樊衛(wèi)星

（河南理工大學(xué) 體育學(xué)院，河南 焦作454000）

隨著全民健身“一二一工程”及“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的順利開展，高校學(xué)生健身意識(shí)增加，參與體育活動(dòng)的熱情空前高漲．然而，學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷屢屢發(fā)生［1］．具體而言，有些是體育活動(dòng)參與時(shí)的意外事故，較難規(guī)避，但多數(shù)是因操作不當(dāng)或預(yù)防意識(shí)較差造成的．同時(shí)，由于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)處理以及隨后的治療和康復(fù)缺乏必要的知識(shí)和能力，致使很多簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)損傷得不到科學(xué)、合理地治療，使運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)一步加重或誘使其它相關(guān)損傷的發(fā)生．這不僅挫傷大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，而且對(duì)體育教學(xué)工作及學(xué)校管理等方面造成了較大影響．隨著國(guó)家對(duì)大學(xué)普及程度的提高，大學(xué)生數(shù)量不斷增多，因此對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的研究顯得越發(fā)重要．本文在對(duì)河南省理工類高校學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上，研究不同群體（專業(yè)、性別、年級(jí)）的運(yùn)動(dòng)損傷［2］．

1 研究對(duì)象與研究方法

1．1 研究對(duì)象

以河南省5所理工類高校（河南理工大學(xué)、河南科技大學(xué)、河南工業(yè)大學(xué)、河南輕工業(yè)學(xué)院、平頂山工學(xué)院）不同群體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目、程度、時(shí)間及致傷原因?yàn)檠芯繉?duì)象．

1．2 研究方法

1．2．1 文獻(xiàn)資料法

文獻(xiàn)綜述法，查閱大量的國(guó)內(nèi)外有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的資料，綜合諸多有益觀點(diǎn)．

1．2．2 問卷調(diào)查法

對(duì)河南省理工類高校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷1 000份，回收有效問卷951份，有效回收率為95．1%；對(duì)上述問卷進(jìn)行部分抽查重測(cè)檢驗(yàn)信度，兩次相關(guān)性r＝0．76，說明問卷信度能滿足研究需求．

1．2．3 專家訪談法（特爾菲法）

對(duì)5所理工類高校的在職體育教師、主管學(xué)生工作的負(fù)責(zé)人，以及資深專家采用開放式訪談方法，從運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象到原因等進(jìn)行自由交談與討論．

1．2．4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集的各理工類高校不同群體學(xué)生的調(diào)查問卷進(jìn)行整理，所得數(shù)據(jù)運(yùn)用Excel2007進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析．

2 結(jié)果與分析

2．1 河南省理工類高校不同群體學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的對(duì)比分析

2．1．1 運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目特點(diǎn)

2．1．1．1 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目特點(diǎn)

體育專業(yè)和非體育專業(yè)以及在非體育專業(yè)中的文、理、工科學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目差別不大，從多到少依次為大球（籃、排、足）、田徑、輪滑、小球（乒、羽、網(wǎng)）．大球項(xiàng)目具有對(duì)抗性強(qiáng)、身體接觸頻繁、不確定性強(qiáng)等特點(diǎn)，深受廣大男生的喜愛，但由于在運(yùn)動(dòng)中身體頻繁接觸，對(duì)抗時(shí)常發(fā)生，運(yùn)動(dòng)損傷也不可避免，因此理工類院校學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷事故最多的項(xiàng)目是大球運(yùn)動(dòng)［3］．而田徑項(xiàng)目雖然動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)單，但鍛煉身體的效果顯著，如：跑步、立定跳等．但由于場(chǎng)地、器材等一些外部因素，以及自身注意力不集中、身體素質(zhì)不好等內(nèi)部原因，也經(jīng)常導(dǎo)致許多學(xué)生在此類項(xiàng)目中受傷．輪滑技術(shù)復(fù)雜、危險(xiǎn)性高，在某種程度上限制了參加的人數(shù)，但只要參加，或多或少都會(huì)受傷，因此輪滑項(xiàng)目的損傷人數(shù)相對(duì)較多．小球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不容易出現(xiàn)損傷，因此在小球項(xiàng)目中損傷的人數(shù)相對(duì)較少［4］．

