張 雷

面對消極事件、壓力困境，研究生在心理韌性方面表現(xiàn)出了明顯的個體差異。通過測量調(diào)查，對研究生心理韌性差異進(jìn)行比較分析，可以探討研究生心理健康發(fā)展的保護(hù)性因素， 提高研究生心理健康水平，促進(jìn)研究生心理健康教育的開展。

一、研究生心理韌性內(nèi)涵

心理韌性是個人面對挫折、壓力或者創(chuàng)傷等消極生活事件的能力，表現(xiàn)為個人應(yīng)對和應(yīng)激的正面結(jié)果。心理韌性的概念主要存在三種定義：結(jié)果性定義、過程性定義和品質(zhì)性定義。結(jié)果性定義重點(diǎn)從發(fā)展結(jié)果上定義心理韌性，如心理韌性是一類現(xiàn)象，是指個體面對嚴(yán)重威脅時，個體的適應(yīng)與發(fā)展仍然良好。 過程性定義將心理韌性看作是一種動態(tài)的發(fā)展變化過程，即個體在遭受重大壓力和危險時能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對的過程。 品質(zhì)性定義將心理韌性看作是個人的一種能力或品質(zhì)，是個體所具有的特征。心理韌性與心理健康有著正相關(guān)的關(guān)系，即心理韌性水平越高，心理健康水平就會越高，反之，心理韌性水平越低，心理健康水平就會越低。

具體到研究生心理韌性，它是一個動態(tài)發(fā)展、多維度的概念，體現(xiàn)著研究生個體在面對逆境、威脅、創(chuàng)傷或者其他生活重大壓力時的良好適應(yīng)與有效應(yīng)對，是研究生個體面臨困境時的危險（不利）因素與個體保護(hù)性因子交互作用的適應(yīng)性過程。

二、研究對象和方法

作為近幾年積極心理學(xué)研究的熱點(diǎn)，心理韌性對于研究學(xué)生的心理韌性差異，從而有針對性地開展人力資源開發(fā)和心理干預(yù)具有重要的意義。 研究生心理韌性是研究生適應(yīng)社會環(huán)境的重要顯示指標(biāo)，是研究生采取何種方式進(jìn)行社會應(yīng)激和應(yīng)對壓力的策略的直接心理狀態(tài)。 筆者為了解研究生心理韌性現(xiàn)狀和差異，采用《青少年心理韌性量表》、《成人心理韌性量表（RSA）》等測量表，討論不同性別、專業(yè)及家庭條件研究生之間的心理韌性差異，并了解研究生心理韌性與社會支持各因素、人格因素的相關(guān)性。

筆者選取桂林三所高校文科和理科研究生作為研究樣本，以學(xué)科為單位進(jìn)行集體施測。共發(fā)放1000份問卷，由主試統(tǒng)一講解指導(dǎo)語，學(xué)生當(dāng)場填寫，然后統(tǒng)一收回。對回收問卷進(jìn)行篩選，最后有效問卷為945 份，將收集的問卷采用SPSS16.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入、管理和統(tǒng)計分析。

三、研究量表及數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果

心理韌性量表采用胡月琴和甘怡群于2008 年編制的《青少年心理韌性量表》，共有2 個維度，5 個因子27 個項目，分別為目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助五個因素。 量表采用5 點(diǎn)評分法，分?jǐn)?shù)越高說明心理韌性水平越好。

1.不同性別研究生心理韌性差異比較

選取不同性別研究生心理韌性的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助五個因子進(jìn)行統(tǒng)計分析，得出男女研究生心理韌性的各自總分值，結(jié)果見表1。

表1 不同性別研究生心理韌性的各因子及總量表得分之間的差異比較

表1 結(jié)果說明，男女研究生在目標(biāo)關(guān)注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助等韌性因子方面存在差異。男生因?yàn)樯鐣巧托詣e等原因，在情緒控制方面要優(yōu)于女生，女生在遇到問題和困境時會表現(xiàn)得更為“情緒化”；但在積極認(rèn)知方面，女生要優(yōu)于男生，即女生在逆境或者挫折面前表現(xiàn)得更為樂觀?？紤]到女生在研究生學(xué)習(xí)階段會因?yàn)槟挲g、婚姻以及事業(yè)發(fā)展等因素受到傳統(tǒng)觀念的影響，在家庭支持方面，男生相比較而言得到的家庭支持大于女生。 男女研究生心理韌性的人際協(xié)助因素也存在顯著差異，女生的人際協(xié)助高于男生的人際協(xié)助。也就是說在面對挫折、困境、威脅、創(chuàng)傷等消極事件和壓力時，女生往往能通過有意義的人際關(guān)系度過危機(jī)或者宣泄情緒。 造成男女生心理韌性之間差異的主要原因在于性格不同?？傮w而言，研究生階段的女生比較男生要外向、活潑，更能通過自己的寬容、禮貌、關(guān)心以及合作等獲得別人的認(rèn)可與支持。

