蘇惠昭

臺(tái)灣人的跑馬旅游已經(jīng)發(fā)展到海外，并以日本為第一志愿擴(kuò)展到亞洲、北美與歐洲，歐陽靖因此受邀到日本鳥取考查馬拉松路線。此時(shí)她的跑步人生剛好滿三年。如果沒有開始跑步，沒有因?yàn)榕懿蕉鴽Q心跑馬拉松，歐陽靖不知道現(xiàn)在的她會(huì)如何，應(yīng)該一樣演戲，一樣寫小說，也許隨著工作到處去旅行，人們會(huì)說她是一個(gè)小說賣不好的作家、很酷很有個(gè)性的演員，若用google搜尋，則會(huì)搜尋出一整串虛虛實(shí)實(shí)簡(jiǎn)直可以直接寫成小說的故事。但不管怎樣，歐陽靖可以肯定一件事，如果沒有跑步，“我絕對(duì)不會(huì)有現(xiàn)在這么快樂”。

快樂曾經(jīng)離歐陽靖很遠(yuǎn)，她曾經(jīng)與憂郁癥搏斗長(zhǎng)達(dá)六年，人生的履歷表中找不到一絲可以與“馬拉松”掛勾的線索。

歐陽靖的人生有太多的破口，出生前幾個(gè)月父親生了一場(chǎng)重病，她足月出生，卻不到兩公斤，因?yàn)槟_踝骨骼與關(guān)節(jié)沒有連結(jié)好，還必須打上石膏住在保溫箱。母親譚艾珍是臺(tái)灣知名藝人，和丈夫兩人都是臺(tái)灣動(dòng)物保護(hù)的先行者，最高峰的時(shí)候，家里收養(yǎng)六十只流浪狗，還有蛇和貓頭鷹，小猴子悟空是歐陽靖小時(shí)候唯一的玩伴。明星的生活多光鮮亮麗，歐陽家卻是住在石碇郊區(qū)的鐵皮屋，歐陽靖每天得步行一小時(shí)去上學(xué)。

上偏鄉(xiāng)小學(xué)對(duì)歐陽靖仿如噩夢(mèng)，因?yàn)樯矸痔厥庥植粫?huì)講臺(tái)語，她成了被嘲笑和霸凌的對(duì)象，可她從不對(duì)父母吐訴，父母已經(jīng)為生計(jì)和流浪動(dòng)物忙得天翻地覆了，但壓抑的結(jié)果，就是恐慌、經(jīng)常大哭，產(chǎn)生幻覺，一直不斷地吃東西，吃成一個(gè)圓滾滾的小女生，綽號(hào)“歐羅肥”。11歲，長(zhǎng)期病痛纏身的父親在睡夢(mèng)中過世，留下數(shù)百萬元的債務(wù)，是那一年臺(tái)灣影劇版頭條新聞。

如果人生是一場(chǎng)馬拉松，歐陽靖就站在不平順的起跑線，后面還要迎接更大的風(fēng)浪。她一路胖到國(guó)中三年級(jí)，胖子最痛恨跑步，體育老師剛好最喜歡罰她跑步，跑步之于歐陽靖全然等同痛苦的懲罰，不堪回首的記憶。

青春十六歲，歐陽靖開始愛美了，她一邊準(zhǔn)備高中聯(lián)考一邊斷食，只喝果汁和酸奶，這是只有個(gè)性最偏執(zhí)的人能夠做到的事，兩個(gè)月暑假，她從七十多公斤暴瘦到50公斤，之后更因?yàn)閰捠嘲Y一度掉到43公斤，身體整個(gè)壞掉，學(xué)校做的“人格測(cè)驗(yàn)量表”則顯示她有極度的反社會(huì)傾向，加上為了思念父親而去紋身，被媒體貼上“叛逆”、“壞小孩”標(biāo)簽，各種負(fù)面謠言紛紛不斷，最后的結(jié)果是因重度憂郁而離開高中校園。在無盡的黑暗中，歐陽靖幾度想結(jié)束生命，告別她痛恨的世界，在生與死的隙縫中，她抓到的浮木，就是文字，是寫作。

憂郁癥第六年，歐陽靖的兩個(gè)好友相繼自殺，這反而成了她生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在遭逢最巨大的傷痛的時(shí)候，她決心斷藥，用蔬食、氣功和規(guī)律生活重新開始，好好地活下去。

但跑步這時(shí)還沒有找上她，擺脫憂郁的歐陽靖在社會(huì)漂流了許久，做過美式餐廳服務(wù)生、夜店領(lǐng)臺(tái)人員，相片沖印師和平面模特兒，為了洗刷名嘴“無一技之長(zhǎng)”的嘲諷，用四個(gè)月寫出一本11萬字的長(zhǎng)篇小說《吃人的街》。