2．1．1．2 不同年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目特點(diǎn)

一、二、三年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目差別不大，從多到少依次為大球（籃、排、足）、田徑、輪滑、小球（乒、羽、網(wǎng)）．同一年齡段、同一地域、相似的學(xué)校氛圍和文化熏陶，因此運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目大同小異．

2．1．1．3 不同性別運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目特點(diǎn)

男生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目從多到少依次為大球類（籃、排、足）、田徑、輪滑．女生的運(yùn)動(dòng)損傷從多到少依次為田徑、小球（乒、羽、網(wǎng)）．男、女生的運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目對(duì)比發(fā)現(xiàn)，男生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目最多的是大球類項(xiàng)目［5］．由于大球類項(xiàng)目深受廣大男生的喜愛，但同時(shí)由于這些項(xiàng)目大部分具有身體接觸頻繁、對(duì)抗性強(qiáng)等特點(diǎn)，且男生在運(yùn)動(dòng)中容易沖動(dòng)，因此在運(yùn)動(dòng)中極易出現(xiàn)損傷．為應(yīng)付學(xué)校的體能素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試，男女學(xué)生都要進(jìn)行一些田徑項(xiàng)目的鍛煉，由于有些田徑類項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)單，且鍛煉效果顯著，但由于受自身身體素質(zhì)的限制和運(yùn)動(dòng)中的粗心大意或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，以及一些不確定的外部因素導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)．小球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，符合女生的性格特點(diǎn)，女生參加較多，且不易損傷［6］．

2．1．2 河南省理工類高校學(xué)生不同群體學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位特點(diǎn)

2．1．2．1 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位特點(diǎn)

體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位從多到少依次為踝關(guān)節(jié)、腳、手、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部，其中腳、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)都是小關(guān)節(jié)，在體育活動(dòng)中用的最多，尤其是踝關(guān)節(jié)和腳還承受著全身的重量，因此是受傷最多的兩個(gè)部位．膝關(guān)節(jié)、腰部是長(zhǎng)期訓(xùn)練中多次微小創(chuàng)傷積累起來形成的慢性損傷，相對(duì)不是很多．非體育專業(yè)的文、理、工科等學(xué)生的受傷部位差別不是很大，從多到少依次為踝關(guān)節(jié)、手、腕關(guān)節(jié)、腳等一些經(jīng)?；顒?dòng)的小部位，而且非體育專業(yè)學(xué)生由于自我保護(hù)不力，手指受傷現(xiàn)象尤為突出［7］．

2．1．2．2 不同年級(jí)運(yùn)動(dòng)損傷部位特點(diǎn)

一、二、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位差別不大，從多到少依次為踝關(guān)節(jié)、手、腕關(guān)節(jié)、腳．這些部位都是經(jīng)?；顒?dòng)的小關(guān)節(jié)，稍微不注意就可能造成損傷．

2．1．2．3 不同性別運(yùn)動(dòng)損傷部位特點(diǎn)

在男生的運(yùn)動(dòng)損傷部位中，踝、手、腕關(guān)節(jié)占損傷部位的91．3%，因?yàn)轷住⑹?、腕關(guān)節(jié)在男生喜歡的大球類項(xiàng)目中用得十分頻繁．女生受傷部為從多到少依次為手、腹部、踝關(guān)節(jié)．因?yàn)榕矚g小球和田徑項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗程度相對(duì)較低，她們的損傷基本上是由于摔倒、身體素質(zhì)不好造成的，而且中長(zhǎng)跑中引起的腹痛現(xiàn)象也相當(dāng)突出［8］．

2．1．3 河南省理工類高校不同群體學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度特點(diǎn)

2．1．3．1 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度特點(diǎn)