2.不同學(xué)科研究生心理韌性差異比較

選取不同學(xué)科研究生心理韌性的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助五個因子進(jìn)行統(tǒng)計分析，得出文科、理科研究生心理韌性的各自總分值，結(jié)果見表2。

表2 結(jié)果說明，文、理科研究生在目標(biāo)關(guān)注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助等韌性因子方面存在差異。 理科研究生在情緒表達(dá)方面比文科研究生“直率”、外顯，面對困境或者壓力時會表現(xiàn)出自己的喜怒哀樂，情緒控制相對而言比文科研究生弱。但理科研究生面對創(chuàng)傷、逆境以及壓力時會表現(xiàn)得較為積極樂觀，能較好地辯證地看待消極事件。在家庭支持方面，由于理科研究生在就業(yè)、薪酬等方面要優(yōu)于文科研究生，因此會獲得更多的家庭支持。因?qū)I(yè)研究、學(xué)習(xí)特點(diǎn)等原因，理科研究生團(tuán)隊合作形式和機(jī)會要多于文科研究生，在人際協(xié)助方面會獲得較好的人際協(xié)助。

表2 不同學(xué)科研究生心理韌性的各因子及總量表得分之間的差異比較

3.不同家庭條件研究生心理韌性差異比較

選取不同家庭條件研究生心理韌性的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助五個因子進(jìn)行統(tǒng)計分析，得出家庭條件良好、一般及困難的研究生心理韌性的各自總分值，結(jié)果見表3。

表3 心理韌性的各因子及總量表得分在不同家庭條件之間的差異比較

表3 結(jié)果說明， 家庭條件不同的研究生在目標(biāo)關(guān)注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助等韌性因子方面存在差異。 家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生可能由于經(jīng)濟(jì)方面因素以及性格等方面原因，情感較為脆弱，情緒易受到周圍環(huán)境的影響，面對生活中的逆境、挫折和壓力時，情緒控制比其他家庭經(jīng)濟(jì)條件的學(xué)生而言要弱，人際協(xié)助方面獲得的資源也相對較少。 家庭支持因子及心理韌性總分在不同家庭經(jīng)濟(jì)條件之間差異顯著。通過多重檢驗(yàn)表明，在家庭支持因子中，家庭經(jīng)濟(jì)條件良好、家庭經(jīng)濟(jì)一般與家庭經(jīng)濟(jì)困難的研究生之間差異顯著， 家庭經(jīng)濟(jì)良好與家庭經(jīng)濟(jì)一般的研究生無顯著差異； 家庭經(jīng)濟(jì)一般的研究生心理韌性總分顯著高于家庭經(jīng)濟(jì)良好的研究生心理韌性總分。

4.研究生心理韌性與社會支持的關(guān)系分析

采用Pearson 積差相關(guān)分析的統(tǒng)計方法， 對心理韌性與總的社會支持及其各維度（采用社會支持量表）的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行分析，結(jié)果見表4。

表4 心理韌性與社會支持各因素的相關(guān)

表4 結(jié)果說明，研究生的心理韌性與總的社會支持及其各維度之間存在非常顯著的正相關(guān)。 即社會支持程度越高，心理韌性水平就會越高。就研究生個體而言，獲得的社會支持越高，那么在面對消極事件時表現(xiàn)狀態(tài)或者爭取支持方面會表現(xiàn)得更為積極主動，從而采取積極的方式應(yīng)對問題，如此將會對自己的情緒控制和認(rèn)知結(jié)構(gòu)有一定的作用。反之，研究生個體獲得的社會支持低，往往會采取消極的方式應(yīng)對消極事件，甚至或更多地在個人情緒上表現(xiàn)為自責(zé)、抱怨及幻想等，從而不利于產(chǎn)生正確、合理的社會認(rèn)知。 另外一方面，獲得社會支持度高，研究生就會得到更多的保護(hù)性資源，自身的發(fā)展需要就會得到更多的滿足，在這個過程中也會培養(yǎng)自己的某些心理韌性特質(zhì)如共情、目標(biāo)與定向以及合作等，從而減少危險、不利、消極因素的影響。

