樊雪春

布萊恩·魏斯（Brian Weiss）博士大約在1988年時(shí)出版了他的第一本書——《前世今生》（Many Lives，Many Masters），之后，他陸續(xù)完成許多著作。我記得，二十多年前，我還在大學(xué)就讀，當(dāng)時(shí)有機(jī)會讀到魏斯博士的《前世今生》一書，當(dāng)時(shí)的閱讀經(jīng)驗(yàn)令我非常震撼，那種震撼的感覺，到現(xiàn)在回想起來，仍然非常清晰。因?yàn)槲核共┦吭跁?，描寫了一位他的病人凱薩琳，說自己活了八十多世;凱薩琳穿越了時(shí)空隧道，回到過去，描述她所遇到的事情。當(dāng)時(shí)，這本書在中國臺灣以中文版發(fā)行的時(shí)候，造成了非常大的影響，有很多人和團(tuán)體開始組織讀書會，研究這本書所說的觀念。

書中所提到的“輪回”的信息，也深入了大眾的內(nèi)心和生活之中。人們開始理解周圍的家人跟親人是否在生命當(dāng)中曾經(jīng)與我們有好幾世的因緣跟輪回。這樣的觀點(diǎn)開啟了一個(gè)新的視野，也開啟了一個(gè)新的理解：因?yàn)?，如果“靈魂不滅”，那么，今生我們來到世間，所要完成的是什么？所要理解的又是什么？這一連串問題的答案，通過魏斯博士二十多年來的探討，慢慢有了一個(gè)方向。

在魏斯博士另一本著作《前世今生之回到當(dāng)下》（Messages from the Masters）當(dāng)中，他特別提到在生命的循環(huán)當(dāng)中，“覺察”跟“理解”有很強(qiáng)的治療力量，因?yàn)橥ㄟ^治療跟理解，我們才能夠知道生命最核心的是什么。而魏斯博士也提到，生命整個(gè)核心是“愛”，在這二十年當(dāng)中，風(fēng)行著很多“另類療法”，諸如針灸、草藥、催眠和意識的變化等，這些都幫助我們更了解、覺察我們所處的這個(gè)世界。

魏斯博士認(rèn)為，通過更深的理解，可以治療某些最深的傷痛，這些傷痛，可能是彼此之間的競爭、嫉妒、仇恨和攻擊。他也提到“愛”的能量，這個(gè)能量是無所不在的;當(dāng)人們付出的時(shí)候，這種愛的能量便可以不斷地涌現(xiàn)，不斷提升我們覺知的能力。這可以幫助我們生活在世上的時(shí)候，用更恰當(dāng)?shù)姆绞絹砜创覀兯媾R的事情;了解我們在這世上，不是通過一些表淺的事物，而是通過彼此的關(guān)系在學(xué)習(xí)，更進(jìn)入生命的核心。

最重要的是，在生命的歷程中，“愛你自己”，不用太擔(dān)心別人對你的看法;有時(shí)候，如果因?yàn)樵谝鈩e人的看法，而不去拒絕不想做的事情，就會如魏斯博士所說，你不去拒絕這些事情，你的身體就會拒絕你。對于壓力，魏斯博士有新的詮釋：“當(dāng)你的心說‘不，但是你的嘴卻張開說‘是，這個(gè)時(shí)候，就會有壓力?！边@樣的想法，非常符合卡爾·羅杰斯（Carl Rogers）所講的“成為一個(gè)一致的人”，就是言行如一的人，但這并非一個(gè)容易的過程。很多時(shí)候，我們的心想說“不”，但是我們的嘴卻說“是”;這時(shí)候，壓力就發(fā)生了。讓我們的口跟心是一致的，我們的人生才能夠更真實(shí)地面對自己。

在這本書當(dāng)中，魏斯博士特別指出，我們需要“傾聽”“直覺”跟“內(nèi)心平靜”，當(dāng)我們能夠發(fā)自內(nèi)在地去傾聽，常常會有不可思議的力量發(fā)生。所謂的“愛”，是一些小小的片刻所帶來的感動。魏斯博士曾提到，在一個(gè)很熱的夏天晚上，他工作到很晚才回家，他的太太正在家里照顧小孩。當(dāng)天他大約在十一點(diǎn)的時(shí)候離開學(xué)校，突然，他心血來潮，在路上買了兩杯冰淇淋回家，一杯給他自己，一杯給他的太太。這個(gè)時(shí)期，他因?yàn)楣ぷ?，他太太因?yàn)橐疹櫺『?，兩個(gè)人常常都很辛苦。冰淇淋拿回到家，他們倆一起坐下來吃冰淇淋，共享了一個(gè)非常寧靜甜蜜的夜晚。太太卡洛多年之后告訴魏斯博士，他能想到她，并且?guī)П苛芙o她吃，這一段過程一直是卡洛生命中非常珍貴的愛的回憶。