體育專業(yè)學(xué)生的損傷從多到少依次為挫傷、擦傷、扭傷、肌肉拉傷等一些有明顯紅、腫、熱、痛出現(xiàn)的急性損傷，經(jīng)過幾個(gè)星期的康復(fù)都可以自由活動(dòng)，對(duì)以后肢體的運(yùn)動(dòng)影響不大．少數(shù)體育專業(yè)學(xué)生有多次局部的細(xì)微損傷所積累的慢性損傷［9］．非體育專業(yè)文、理、工科等學(xué)生損傷程度大同小異，主要以挫傷、擦傷、扭傷、輕微的肌肉拉傷為主，損傷程度不嚴(yán)重，但需要經(jīng)過幾個(gè)星期的恢復(fù)才能痊愈，會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活．在日常的訓(xùn)練和活動(dòng)中磕磕碰碰是經(jīng)常的事，因此擦傷和挫傷比較突出．由于自身和外部的不確定因素，扭傷也經(jīng)常發(fā)生．而由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分和用力過大導(dǎo)致肌肉拉傷的情況中，非體育專業(yè)遠(yuǎn)多于體育專業(yè)．

2．1．3．2 不同年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度特點(diǎn)

一、二年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷程度從多到少依次為挫傷、擦傷、扭傷等一些急性損傷，慢性損傷較少．三年級(jí)急性損傷比一、二年級(jí)少，慢性損傷比一、二年級(jí)多．這是由于一、二年級(jí)在大學(xué)的時(shí)間不長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)缺乏，自我保護(hù)能力不強(qiáng)，在運(yùn)動(dòng)中極易發(fā)生損傷，而且這種損傷大部分發(fā)生在不同部位，慢性損傷很少．三年級(jí)學(xué)生因繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和就業(yè)壓力，鍛煉時(shí)間減少，身體素質(zhì)下降，同一部位發(fā)生多次損傷的情況比一、二年級(jí)多，慢性損傷相對(duì)較多［10］．

2．1．3．3 不同性別運(yùn)動(dòng)損傷程度特點(diǎn)

男生運(yùn)動(dòng)損傷中挫傷、擦傷、扭傷、肌肉拉傷等急性損傷占運(yùn)動(dòng)損傷總發(fā)生率的87．2%．女生運(yùn)動(dòng)損傷從多到少依次是挫傷、擦傷、腹痛．其中腹痛，占總發(fā)生率的41．3%，充分說明女生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉．

2．2 河南省理工類高校不同群體學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間特點(diǎn)

2．2．1 不同群體運(yùn)動(dòng)損傷在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的時(shí)間特點(diǎn)

從表1可以看出，非體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中在運(yùn)動(dòng)中期，體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中在運(yùn)動(dòng)后期．這是由于非體育專業(yè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中把注意力集中在比賽上，自身保護(hù)下降，忽略了運(yùn)動(dòng)中要注意的事項(xiàng)，從而導(dǎo)致傷病出現(xiàn)．體育專業(yè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中有較多的經(jīng)驗(yàn)，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中能有效的保護(hù)自己，但是在運(yùn)動(dòng)后期，由于體力下降，疲勞產(chǎn)生，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)［11］．

表1 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的階段Table 1 Sports injury stage of different majors

一、二、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的階段基本相同，且主要集中在運(yùn)動(dòng)中期．但男生和女生有所差別，男生主要集中在中期，女生主要集中在前期．

2．2．2 不同群體運(yùn)動(dòng)損傷在課內(nèi)外發(fā)生的時(shí)間特點(diǎn)

從表2可以看出，非體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中在課外活動(dòng)．體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷大多數(shù)出現(xiàn)在訓(xùn)練時(shí)間．這是由于課外活動(dòng)時(shí)沒有裁判，沒有老師指導(dǎo)，完全由學(xué)生自己把握，因此在活動(dòng)過程中易出現(xiàn)動(dòng)作粗野，對(duì)抗不合理，自我保護(hù)不到位等現(xiàn)象，導(dǎo)致非體育專業(yè)學(xué)生受傷．體育專業(yè)學(xué)生雖然有一定的保護(hù)能力，但由于每天訓(xùn)練量大，身體容易出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致動(dòng)作變形而引起運(yùn)動(dòng)損傷［12］．

表2 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間Table 2 Sports injury time of different majors

從表3可以看出，女生運(yùn)動(dòng)損傷一般發(fā)生在體育課，男生運(yùn)動(dòng)損傷多數(shù)發(fā)生在課外體育活動(dòng)．女生進(jìn)行課外活動(dòng)的次數(shù)不是很多，鍛煉身體的方式主要以體育課為主，因此體育課女生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷比較多．

