莫日根 （內(nèi)蒙古阿拉善盟額濟(jì)納旗烏蘭牧騎 735400）

舞蹈就是經(jīng)過高水平提煉，嚴(yán)密組織和完美的藝術(shù)加工而形成的人體動(dòng)作的主要表現(xiàn)手段，用以表達(dá)人們的思想感情，或者用以反映社會(huì)生活的人類肢體藝術(shù)表演形式，其最主要的表演形式是動(dòng)作姿態(tài)、節(jié)湊和表情三個(gè)方面。所以說舞蹈的表現(xiàn)力主要是指的是演員自己肢體語言魅力，用身體詮釋一種舞蹈藝術(shù)魅力，表達(dá)一種感情的深度和思想內(nèi)涵，這也是舞蹈演員主要表現(xiàn)形式，從實(shí)踐來說，舞蹈演員的表現(xiàn)力上還存在很多不足的地方，這個(gè)對(duì)于舞蹈演員影響也是非常巨大，也是非常至關(guān)重要的因素。

一、 影響舞蹈表現(xiàn)力的因素有什么

（一）自身因素

舞蹈演員自身因素，也就是舞蹈主體舞蹈演員自身對(duì)于舞蹈思想內(nèi)涵理解能力和鑒賞能力，這個(gè)要求就是舞蹈演員要對(duì)所有舞蹈演員所表現(xiàn)的舞曲認(rèn)識(shí)水平和理解能力，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)舞蹈來說最重要的就是舞曲，也是舞蹈本身的生命和根源性東西，一段舞蹈表現(xiàn)力和感染力很大程度上都是決定于這個(gè)舞蹈本身舞曲質(zhì)量，同時(shí)要求演員對(duì)于舞蹈舞曲要有很深刻認(rèn)識(shí)水平，并能夠很好的表現(xiàn)出來舞曲所要表達(dá)的藝術(shù)內(nèi)涵。這個(gè)很重要，要求舞蹈演員對(duì)于舞蹈人文內(nèi)涵和表達(dá)內(nèi)容要身心合一做到極致的表達(dá)，這樣才能體現(xiàn)舞蹈舞曲的生命和靈魂所在，舞蹈演員一定要掌握舞曲的整體節(jié)奏和旋律，同時(shí)能夠正確理解音樂本身內(nèi)涵，從舞曲審美中不斷汲取豐富養(yǎng)分，塑造形象，從而不斷讓舞蹈的形象和音樂形象能夠很好完美結(jié)合在一起，并能夠通過舞蹈更好的體現(xiàn)出來，這就要求舞蹈演員對(duì)于舞曲要有非常透徹的理解能力和具體表達(dá)能力，這樣才能表達(dá)出非常動(dòng)人的舞蹈和極致舞蹈藝術(shù)魅力。

另外，舞蹈演員的身體素質(zhì)是最重要問題，直接影響舞蹈表現(xiàn)基礎(chǔ)性問題，同時(shí)也是非常難以取代的因素，也是舞蹈表現(xiàn)力重要保障性問題。對(duì)于舞蹈演員來說，協(xié)調(diào)性，柔韌性和耐力都會(huì)非常緊密形象舞蹈表現(xiàn)力，比如肌肉收縮能力、大腦協(xié)調(diào)控制能力等都會(huì)有效改善人體各種機(jī)能系統(tǒng)，從而可以幫助舞蹈演員提高自身的舞蹈技藝水平。作為一個(gè)舞蹈演員來說一定要身體素質(zhì)是最基本條件。而心理素質(zhì)的問題，即培養(yǎng)舞蹈演員表現(xiàn)力時(shí)必須做好心理和生理兩個(gè)方面因素問題，對(duì)于心理因素來說就就要求舞蹈演員能夠有強(qiáng)勁的心理承受力，能夠承受各種艱苦訓(xùn)練。同時(shí)對(duì)于一個(gè)出色的舞蹈演員來說最重要還有就是對(duì)于文化素養(yǎng)培養(yǎng)，一定要做到內(nèi)外兼修，舞蹈是一種非常具有地域特色的文化積淀，所以對(duì)于舞蹈演員來說，一定水平的文化素質(zhì)，更是非常重要問題，他可以直接體現(xiàn)舞蹈者本身氣質(zhì)和表達(dá)能力，也會(huì)直接影響舞蹈演員自身舞蹈表演魅力和舞蹈藝術(shù)水平。

