓展訓練因在培養(yǎng)個人意志、獨立能力、創(chuàng)新能力及培養(yǎng)團隊所需的各種能力方面都具有特有的優(yōu)勢,故在我國僅短短的十幾年時間里已受到個人及企業(yè)、事業(yè)單位的青睞。我國已有不少高校將其引入到本科體育教學中,并取得了一定的成效。然而我國的研究生教學,普遍采用導師負責制,非體育研究生幾乎沒有專門的體育課程,多是依靠研究生會下設的體育部來開展形式單一且參賽人數(shù)較少的體育活動。研究生多以自主學習為主,同學間交流少、鍛煉少,而且研究生還面臨著經(jīng)濟、就業(yè)、感情等各方面壓力,如果不采用合理的措施加以改善,會產(chǎn)生很多不良后果?！霸谌珖咝Ｗ詺⒙式y(tǒng)計中,每年大學生自殺死亡的人數(shù)呈上升趨勢,其中大學生高于一般青年,重點大學高于一般大學,研究生高于本科生”。由此可見把拓展訓練引入到研究生教育中,不僅合適,還是迫切需要的。

1 拓展訓練的內(nèi)涵簡介

拓展訓練是一種體驗式的學習模式,通過專門設計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程,利用各種典型場景和活動方式,讓學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟,然后在培訓師的指導下,團隊成員共同交流,分享個人體驗,提升自我認識。

2 對研究生開展拓展訓練的意義

2.1 拓展訓練完善個人能力

不論是個人項目還是團體項目均能完善個人能力。個人項目如空中斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等,必須得戰(zhàn)勝自己的懦弱,在無限恐懼中仍然要鼓氣進行下去,只有敢于嘗試才能獲得心理的慰藉,才能挖掘出自己的潛能從而提高自我概念;只有不斷挑戰(zhàn)、不斷堅持，才能強化自我效能感、提高適應社會的能力。團隊項目如雷陣、生死電網(wǎng)、信任背摔、齊眉棍、解手連、求生、翻葉子等,都需要成員協(xié)作交流才能完成,但是這些項目培養(yǎng)了個人的交往、溝通、創(chuàng)新等能力。通過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)過拓展訓練的學生,在遇見困難和問題的時候,沉著,冷靜,在分析問題和處理問題的時候明顯要好于沒有受過拓展訓練的人。

2.2 拓展訓練強化交際能力,健全人格

良好的溝通是團隊合作的前提,主動溝通、信息共享是團隊具有良好凝聚力的必要基礎。團隊協(xié)作項目如雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、解手連、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等,其主要目標是讓學生充分感受團結(jié)協(xié)作,合理分工,相互鼓勵,堅持到底的精神是團隊精神的關鍵,在團隊中,角色不同,存在差異,但都不可缺少,要充分發(fā)揮好各自的特點才能更好地實現(xiàn)團隊目標。

2.3 拓展訓練激發(fā)創(chuàng)造力和創(chuàng)新力

創(chuàng)新是一個民族的靈魂,是社會發(fā)展的不竭動力。伴隨研究生的擴招,研究生就業(yè)也來越嚴峻,而企業(yè)、事業(yè)單位卻發(fā)現(xiàn)難以找到滿意的創(chuàng)新型人才。培養(yǎng)訓練者的創(chuàng)造力是拓展訓練的本質(zhì)特點,如“生死電網(wǎng)”等項目,需充分動用自己的想象力和動手能力才可完成。通過拓展訓練強化其創(chuàng)新能力,為順利就業(yè)做好鋪墊。

2.4 拓展訓練改變舊的學習方式

受傳統(tǒng)教育的影響,學生都是被動式的學習,即便是大學生也不例外,但到了研究生階段,必須轉(zhuǎn)變觀念，要以自主學習為主。拓展訓練是種體驗式學習,必須積極主動投入。因此,開展拓展訓練可以轉(zhuǎn)變學習方式，盡快適應研究生的學習方式。

3 研究生教學引入拓展訓練課程的可行性

3.1 研究生的需要是引入拓展訓練的前提

研究生來自全國各地,年齡差異,社會經(jīng)歷不同,再加上忙碌的學習,他們的交往少,故需要一個認識、交流、溝通的平臺。而拓展訓練項目不僅可以滿足這些需求還可以鍛煉身體,故引入拓展訓練是十分必要的。

3.2 高校具有實現(xiàn)其需求的條件

3.2.1 師資方面

拓展訓練是否能取得預期效果與培訓師的引導有密切關系。可以說培訓師的能力決定著拓展訓練成敗的關鍵。隨著拓展訓練在高校的開展,高校已具有拓展訓練的師資。若給研究生也開設拓展訓練課,可能師資數(shù)量不足,但廣大高校體育教師具有豐富的教學經(jīng)驗和系統(tǒng)的知識,只要接受一定的培訓和學習即可勝任。也可聘用已獲得一定拓展訓練經(jīng)驗和資格的體育研究生擔任。

3.2.2 資金方面

拓展訓練的資金主要是購買器材、租賃場地或場地建設。拓展訓練是在戶外進行的,高校可充分利用本校的自然資源并結(jié)合可用資金的多少來選擇適合的拓展項目。也可以與拓展訓練機構合作來獲得技術、器材和資金的支持。總的來說資金因素對研究生拓展訓練的開展影響很小。

3.2.3 場地方面

拓展訓練對場地的要求不是很高,學校的田徑場、草坪、球場、游泳池等都可利用,只要能保證場地開闊無其他干擾因素即可?？筛鶕?jù)拓展人數(shù)數(shù)量及拓展項目來選擇適合的場地。

3.2.4 時間方面

拓展訓練的開展時間要根據(jù)教師和研究生的合適時間來確定,一般來說各專業(yè)的研究生一周一節(jié)拓展訓練課即可?？筛鶕?jù)課程所在的時間段來選擇項目。

3.2.5 經(jīng)驗和安全保障方面

高校教師擁有豐富的經(jīng)驗,同時也有少數(shù)高校的研究生開展過拓展訓練,可借鑒其經(jīng)驗。安全保障是拓展訓練的前提,這要求教師和學生要時刻保持警覺,特別是教師要做好精心準備。做到這些即可使項目順利開展。

4 總結(jié)與建議

研究生教學引入拓展訓練課程是對研究生教學體制的改革創(chuàng)新。拓展訓練課程不僅豐富了研究生的教學內(nèi)容,保證了體育課的時間與空間,體現(xiàn)了體育課的實用性與趣味性,同時對研究生心理健康有著積極的影響,調(diào)節(jié)身心矛盾,減輕心理壓力,提高心理素質(zhì),塑造頑強的意志,培養(yǎng)合作意識和團隊精神,增強社會適應能力,從而培養(yǎng)出高質(zhì)量的研究人才。研究生教學引入拓展訓練課程從需求和資源條件上分析均是可行的。

各高校對研究生開展的拓展訓練課程要符合其獨特需求,與本科生要有所區(qū)別,同時要緊跟社會上拓展訓練的前沿信息,對拓展訓練課程不斷地創(chuàng)新和完善。

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