梁海清

又是一年春來到，經(jīng)歷了一個嚴冬考驗的人們，都想早日脫下笨重的防寒服，去盡情地享受春天的輕松和愜意，有不少老年人也是過早地脫下了防寒保暖衣物，結果導致心絞痛、心肌梗死、腦血管意外（包括腦血栓、腦溢血）的發(fā)生，甚至突然死亡，令人遺憾！

究其原因是因為他們忽略了“倒春寒”給人們帶來的不良影響。所謂的“倒春寒”實際上是一種正常的氣候變化現(xiàn)象，即在早春的溫暖之后，往往又會有反復幾次的寒流襲擊。這種寒流對于正常人來說也許并不算什么，但對于有心腦血管疾病的老年人來說，若稍有不慎，則會造成致命的威脅。武警總醫(yī)院醫(yī)學博士羅社文介紹其具體原因：1.冬季人體腠理（人體皮膚上的毛孔）固密，不易受寒邪的來犯和侵襲，而春季人體的毛孔開始變得疏松，對寒邪的抵抗力有所減弱，所以初春時節(jié)不宜立刻換掉棉服。2.心腦血管病人受到寒冷刺激后由于體表溫度急劇下降，機體為了維持正常的體溫，身體就必須加快新陳代謝，增加產(chǎn)熱量，這就需要心臟增加工作強度，輸出更多的血液，以保障機體的正常溫度，然而這對于有心臟疾患的老年人來說是極為不利的。3.人體受寒冷刺激后，可使腎上腺素分泌增加，腎上腺素可引起血管強烈收縮，從而導致血流阻力增大，血壓急劇上升，進而誘發(fā)心絞痛，重者引發(fā)心腦血管疾病的意外發(fā)生。

因此，有心腦血管疾病的老年朋友，應時刻重視“倒春寒”給人們帶來的嚴重危害，始終牢記“春捂秋凍”的傳統(tǒng)養(yǎng)生原則。春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，老年人減衣原則是“寧多勿少，寧慢勿快”，即做到逐漸減衣，適時減衣，每天注意收看天氣預報及穿衣指南，以實現(xiàn)冬春交際的平穩(wěn)過渡，預防心腦血管疾病的發(fā)生。

（摘自《養(yǎng)生大世界》）