（二）周圍環(huán)境因素

所謂環(huán)境因素就是指的是舞蹈演員所處的外在環(huán)境問題，包括社會(huì)生活環(huán)境和學(xué)校生活環(huán)境兩個(gè)方面內(nèi)容，索然對(duì)于舞蹈演員來說本身素質(zhì)，比如遺傳因素，都會(huì)影響到舞蹈表現(xiàn)能力，但是作為外在的社會(huì)因素，更是能夠影響到舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)能力，社會(huì)因素會(huì)強(qiáng)化演員學(xué)習(xí)能力。另外一個(gè)就是學(xué)校因素，對(duì)于一個(gè)舞蹈演員來說，學(xué)校正規(guī)教育是舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)性問題，很多舞蹈演員都是從學(xué)校開始學(xué)習(xí)到舞蹈課程，所以學(xué)校的影響因素更是非常重要，課堂上專業(yè)舞蹈課程會(huì)直接影響演員舞蹈學(xué)習(xí)導(dǎo)向和基礎(chǔ)性問題。

二、 加強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力需要培養(yǎng)那些方面能力

如何對(duì)于舞蹈演員表現(xiàn)力進(jìn)行更好培養(yǎng)，可以從幾個(gè)方面進(jìn)行說明，加強(qiáng)舞蹈演員自身表現(xiàn)能力培養(yǎng)，就是表現(xiàn)意識(shí)的提高，這就要求舞蹈演員對(duì)于舞蹈認(rèn)知程度進(jìn)行深刻了解，這需要感覺和心理活動(dòng)綜合因素。對(duì)于舞蹈演員來說，最重要的就是要通過自己舞蹈，將自己舞蹈本身所要表達(dá)內(nèi)容傳遞給觀眾這就需要能夠把握住觀眾們的心理。培養(yǎng)非常豐富想象力，舞蹈和其他很多表演一樣，都是需要較高層次思維模式，提高對(duì)于形象思維發(fā)展力度，同時(shí)要不斷培養(yǎng)想象力，創(chuàng)造出非常生動(dòng)形象活躍的姿態(tài)語言。這就要求在舞蹈教學(xué)中要做好用心去跳舞，達(dá)到心理和肢體語言最完美的表現(xiàn)，吸引觀眾去欣賞舞蹈藝術(shù)。

另外，就是對(duì)于舞蹈演員音樂素質(zhì)培養(yǎng)，要求舞蹈演員能夠?qū)τ谖璧敢魳酚蟹浅Ｍ笍亓私夂蜕钊塍w會(huì)，實(shí)踐來看就是要做到對(duì)于五線譜有基本認(rèn)識(shí)，提高舞蹈演員舞蹈鑒賞力，不斷強(qiáng)化對(duì)于舞蹈舞曲深刻把握和學(xué)習(xí)，同時(shí)要了解更多音樂歷史，在實(shí)踐中不斷豐富舞蹈演員音樂知識(shí)水平，掌握不同音樂特點(diǎn)，有效的應(yīng)用于舞蹈創(chuàng)作和表現(xiàn)中。

最后就是舞蹈技巧水平提高，要求要加強(qiáng)舞蹈演員最基本能力訓(xùn)練，強(qiáng)化舞蹈演員基本功訓(xùn)練，做好各種基本能力，加快對(duì)于舞蹈技巧學(xué)習(xí)，比如通過講解，示范等手段進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和反復(fù)訓(xùn)練，然后對(duì)于信息知識(shí)進(jìn)行整理和分析，更加深刻融入到舞蹈表演之中，強(qiáng)化舞蹈表現(xiàn)能力，提高舞蹈技巧。對(duì)于舞蹈技巧來說，最終目的都是為了能夠贏得更多觀眾的喜歡，就是要求舞蹈演員能夠有非常深厚基本功，同時(shí)也要有非常成熟心理素質(zhì)和完善的人文素養(yǎng)，這樣才能更好的適應(yīng)于不斷進(jìn)步的舞蹈藝術(shù)發(fā)展步伐，創(chuàng)作出更加完美的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)形式，舞蹈演員要在實(shí)際表演中可以更加富有深情和激情，更加努力完成舞蹈任何，表現(xiàn)出非常優(yōu)美和極致的舞蹈，創(chuàng)造出非常完美意境，提高舞蹈表現(xiàn)水平。

三、 總結(jié)

藝術(shù)源于生活，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于生活，舞蹈藝術(shù)更是一種非常獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)手法，它融合了音樂，美學(xué)，肢體等很多方面內(nèi)容，所以舞蹈本質(zhì)上是在于舞蹈表演者賦予其非常豐富生命力，這種生命力就要求舞蹈者更夠非常完美彰顯舞蹈藝術(shù)魅力，同時(shí)能夠表達(dá)出舞蹈背后深刻內(nèi)涵，提高舞蹈者非常豐富人文素養(yǎng)和深厚文化底蘊(yùn)。

[1]劉冰媛.淺談舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)，《安徽文學(xué)月刊》2011.

[2]張立光.淺談舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)，《青春歲月》2012.

[3]徐宇武.論舞蹈教學(xué)中舞臺(tái)表現(xiàn)力的培養(yǎng).《黃河之聲》2012.