5.研究生心理韌性與人格關(guān)系分析

采用Pearson 積差相關(guān)分析的統(tǒng)計方法，對心理韌性與人格特質(zhì)各維度（采用艾森克人格問卷）的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行分析，結(jié)果見表5。

表5 結(jié)果說明，研究生的心理韌性與人格各因素都存在顯著相關(guān)，其中與內(nèi)、外向是正相關(guān)，說明外向的人相對內(nèi)向的人心理韌性更好。 心理韌性與情緒穩(wěn)定性為負(fù)相關(guān)，表示情緒越穩(wěn)定，心理韌性越好。心理韌性與精神質(zhì)也呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，精神質(zhì)得分越高，心理韌性越低；精神質(zhì)得分越低，心理韌性越高。精神質(zhì)得分高的人通常表現(xiàn)為自我中心、 冷漠、倔強(qiáng)、固執(zhí)、沖動、敵意、攻擊性、懷疑、精神病態(tài)，精神質(zhì)得分低的人往往表現(xiàn)為無私、高社會性、富于同情心、關(guān)心別人、合作精神、順從和適應(yīng)社會。 這和前人研究出來的心理韌性與責(zé)任心、宜人性顯著正相關(guān)是一致的。

表5 心理韌性與人格各因素的相關(guān)

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

不同性別、專業(yè)和家庭條件的研究生之間在心理韌性的目標(biāo)關(guān)注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助等韌性因子方面存在差異。 心理韌性與社會支持各因素之間是正相關(guān)的關(guān)系。 心理韌性與人格各因素都存在顯著相關(guān)，其中與內(nèi)、外向是正相關(guān)，與情緒穩(wěn)定性為負(fù)相關(guān)，與精神質(zhì)也呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。

2.建議

（1）注重團(tuán)體輔導(dǎo)與個體輔導(dǎo)相結(jié)合。通過研究生心理韌性的專題測量，可以發(fā)現(xiàn)盡管研究生作為一個學(xué)生群體有著獨(dú)特的心理特點(diǎn)，但研究生在學(xué)科、性別、家庭條件等方面表現(xiàn)出的心理韌性的各指標(biāo)之間也有明顯的差異。 這就需要在注重研究生群體心理健康教育工作的同時，還要細(xì)化工作，有針對性地開展研究生個體輔導(dǎo)，提高心理健康教育的針對性和實(shí)效性。

如男女生研究生心理韌性在人際協(xié)助方面是有著明顯差異的，女生人際協(xié)助高于男生人際協(xié)助。針對這種狀況，學(xué)?？梢蚤_展針對男研究生的朋輩咨詢和輔導(dǎo)，通過發(fā)揮研究生朋輩間心理特點(diǎn)相近、興趣話題相通的優(yōu)勢，使研究生之間打開心扉，進(jìn)行思想和心靈交流，鼓勵男研究生說出心里話，道出心中憂。 同時，學(xué)?？梢赃x拔一些生活經(jīng)歷豐富、責(zé)任心強(qiáng)的研究生擔(dān)任朋輩咨詢員或者心理健康委員，從而及時做好研究生的心理疏導(dǎo)和交流，及時發(fā)現(xiàn)研究生中異常情況，從而做到及早干預(yù)。 另外，對于家庭條件較差研究生，除了做好經(jīng)濟(jì)方面資助扶持外，也要注意研究生的“精神扶貧”，建立貧困研究生的信心和激發(fā)其積極向上的動力， 這就需要學(xué)校一方面要做好研究生心理普測，科學(xué)測量研究生的心理狀態(tài)，另一方面要主動為研究生尤其是貧困研究生提供各種心理專題輔導(dǎo)，可以借鑒企業(yè)開展員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的形式，針對貧困研究生開展諸如社團(tuán)活動、社會實(shí)踐等拓展訓(xùn)練活動，使研究生圍繞“我是、我有、我能”開展積極的心理認(rèn)知，正確、客觀地看待自身綜合條件，不斷增強(qiáng)自信心，使貧困研究生感受到學(xué)校對自己發(fā)展的關(guān)心和支持，從而走出自閉和自卑，主動擴(kuò)大人際交往，培養(yǎng)健康的生活情趣和積極認(rèn)知，促進(jìn)自身心理的健康與和諧。