表3 非體育專業(yè)不同性別學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間Table 3 Sports injury time of different gender students of non－sports majors

2．2．3 不同年級(jí)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間特點(diǎn)

一、二年級(jí)的發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間差別不大，大部分的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在課外活動(dòng)．三年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷全部發(fā)生在課外活動(dòng)，因?yàn)榻虒W(xué)計(jì)劃規(guī)定體育課只在大學(xué)一、二年級(jí)開設(shè)，三年級(jí)不再開設(shè)體育課．

2．3 河南省理工類高校不同群體學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因

表4所示，體育專業(yè)學(xué)生損傷的主要原因是局部負(fù)荷過大．由于體育專業(yè)學(xué)生要練好專業(yè)技術(shù)和提高身體素質(zhì)，必須進(jìn)行高強(qiáng)度練習(xí)，而過多的練習(xí)勢(shì)必導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，容易造成損傷．其次是因犯規(guī)動(dòng)作多、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分導(dǎo)致的．非體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生其主要原因是準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分而造成運(yùn)動(dòng)損傷，占運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率的40．6%．其次是犯規(guī)動(dòng)作多、注意力不集中和防護(hù)不力而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷．

表4 不同專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因Table 4 Causes of sports injury for different majors

一年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因從多到少依次為犯規(guī)動(dòng)作多、注意力不集中、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等．這是由于大一新生在擺脫高考?jí)毫笮膽B(tài)浮躁、莽撞、自我控制情緒差．二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因從多到少依次為準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、注意力不集中、防護(hù)不力、犯規(guī)動(dòng)作多等．大二學(xué)生只知道在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自我，忽略了在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做什么和在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該做什么．大三學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因依次為局部負(fù)荷過大、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、犯規(guī)動(dòng)作多等．大三學(xué)生忙于學(xué)習(xí)專業(yè)課和就業(yè)，鍛煉身體時(shí)間少，身體素質(zhì)下降，稍作運(yùn)動(dòng)就引起疲勞，使局部負(fù)荷過大而導(dǎo)致?lián)p傷［13］．

表5 不同年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間Table 5 The time of students’sports injuries in different grades

表6所示，非體育專業(yè)男生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因從多到少依次為準(zhǔn)備活動(dòng)不足、注意力不集中、防護(hù)不力、犯規(guī)動(dòng)作多等．男生運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)即使做也是稍微動(dòng)動(dòng)，沒有充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)．非體育專業(yè)女生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因主要是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分和其它（身體素質(zhì)差、技術(shù)欠佳、場(chǎng)地器材不良）．女生的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)和實(shí)踐缺乏，沒有重視準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，因此準(zhǔn)備活動(dòng)做得很少．身體素質(zhì)差和技術(shù)欠佳也是女生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要原因．

表6 非體育專業(yè)不同性別學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因Table 6 Causes of injury of different gender students of non－sports majors

2．4 河南省理工類高校學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

2．4．1 不同專業(yè)學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

2．4．1．1 體育專業(yè)學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

體育專業(yè)學(xué)生大部分的運(yùn)動(dòng)損傷集中在大球（籃、排、足）、田徑、小球（乒、羽、網(wǎng)）、輪滑等項(xiàng)目上．損傷部位一般在下肢，包括膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳、腰部、大腿．大部分體育專業(yè)學(xué)生或多或少都有慢性損傷．體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷大多是挫傷、擦傷、扭傷、肌肉拉傷等一些有明顯紅、腫、熱、痛等出現(xiàn)的急性損傷，有一部分體育專業(yè)學(xué)生有多次細(xì)微損傷所積累的慢性損傷．體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷大部分集中在訓(xùn)練期間，基本都在運(yùn)動(dòng)后期．發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是犯規(guī)動(dòng)作多、局部負(fù)荷過大、防護(hù)不力、注意力不集中等．

2．4．1．2 非體育專業(yè)學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

非體育專業(yè)的文、理、工科學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目差別不大，主要以大球（籃、排、足）、田徑、輪滑、小球（乒、羽、網(wǎng)）為主．損傷部位主要集中在踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手、腳等一些經(jīng)?；顒?dòng)的小部位，有少數(shù)學(xué)生有慢性損傷．發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間主要集中在課外活動(dòng)，大部分在運(yùn)動(dòng)前期和中期．運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體素質(zhì)差、犯規(guī)動(dòng)作多、技術(shù)欠佳、注意力不集中．

