安娜

孕早期，準(zhǔn)爸爸要多關(guān)心準(zhǔn)媽媽

很多準(zhǔn)爸爸在看到準(zhǔn)媽媽的肚子隆起得像小山的時候才能深刻意識到：“哦，我要當(dāng)爸爸了！”而在孕早期，由于準(zhǔn)媽媽外形上沒有很大變化，很多準(zhǔn)爸爸會忽略準(zhǔn)媽媽的感情和生活上的需求，他會覺得“生活還跟以前一樣沒有什么不同”，這就成了爭吵和矛盾的來源。

像我懷孕的頭3個月，早孕反應(yīng)是在泰國出差培訓(xùn)期間出現(xiàn)的，回國后就基本上過去了，天天早出晚歸上班，我家老公從來沒感覺到生活有什么改變，更何況他又有那種“反正老婆是專業(yè)人士，我樂得什么都不管”的心態(tài)。開始時，我也沒覺得什么，慢慢地不滿就開始積累。其實都是一些小事情，從懶得做家務(wù)到對老婆不關(guān)心。老公也覺得委屈：“您不說您不舒服，誰看得出來啊……”

所以，諸位女同胞們，會哭的孩子有奶吃，一定要把自己的感覺（尤其是不好的），及時跟老公傾訴下，偶爾溫柔地攬著老公撒撒嬌，激發(fā)他的保護欲，就OK了。

給準(zhǔn)爸爸的小建議：

● 雖然有的準(zhǔn)媽媽會表現(xiàn)得跟沒懷孕時差不多，但是要知道她們會惡心、嘔吐、食欲不振、疲憊、嗜睡、腰痛、肚子不舒服，請你們多關(guān)心她噢。

● 我們知道你們的工作也很辛苦，壓力更大，但是身處特殊時期的我們也需要比平日更多的關(guān)懷和支持哦。

● 準(zhǔn)爸爸玩游戲可以，但老婆騷擾你的時候一定要表現(xiàn)出老婆比游戲重要哦。

孕中期，當(dāng)心準(zhǔn)爸爸的妊娠期抑郁

孕中期，即孕4～7月的階段，準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)很壯觀了，再遲鈍的準(zhǔn)爸爸，如我家那個，也會在早上我換衣服的時候面帶震撼的表情說：“哦，凸起來了哦……真好看/好玩/可愛……”然后抱著我親了又親;也會小心翼翼地像是在觀摩什么稀世珍寶一樣輕輕撫摸肚子，感受下什么叫胎動……但是他總生怕碰壞了寶寶，由衷地謹(jǐn)慎起來。恨不得所有的人，包括自己在內(nèi)，都要和你保持足夠的安全距離。

有的準(zhǔn)爸爸還會專心地翻翻你買的懷孕指南、育兒指南之類，為自己充充電。不同的是，他除了對新生命的喜悅之外，會比準(zhǔn)媽媽想得更多，尤其是現(xiàn)實方面的問題，房子夠不夠大，生了孩子要不要請月嫂，是不是該換工作多掙些錢養(yǎng)寶寶……當(dāng)然這些事情你也會想，但角度不同，你會想，寶寶是第一位的，其他的事情總能有辦法解決。

注意：準(zhǔn)媽媽認(rèn)為非常簡單的事情，他會認(rèn)為是非常復(fù)雜的，準(zhǔn)媽媽覺得能湊合過的日子，他會因此覺得自己沒用，甚至開始沮喪。

這時會出現(xiàn)一種非常常見但不被大家重視的問題——準(zhǔn)爸爸的妊娠期抑郁。

所以，在準(zhǔn)媽媽要求多被關(guān)心和愛護的同時，不能忽視準(zhǔn)爸爸，不要讓他覺得有了寶寶的你，只重視寶寶，而忽略了他的存在，準(zhǔn)爸爸就此淪為賺錢養(yǎng)家的機器。記住，無論是什么關(guān)系，都是要有付出才能有收獲的，沒有人能夠長時間地只耕耘而不問收獲。

給準(zhǔn)爸爸的小建議：

1.一定要多溝通，你想的事情，不說是沒有人知道的。

2.生活幸福與否不在于家庭收入有多高，而在于家庭關(guān)系的和睦，盡可能多陪陪老婆和家人，一起分享他們的幸福。

3.作任何決定前，一定要跟老婆溝通好，獲得她的支持，千萬不要自作主張，也許你的出發(fā)點是好的，但記住，你不是一個人，在你身后有一家人哦！

孕晚期，準(zhǔn)爸爸要開始有苦同當(dāng)

孕晚期，無論是對于準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸來說都是痛苦的。準(zhǔn)媽媽的勞累、疲倦，以及對于分娩的恐懼情緒都會或多或少地影響到準(zhǔn)爸爸的心情、睡眠，甚至工作狀態(tài)。