生命中重要的事情，都是一些小小的事情。我記得我自己的生命中，也曾發(fā)生過像這樣的事情。有一天，當(dāng)我回到家，我的先生告訴我，他要帶我去看一個(gè)神奇的事情。然后，我們就躡手躡腳地跑到樓上小孩的房間，看到小孩書桌上他所買的幾個(gè)小小人偶。“看起來怎么樣？看起來怎么樣？是不是很可愛？”我先生很興奮地問我。當(dāng)下，我們就像兩個(gè)有著秘密的小孩，興奮地討論那些小小的精致人偶。那種彼此興奮分享的感覺，也一直在我們的內(nèi)心回蕩;那是一種愛的分享跟愛的回憶。能夠跟伴侶一起生活、彼此創(chuàng)造重要的靈魂交流時(shí)光，一些小小的、分享的、屬于愛的回憶跟片刻總是在其間流動著。

魏斯博士總結(jié)，自從他出版《前世今生》的第一本書之后，這二十年來，他更清楚地了解到身為治療者的重要，以及更清楚地了解到，生命生生不息的意義。在這本書里，魏斯博士提到，“每個(gè)人都擁有‘通靈跟‘直覺的能力”，有時(shí)候，這些事是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們自己的想象，只要我們能夠通過真正的內(nèi)在去成長，幫助我們自己向內(nèi)在的智慧學(xué)習(xí)，通過充分而無欲望的冥想，慢慢地，你就能夠超越你自身外在的需求，能夠成為一個(gè)“自在”“喜悅”的狀態(tài)。

當(dāng)然，魏斯博士也提到，我們應(yīng)該慢慢學(xué)著去找出生命的答案?！巴`”可以在某一片刻里，覺察、呈現(xiàn)你的問題，給你一個(gè)亮光的呈現(xiàn)。這個(gè)呈現(xiàn)可能在那個(gè)片刻對你個(gè)人非常有價(jià)值，也可以讓你對某些事情產(chǎn)生某種程度的頓悟。但是，這種頓悟并不能取代心理治療，因?yàn)?，心理治療是一個(gè)比較長期及一步一步累積的過程，心理治療能漸進(jìn)地引導(dǎo)你一步一步地探索，就像我們的營養(yǎng)來自我們每天的飲食、每天的運(yùn)動一樣，通過心理治療的形式，你可以探索你自己、了解你自己，然后，慢慢滋養(yǎng)成長中的內(nèi)在，這是“通靈”沒有辦法給你的。

通過冥想，可以提醒我們自己已經(jīng)知道的事情，慢慢地、重新去了解自己內(nèi)在的價(jià)值;通過冥想，幫助自己進(jìn)入觀察者、進(jìn)入超脫的層次，最后，就能夠意識到最高階層的個(gè)人狀態(tài)。

最后，我想最重要的生命境界還是——能夠了解自己，通向自己內(nèi)在最深的本質(zhì)跟渴望。很高興，經(jīng)過了二十年，魏斯博士仍然走在這一條道路上。我記得二十多年前，他出版《前世今生》系列第一本書的時(shí)候，他擔(dān)心當(dāng)他說出這些事情時(shí)，他的專業(yè)就會被質(zhì)疑，他就無法再繼續(xù)做一位精神科醫(yī)師;然而，經(jīng)過了二十多年之后，他的擔(dān)心放下了，他在他的生命當(dāng)中，創(chuàng)造了另外一種可能。他不只仍然是一位精神科醫(yī)師，他也是一位心靈導(dǎo)師，以及工作坊的帶領(lǐng)者，不斷地推薦他所發(fā)現(xiàn)的信息。

我想，經(jīng)過時(shí)間，我們就能夠得到人世間最美的事情。二十年前的種子，已經(jīng)開花、結(jié)果，就像一座花園般吸引著不同的人，學(xué)習(xí)冥想、靜心。我想這是魏斯博士在二十多年前出版第一本書時(shí)，所無法想象的。

前世今生的概念開啟了這個(gè)時(shí)代，也開啟了身處于這個(gè)時(shí)代的我們。經(jīng)過了二十年，當(dāng)年的學(xué)生，如今也都變成治療師;當(dāng)年沒有專業(yè)心理老師，而此刻已經(jīng)有心理咨詢師的證照。這些不同的生命經(jīng)驗(yàn)，堆疊出一種我們對治療本質(zhì)深度的看法。身為一個(gè)心理咨詢師或治療師，最重要的是理解改變?nèi)说牧α坎皇窃谕庠?，而是能夠“激發(fā)一個(gè)人內(nèi)在的能力”，協(xié)助一個(gè)人成為他自己。

欄目編輯 / 丁 堯 終校 / 王晶晶