史麗娜

半年前，為了強身健體，我給自己報了一個拉丁舞班。盡管每周才上兩節(jié)課，但我還是練成了幾支完整的舞蹈。每次跳舞都沉浸其中，也樂在其中。

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈，跳起來能鍛煉到包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等在內的上百塊肌肉，我就是看準拉丁強大的健身功能才來學的。目前我所在的初級班只接觸了拉丁舞的兩種，倫巴和恰恰，它們與牛仔舞、桑巴、斗牛舞總稱拉丁舞。拉丁舞的特點是熱情、奔放又浪漫，絕大多數舞蹈音樂節(jié)奏鮮明強烈、動作豪放粗獷、充滿了激情，跳起來健康、奔放，令人心情愉悅。

我的舞伴是位40歲左右的大姐，雖然她腰里有不少贅肉，但其跳起拉丁舞來眼神靈動、身形矯健，她的情緒還特別火熱，帶動得我也非常投入。我們練習的最熟悉的一支舞是一個倫巴舞蹈，舞曲名字叫做“óyememadre”，洋溢著西班牙風情。由于倫巴舞是在古巴獲得巨大發(fā)展的，古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節(jié)步伐，保持身體平衡，倫巴的舞步秉承了這一特點。我們跳倫巴舞時，都是保持上身直立、兩肩平直，臀部跟著重心轉移而自然搖擺。我與搭檔大姐苦練了兩個月，終于將舞蹈詮釋得像模像樣了。雖然我和大姐兩個人身材都不怎么好，但我們的動作舒展、嫵媚，配上纏綿動聽的音樂，我們的舞蹈“拉風”得要命，一曲終了，總有老師和學員為我倆叫好。

我們還練習了兩支恰恰。恰恰與倫巴有相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。由于對恰恰練習的還不是很多，我和大姐老是互相踩腳，如果某一段練習沒有踩腳，我們就彼此歡笑著擁抱祝賀。

練了半年拉丁舞，頗有收獲。我原本體質偏弱，容易傷風感冒，現在明顯感覺體質增強了，上樓下樓或者加班、做家務，都不覺得很累了。最關鍵的是，我常年坐辦公室形成的職業(yè)病——腰疼、頸椎僵硬等毛病緩解了不少，也使自己的腰肢纖細又結實。

我還給自己購置了一套天藍色緊身飄逸的拉丁舞服，還有兩雙閃亮的半高跟拉丁舞鞋，穿上真是好“專業(yè)”！每當穿上行頭開始跳舞的時候，我都在心里吶喊：我愛拉丁，我愛健康與美麗！endprint