2．4．2 不同性別學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

2．4．2．1 非體育專業(yè)男生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

男生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目主要是大球類（籃、排、足）、田徑、輪滑．男生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位都是在踝關(guān)節(jié)、手、腕關(guān)節(jié)、腿、膝蓋，主要以挫傷、擦傷、扭傷、肌肉拉傷等急性損傷為主．多數(shù)損傷發(fā)生在課外活動(dòng)期間，集中在運(yùn)動(dòng)前期和中期．發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、犯規(guī)動(dòng)作多、注意力不集中、防護(hù)不力．

2．4．2．2 非體育專業(yè)女生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

女生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目以田徑、小球（乒、羽、網(wǎng)）為主，損傷部位大部分是踝關(guān)節(jié)、手、腕關(guān)節(jié)、腹部．受傷類型主要是挫傷、擦傷、腹痛．運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)間集中在體育課，大部分集中在運(yùn)動(dòng)前期和后期．運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體素質(zhì)差、技術(shù)欠佳、防護(hù)不力．

2．4．3 不同年級(jí)學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和規(guī)律

一、二、三年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷差別不大，損傷主要集中在大球（籃、排、足）、田徑、小球（乒、羽、網(wǎng)）、輪滑．損傷部位大部分是踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手、腿、膝蓋．一、二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度以挫傷、擦傷、扭傷等一些急性損傷為主，幾乎沒有出現(xiàn)慢性損傷．三年級(jí)學(xué)生的急性運(yùn)動(dòng)損傷比一、二年級(jí)有所減少，慢性損傷比一、二年級(jí)學(xué)生多．一、二、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷基本都發(fā)生在課外活動(dòng)．一、二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在運(yùn)動(dòng)前期和中期，三年級(jí)運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在前期和后期．一、二年級(jí)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因大多是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、犯規(guī)動(dòng)作多、技術(shù)欠佳、防護(hù)不力．三年級(jí)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要集中在準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體素質(zhì)差、局部負(fù)荷過大、注意力不集中．

3 結(jié)論與建議

3．1 結(jié) 論

河南省理工類不同群體學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目、部位大部分相同，損傷項(xiàng)目主要集中在大球、田徑中的一些項(xiàng)目．損傷部位主要以踝關(guān)節(jié)、手、腕關(guān)節(jié)為主．損傷程度以中、輕傷為主，如挫傷、擦傷、扭傷．損傷階段在年級(jí)和性別中差別不大，體育專業(yè)學(xué)生主要集中在運(yùn)動(dòng)后期，非體育學(xué)生專業(yè)集中在中期．體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間主要集中在訓(xùn)練階段，非體育專業(yè)男生主要集中在課外活動(dòng)，女生以體育課為主．一、二年級(jí)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間主要在課外活動(dòng)、少部分在體育課，三年級(jí)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間全部在課外活動(dòng)．準(zhǔn)備活動(dòng)不足是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，而體育專業(yè)中局部負(fù)荷過大也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素之一．

3．2 建 議

（1）學(xué)校要開展有關(guān)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷主題活動(dòng)，如：展板、講座、競(jìng)賽等，使學(xué)生充分了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本知識(shí)．

（2）體育教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)體育活動(dòng)的激烈程度做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生不僅要充分認(rèn)識(shí)到不僅要做準(zhǔn)備活動(dòng)，而且做的充分才是關(guān)鍵．

（3）體育教師要引導(dǎo)學(xué)生做一些簡(jiǎn)單的保護(hù)性練習(xí)，通過一系列拓展活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)比賽中的自我保護(hù)能力．

（4）對(duì)體育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行合理訓(xùn)練，科學(xué)控制訓(xùn)練時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量．學(xué)校要把運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)納入公共體育課理論教育范疇，并要在體育成績(jī)中占一定比例．非體育專業(yè)男生要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)．學(xué)校要充分調(diào)動(dòng)女生鍛煉身體的積極性．一、二年級(jí)學(xué)生要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷理論．三年級(jí)學(xué)生要合理安排鍛煉時(shí)間，不斷提高體能．

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