毋庸置疑，絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽，這個時候都談不上好看，臉不太走樣就算萬幸。比如我，凡是在孕36周后看到我的人都會一愣，然后我必須自我介紹下：我是××啊……對方才恍然大悟。那時，老公睡覺的時候總是往床的另一個角落里躲，我非常憤怒地說：“怎么著，嫌我丑想躲遠(yuǎn)點兒是不？”老公很委屈地說：“睡覺的時候總是怕自己一翻身就壓到你的肚子，所以總下意識地往遠(yuǎn)了跑，睡得不踏實啊……”

這里就會牽扯到一個影響深遠(yuǎn)的決定——是否分開睡？

在我認(rèn)識的周圍的朋友中，絕大多數(shù)，最遲在生完寶寶之后，都開始夫妻分房睡，至于分開睡會不會影響夫妻感情，不同的人有不同的看法，恕不評論。但是，我家老公堅持——一定要知道老婆的感受。

不一起睡，怎么知道老婆會因為肚子緊有宮縮，半夜起來好幾趟？

不一起睡，怎么知道老婆到了孕晚期連翻身都很困難？

不一起睡，怎么知道老婆晚上因為鼻子堵打大呼嚕？

這樣，你就會想當(dāng)然地認(rèn)為，懷孕也沒那么辛苦啊，而不會有感同身受的心情：老婆真不容易，我能不能幫她分擔(dān)些？

當(dāng)然，如果老婆嫌你臭/打呼嚕/在床上亂滾/睡覺晚，讓你分房睡的時候，你也就乖乖地分吧，反正懷孕的老婆最大。

反正，盡管我自己打呼嚕/在床上亂滾/睡覺晚，睡覺輕的老公每天晚上要醒好幾次，但他也沒提出來讓自己睡出去，我心底還是很高興的。

產(chǎn)后，盡快找到當(dāng)爸爸的感覺

曾經(jīng)有個爸爸深有感觸地跟我說：“你知道嗎，我在什么時候才真正意識到我是爸爸了，生活從此就不一樣了？是我老婆在產(chǎn)房里要死要活叫喚的那一刻，我突然發(fā)現(xiàn)，是真的要當(dāng)爸爸了?！?/p>

我問：“你當(dāng)時有什么感覺？”

他說：“有點兒興奮，但是更多的是恐懼和不適應(yīng)，不愿意接受現(xiàn)實，又不敢跟老婆說，怕挨罵……”

看來，這位爸爸還需要一段時間才能真的找到當(dāng)爸爸的感覺。

另外一個故事，是發(fā)生在一對跨國夫妻身上的，女方是中國人，男方是德國人，女方是事業(yè)狂，恨不得產(chǎn)假都沒休完就上班去了，男方最愛寶寶，自由職業(yè)者，每天在家照料孩子，某天和朋友聚會，大家還笑他說“你怎么當(dāng)媽媽啊，你又沒有奶”，那個德國人笑呵呵地從自己碩大的衣服和肚皮之間摸出一瓶溫?zé)岬哪?，說：“誰說我沒有，你看，還是熱的呢……”周圍所有的人都笑了。

當(dāng)然，在中國，全職照料寶寶的爸爸還是少數(shù)，絕大多數(shù)寶寶都是媽媽照顧的，爸爸們可能過了很長的時間，還不敢或不會抱寶寶，更不會喂奶、拍嗝、哄寶寶入睡。有的是因為覺得這些事情怎么是一個大老爺們兒干的呢，有的是因為自己的爸爸媽媽或者丈母娘老丈人跟你搶著干，你根本沒有機會。其實，一旦你開始嘗試，就會很快愛上跟寶寶在一起的感覺，他甜甜的味道，他柔軟的皮膚，你立刻就會了解為什么生了寶寶之后老婆的注意力立刻從你的身上轉(zhuǎn)移了，這么可愛的小東西，誰不想多跟他在一起！

據(jù)說每次看著我老公喂完奶把寶寶豎起來拍嗝的時候，我老媽都是提心吊膽的，生怕這個脆弱的小東西就此在他的手里捏壞了，但又不敢說，畢竟人家是爸爸啊。

據(jù)說我老公喂奶拍嗝的時候可高興了，反正老婆說了，怎么弄也弄不壞，折騰去唄，跟玩?zhèn)€新鮮游戲一樣，還能得意地去教別人怎么干，教育笨手笨腳的老爸老媽，心里的成就感啊，杠杠滴。最后，我的兒子都會走了，爸爸跟自己的媽也就是我婆婆說：“當(dāng)時是無知者無畏?！蔽移牌挪铧c兒沒暈過去。不過，的確是養(yǎng)大了，養(yǎng)得還挺好，就這樣吧。

給新媽媽的建議：

也許，我們當(dāng)母親的總是怕笨手笨腳的男人把那么可愛的寶寶給摔了、弄哭了、弄疼了，其實只要培訓(xùn)好，教會他正確的方法，以上事件都不會發(fā)生。而且請記?。耗腥藢Υ龑殞毜姆绞胶团瞬灰粯樱赡鼙憩F(xiàn)得漫不經(jīng)心，但是，放心好了，寶寶不會有事的，因為他對寶寶的感情跟我們一樣深厚。