女人四十歲長(zhǎng)痘，當(dāng)心身體有病

青春痘盡管煩人，也終究是青春時(shí)代的見(jiàn)證。年輕的女孩、男孩還會(huì)故意驕傲地宣稱(chēng)：這是青春美麗痘。不過(guò)，這痘痘要是長(zhǎng)在40歲左右女人的臉上，可不代表她年輕，而是身體出現(xiàn)不良狀況的一些警示。

皮膚專(zhuān)家表示，長(zhǎng)痘痘的患者除了20歲左右的年輕人，還有一批就是40歲左右的女性，也有一部分這個(gè)年齡段的男性患者。這些患者分兩種情況：一種是從年輕時(shí)候起斷斷續(xù)續(xù)長(zhǎng)痘，中間會(huì)好段時(shí)間，但一直沒(méi)有根治；另一種是青春期沒(méi)發(fā)過(guò)痘，到了40歲再發(fā)，醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，這叫女性遲發(fā)性痤瘡，俗稱(chēng)“青春后期痤瘡”。

40歲左右的女人臉上長(zhǎng)出的痘痘和20歲左右的大不一樣，年輕時(shí)的痘痘大多是體內(nèi)荷爾蒙分泌過(guò)盛或油脂分泌過(guò)量造成的，而處理方法也就是用心把臉洗干凈。而40歲左右的女人長(zhǎng)痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)，雄激素水平相對(duì)過(guò)高，雌激素水平在減少。在排除了飲食、精神等因素以后，子宮肌瘤、卵巢功能減退、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)影響內(nèi)分泌。比如有一種多囊卵巢綜合征就是內(nèi)分泌功能紊亂引起的卵巢病變，雙側(cè)卵巢呈多囊性增大，患者體內(nèi)因雄性激素分泌增多，會(huì)出現(xiàn)痤瘡、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。除此之外，還有其他很多誘發(fā)因素，像工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。

對(duì)于飲食和精神因素引起的痘女族，專(zhuān)家開(kāi)出了一張健康處方。

一、飲食禁忌

1.高脂肪。如油炸或油膩的食品；

2.高糖分。如蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜餞等各種甜食；

3.高碳水化合物。如馬鈴薯、甘薯等；

4.過(guò)甜的水果。如西瓜、甘蔗、柿子等；

5.辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。

二、生活作息

1.保持規(guī)律的作息時(shí)間，少熬夜，保證睡眠質(zhì)量；

2.多吃高纖維食物，多喝水，保證大便通暢；

3.不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，以免輻射過(guò)多。

三、皮膚護(hù)理

1.選擇合適的潔面產(chǎn)品，溫水洗臉，每天2～3次為宜；

2.不要用手指擠壓痘痘；

3.禁用含有激素的外用藥膏；

4.使用清爽或質(zhì)地比較細(xì)膩的護(hù)膚品，避免使用粉類(lèi)遮蓋性化妝品，以免堵塞毛囊。

四、心情調(diào)適

1.治療時(shí)不能急于求成，可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法積極配合醫(yī)生治療，療程一般為3～6個(gè)月；

2.調(diào)整好心態(tài)，減輕工作及生活壓力，以免加重內(nèi)分泌紊亂；

3.勞逸結(jié)合，精神愉快，保持樂(lè)觀情緒。●

李錦芳廣西壯族自治區(qū)柳州市南站路113號(hào)545007