（2）完善研究生成長的支持系統(tǒng)。通過對研究生心理韌性的研究可知，社會支持系統(tǒng)對研究生正確面對困境，培養(yǎng)積極樂觀情緒，塑造自信，獲得肯定評價和滿足感具有積極作用。 家庭、同伴、社區(qū)及其提供的外部支持都是增強(qiáng)研究生個人心理韌性的重要資源。因此對于學(xué)校而言，也要建立研究生家校聯(lián)系渠道，對于未婚的、年輕的研究生，學(xué)校要加強(qiáng)與其父母的聯(lián)系；對于已婚的研究生，學(xué)校要加強(qiáng)與其家屬的聯(lián)系。 當(dāng)然研究生階段的家校聯(lián)系不能像本科生階段那樣固定和教條，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)新媒體的傳播優(yōu)勢，創(chuàng)新交流形式，加強(qiáng)各方的信息溝通，從而共同支持研究生順利完成學(xué)業(yè)，共同助力研究生的成長、發(fā)展。要發(fā)揮導(dǎo)師在研究生心理韌性培養(yǎng)中的作用，學(xué)校應(yīng)明確要求導(dǎo)師除了對研究生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)外，也要在平時加強(qiáng)與學(xué)生的思想交流，關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生，對研究生的思想動態(tài)和情緒變化要做到“心中有數(shù)”，及時引導(dǎo)，從而使研究生成為“又紅又?！毙睦斫】档娜瞬拧?/p>

另外，因?yàn)檠芯可奚嶙∷奕藬?shù)較少、班級淡化等原因，研究生人際交往范圍有縮小的趨勢，要有意識地引導(dǎo)研究生擴(kuò)大朋友圈，培養(yǎng)其寬容互助、誠信感恩、積極陽光的品質(zhì)，使研究生在學(xué)術(shù)進(jìn)步的同時，自身人格也不斷完善。

（3）重視研究生心理健康教育。 通過對研究生心理韌性數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，可以看出研究生心理韌性在目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持、人際協(xié)助以及社會支持、人格因素等方面有著顯著的群體特點(diǎn)，這就要求各單位要重視開展研究生心理健康教育，不斷提高研究生心理韌性水平。 但各高校在開展學(xué)生心理健康教育工作中，存在著一個誤區(qū)，即重視本科生心理健康教育， 忽視研究生心理健康教育。 具體表現(xiàn)為學(xué)校心理健康教育的層級網(wǎng)絡(luò)建設(shè)往往將研究生忽略在外；有高校學(xué)校心理咨詢中心在新生入學(xué)之際會為每個本科生開展心理測評，并設(shè)立心理檔案，但并沒有為研究生開展心理測評和設(shè)立心理檔案；有學(xué)校在本科生階段開設(shè)有大學(xué)生心理健康教育的必修課，而很少有針對研究生的心理課程和主題活動；在本科生階段設(shè)有專職輔導(dǎo)員及心理咨詢室， 而對研究生則實(shí)行導(dǎo)師負(fù)責(zé)制，導(dǎo)師往往因?yàn)闃I(yè)務(wù)忙等原因無暇顧及研究生的情緒變化和心理輔導(dǎo)。但研究生在學(xué)習(xí)、科研、經(jīng)濟(jì)、人際交往、 婚姻戀愛等方面存在著現(xiàn)實(shí)的壓力和困難（惑），如果沒有一個暢通的心理疏解和救助機(jī)制、渠道，研究生極易產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致極端事件發(fā)生。

因此，就學(xué)校層面而言，應(yīng)建立健全研究生心理健康教育機(jī)制和體制建設(shè)，這也是提高研究生心理韌性社會支持系統(tǒng)的必然要求。 通過研究生心理健康工作機(jī)制建設(shè)、研究生心理健康教育教學(xué)體系建設(shè)、研究生心理健康危機(jī)干預(yù)機(jī)制建設(shè)等，層層落實(shí)，層層負(fù)責(zé)，為開展研究生心理健康教育營造良好的工作氛圍，及時幫助、指導(dǎo)研究生樹立正確的世界觀、生活觀和職業(yè)觀，以積極的心態(tài)面對各種挫折和困境，不斷提高研究生心理韌性水平。

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