寫作的那四個(gè)月歐陽靖作息飲食不正常，體重激增，她不想再重蹈節(jié)食覆轍，便選擇了跑步，一開始她只能沿著孫中山紀(jì)念館走一圈，1.4公里，后來慢慢增加，后來終于可以跑步了，大概跑個(gè)半圈，身上穿著棉T，連排汗衫這種跑步必備品都沒有。

兩公里的開始

日本服裝設(shè)計(jì)師高橋盾是開啟歐陽靖跑步之門的那個(gè)人。

2010年，歐陽靖在香港工作時(shí)遇到長(zhǎng)得像搖滾歌手的高橋盾，國(guó)外設(shè)計(jì)師特別鐘情于她被刺青所賦予的暗黑風(fēng)格，高橋盾看著她，忽然問了一句：“你有在跑步嗎？”“有”歐陽靖回答，她真的有。“那你有跑馬拉松嗎？”高橋盾又問。歐陽靖搖搖頭，其實(shí)她連馬拉松跑幾公里都不知道?！澳悄阋欢ㄒ獓L試看看?！痹趺纯炊疾幌襁\(yùn)動(dòng)人的高橋盾說——他之前一年才在夏威夷跑完初馬，對(duì)日本人來說，跑步，跑馬拉松，似乎就是日常生活的一部分。

回到臺(tái)灣后歐陽靖讀了一些馬拉松的信息，繼續(xù)每天跑個(gè)一兩公里，一直到來年她到日本工作時(shí)，譚大寶，她視為弟弟的貓?jiān)谇耙惶爝^世、火化，體內(nèi)流動(dòng)著一股強(qiáng)大的思念情緒，無法宣泄，于是她在5℃的東京街頭奔跑了起來，路上不只她，還有不少可能準(zhǔn)備參賽的專業(yè)跑者在練跑。跑著跑著，奇怪的事發(fā)生了，過去一切就像跑馬燈在眼前轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，童年的創(chuàng)傷、憂郁癥、自殺的好友、拄著拐杖的父親、無怨無悔支持她的母親、譚大寶……她的眼睛濕了，先是掉眼淚，然后轉(zhuǎn)成嚎啕大哭……

哭到?jīng)]有力氣了，忽然有一個(gè)什么東西直直地撞進(jìn)腦中，她對(duì)在天上的譚大寶說：“大寶，姐姐想要完成一件事，這件事能證明我已經(jīng)變得很堅(jiān)強(qiáng)，無論以后遇到什么難關(guān)，我都可以度過，你不用再擔(dān)心我。”

這件事就是跑42.195公里，全程馬拉松。大多數(shù)人都是先跑步，越跑越長(zhǎng)，十公里、二十公里，最后決定挑戰(zhàn)馬拉松，歐陽靖剛好相反，“我是先下定決心跑馬拉松才開始練習(xí)跑步的”。

其實(shí)那天，歐陽靖在東京街頭不過跑了兩公里。

以奔跑認(rèn)識(shí)一座城市

回到臺(tái)灣，歐陽靖悶著頭瘋狂練跑，同時(shí)到書店搜羅所有關(guān)于馬拉松的書，從兩公里、三公里到五公里，一年以后她再度到香港，工作內(nèi)容之一竟然是從太平山頂跑下來讓媒體拍照，第一次體驗(yàn)到“以奔跑認(rèn)識(shí)一座城市”，之后又神奇地在臺(tái)灣接到一個(gè)運(yùn)動(dòng)品牌代言，有專業(yè)教練指導(dǎo)體能訓(xùn)練課程，“跑步”仿佛成為她的命運(yùn)，2012年四月，她終于參加了這輩子第一個(gè)大型路跑活動(dòng)，臺(tái)北的“NIKE女生路跑”，和一萬個(gè)女生一起跑十公里。

十公里不長(zhǎng)，但歐陽靖以一小時(shí)三分鐘完成，交出漂亮成績(jī)。從一個(gè)人孤獨(dú)地跑到和一大群人一起跑，她的心得是：一、跑步不是孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，不斷地練習(xí)，就是為了和志同道合的人一同達(dá)到目標(biāo);二、加油聲對(duì)跑者來說非常重要，有人為你加油，你也必須做別人的拉拉隊(duì)。

另外，西瓜沾鹽巴簡(jiǎn)直就是人間美味，這只有跑步的人最懂。

代言廠商從此認(rèn)定歐陽靖是可造之材，邀請(qǐng)她六個(gè)月后參加舊金山女子馬拉松，跑21公里，為了打這場(chǎng)硬仗，她跟隨尼泊爾的索南東珠學(xué)習(xí)，成績(jī)突飛猛進(jìn)到讓老師直呼可惜，說是如果十年前開始訓(xùn)練，現(xiàn)在恐怕就是個(gè)長(zhǎng)跑選手了。endprint

