延參法師

浮世的曲折，風雨的無奈，這些都不是悲哀的借口，生命的吸引力就在于我們用智慧去面對命運里的那些艱難，誰也不是一無所有的人，看生命活靈活現(xiàn)的存在，這原本就是命運的一種美好，生活從來就沒有真正一團糟，糟糕的是生活信念的傾倒，尊重生命里的那些長遠與深厚，收集生命里所有的幸運與快樂。

有時候，我們主觀地認為焦慮是來自于生活的成本和生活的壓力，卻往往忽略了一個人的心地才是容納和化解這些因素的重要平臺。還心地一份自然和平衡，不要讓那些不良情緒干擾，懂得生活的規(guī)則，不是放棄，而是提起，不是逃避，而是面對。

我們理解的放下，不是傷痕累累的無奈，而是心地開闊的一種勇敢，有許多往事早已塵埃落定，甚至是散去的塵埃，我們對命運的認識，不是固守命運的那些傷痛，而是尋找生命的積極力量，重新認識和創(chuàng)新人生，賦予生命原本的美好和自在。

如果很多東西看不慣，那么你會發(fā)現(xiàn)，永遠都有看不慣的人和事出現(xiàn)在眼前。既然阻擋不了它們生，就不要詛咒它們滅。物生物滅不由我，不必白忙活。學不會接受，至少先沉默。如果自己都不能開心生活，還去指責別人做什么。

所有的悲喜交替，都抵擋不住歲月的消磨，所有的悲觀不過是輸給了脆弱，所有的懦弱無非是一場軟弱，換個角度看世間，換個心情面對世間的黑白悲歡，有緣來人間，相聚應相憐，相識是因緣，相別還重見，莫怨緣分淺，世態(tài)總是依然。

人生恰如遠行，何苦自找辛苦，客觀一點，超脫幾分，不要把生活活成一場活該的痛苦，淡化那自以為是的自我針對，更要冷靜地去處理那頭腦發(fā)熱的自我猜疑，更要客觀地對待那自己制造的麻煩，那針尖對麥芒的敏感，更是憑空增添自己無事生非的苦惱。人生舍得什么？舍得自我的偏執(zhí)和無聊。

生活的客觀，生活的起伏，看似尋?？偲閸?，謹慎地對待生活里的那負面情緒甚至是憂郁，不要讓它對生活產生巨大的折磨，沒有什么痛苦可以揪住不放，學會盡快地調整自己的心態(tài)，生活的故事從來就不存在輕而易舉，活好走在風雨中的自己。

（郭旺啟摘自《甘肅日報》2014年8月29日）