歐陽靖果然不負(fù)眾望，跑出比預(yù)期還要好的2小時(shí)25分，完跑時(shí)所感受到的喜悅是身體上的，也是心靈上的，卻沒維持太久，當(dāng)看到全馬選手回到終點(diǎn)，眼淚一下流下來，她知道，目標(biāo)尚未達(dá)成，還有21公里要努力。

舊金山女子馬拉松的完跑紀(jì)念品是一條蒂芬妮項(xiàng)鏈，很多女生為了這條項(xiàng)鏈而跑，這和花錢去買有著截然不同的意義，“完跑贈(zèng)品”遂也成為路跑賽最佳的營(yíng)銷手法，終極的誘惑。

接下來歐陽靖又跑了上海馬拉松和臺(tái)北馬拉松，跑過臺(tái)北馬，算是盡了一個(gè)臺(tái)北市民的責(zé)任，那是平時(shí)走路或搭地鐵所看不到的臺(tái)北，“42公里足夠讓你記住一個(gè)城市的樣子”，如此鍛煉到每一星期都能跑21公里，歐陽靖告訴自己，“我準(zhǔn)備好了，”她要參加2013年3月的日本名古屋女子馬拉松。

跑出一個(gè)全新的自己

那一天，歐陽靖將之標(biāo)志為重生的日子，她以2小時(shí)15分跑完半馬，接下來大腿肌肉開始酸痛，跑到32公里，氣溫驟降到5℃，大雨傾盆而下，整個(gè)身體只剩下一種知覺：痛，痛到什么都看不見，但是不能停，一停下來就前功盡棄，不吃甜食的她于是吞下了主辦單位提供的巧克力補(bǔ)給品，然后幾乎是邊哭邊笑的，她不斷地對(duì)著譚大寶說：“你姐姐很厲害噢，你姐姐可以跑完42公里……”

她跑完了，4小時(shí)57分，那一瞬間，她徹底揮別過去的自己，成了一個(gè)新的人，一個(gè)快樂的人。

歐陽靖繼續(xù)跑著，名古屋之后她又與朋友組隊(duì)跑了美國(guó)奧勒岡州的315公里馬拉松接力，跑了堪稱規(guī)劃完美的東京馬拉松。到京都旅行，也帶著GPS沿著鴨川邊跑邊玩，回家接上計(jì)算機(jī)后，就可以知道自己的跑步路線、速度和距離。

跑步改變了她的大腦，打開了她的生活圈，所有不開心的，卡住的事都在跑步的汗水中流通了，更讓她震撼的是跑步中遇到的，只有一條腿的人，甚至沒有雙腳的人，他們努力跑著，好像身體是完整的，從來沒有缺陷……

所有的人都能跑步，歐陽靖于是相信，接下來她還計(jì)劃跑北海道和歐洲幾個(gè)城市，為什么不多在臺(tái)灣跑？“不是不愿意，是幾個(gè)秒殺路跑，田中、萬金石，我都沒報(bào)到名啊?！睙o奈的表情。

而媽媽現(xiàn)在最擔(dān)心的是，再跑下去，女兒搞不好會(huì)說要去跑超馬。

超馬，歐陽靖真的有一點(diǎn)動(dòng)心了。

推薦線路：臺(tái)北

臺(tái)北大安森林公園外圈（一圈2.5公里）

大安森林公園，簡(jiǎn)稱為大安公園，位于臺(tái)北市區(qū)中心，占地25.894公頃，是一座草木濃密的生態(tài)公園，都會(huì)森林的型態(tài)被譽(yù)為臺(tái)北市的都市之肺。公園內(nèi)部綠意盎然，生機(jī)勃勃。整個(gè)公園主要可分為竹林區(qū)、榕樹區(qū)、香花區(qū)、水生植物區(qū)、帶狀林區(qū)、水池假山區(qū)、露天音樂臺(tái)、兒童游戲區(qū)和停車場(chǎng)，是臺(tái)北市民休閑、放松，遠(yuǎn)離都市塵囂的避風(fēng)港。

交通

捷運(yùn)，在木柵線大安站下車車（3號(hào)出口），步行約15分鐘可抵。

周邊景點(diǎn)

公園旁的永康里和福住里，聚集了將近400家格局特色的餐廳，精品店，南北小吃，異國(guó)美食林立，是臺(tái)北市美食與逛街的天堂。

其他線路

● 故宮博物院門口—中社路二段（約6公里）

● 孫中山紀(jì)念館外圍（一圈1.4公里）

● 臺(tái)北田徑場(chǎng)內(nèi)大跑道（一圈400公尺）

● 中正紀(jì)念堂外圍（一圈2.2公里）

● 古亭河濱公園—雙園河濱公園（約7公里）endprint