張姝婧

（商丘師范學(xué)院，河南 商丘 476000）

高校大學(xué)生的心理健康問題，不僅關(guān)系到學(xué)子個(gè)人成長，也關(guān)系到社會(huì)及國家的未來。因此，重視大學(xué)生的心理健康問題，了解其心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)子們各類心理病患傾向，正確引導(dǎo)學(xué)子排除心理問題，預(yù)防心理疾病，已經(jīng)成為當(dāng)前高校的重要教育任務(wù)之一。

國家教育部發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》明確表示，國家各級(jí)教育部門和高校要重視加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作。大學(xué)生因?qū)W業(yè)、人際、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、情感生活等各類原因，往往呈現(xiàn)出日趨復(fù)雜的心理健康問題。隨著一系列大學(xué)生心理健康問題引發(fā)的案件，心理健康問題也一度引起社會(huì)及政府的高度重視。

一、當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

高校的心理健康教育，是一門以心育心的復(fù)雜的教育藝術(shù)。據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生有思想活躍、積極上進(jìn)、追求知識(shí)、努力成才等健康的心理態(tài)勢(shì)，也有許多不良的負(fù)面心理態(tài)勢(shì)。

抽樣數(shù)據(jù)顯示，自認(rèn)為情緒穩(wěn)定的學(xué)生占32.7%，自認(rèn)為樂觀的占47.1%，自認(rèn)為開朗的占43.1%，自認(rèn)為積極進(jìn)取的占32.7%。同時(shí)，調(diào)查數(shù)據(jù)中經(jīng)常有焦慮不安情緒的占36.5%，經(jīng)常有恐懼心理的占19.2%，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的占19.2%，經(jīng)常感覺心情抑郁的占19.2%，經(jīng)常容易動(dòng)怒的占39.4%，經(jīng)常待人冷漠的占28.8%，經(jīng)常感覺自卑的占32.7%，經(jīng)常出現(xiàn)逆反情緒的占26%，經(jīng)常心理敏感的占33.7%，經(jīng)常多疑猜忌的占32.7%。因此，大學(xué)生群體因各類心理問題走上極端有上升的趨勢(shì)。

二、高校大學(xué)生心理健康教育的重要性

人才之爭(zhēng)才是未來國際競(jìng)爭(zhēng)的根基之爭(zhēng)。高校是培養(yǎng)國家未來接班人的主陣地之一，一定要重視青年學(xué)子的健康成長。高校要培養(yǎng)跨世界的接班人，一定要全方位的塑造和教育學(xué)生的德、智、體。一個(gè)現(xiàn)代型的綜合型人才，一定是一個(gè)心理健康積極的人。高校普及青年學(xué)子的心理健康教育，能夠提高青年人適應(yīng)社會(huì)的能力，提高其面對(duì)負(fù)面情緒的調(diào)適能力，減少并預(yù)防各類心理疾患的發(fā)生，這也是現(xiàn)代教育長足發(fā)展的必經(jīng)之旅。

大學(xué)時(shí)代是青年學(xué)子一生中，身體和心理變化都很激烈、動(dòng)蕩的時(shí)期，他們將由青少年過渡或轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇恕５?，這一重要的人生階段并非一蹴而就，它會(huì)經(jīng)歷各種心理上的困惑期和矛盾期，會(huì)伴隨著焦慮、苦惱、孤獨(dú)、恐懼、憤怒、悲觀、失望等等負(fù)面情緒，很容易因這些負(fù)面情緒行為失控，出現(xiàn)一些極端事件，如自殺或惡性傷人事件等。因此，加強(qiáng)和改善大學(xué)生的心理健康教育問題就顯得非常重要及迫切了。

中國當(dāng)前的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，面臨著家庭、社會(huì)、學(xué)校環(huán)境日益復(fù)雜紛繁，面臨的學(xué)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)、情感壓力各式各樣，不可避免要陷入各種心理困擾之中。因此，他們需要通過正規(guī)、專業(yè)、權(quán)威的渠道攝取心理健康知識(shí)，為成長培養(yǎng)出更健康的心理基礎(chǔ)。

三、當(dāng)前高校學(xué)生心理健康出現(xiàn)的主要問題

大學(xué)生們雖然青春昂揚(yáng)，但心理成熟度并不高，社會(huì)閱歷也不深，常常因各類事情而被情緒困擾。當(dāng)今又是一個(gè)知識(shí)迅速更替、科技迅猛發(fā)展的時(shí)代，因?qū)W業(yè)、就業(yè)、情感等因素造成的負(fù)面心理情緒，很容易蓄積成疾最終導(dǎo)致極端案件的發(fā)生。目前，我國高校大學(xué)生的心理健康教育問題主要如下。

1、忽視人心理健康的重要性

中國其實(shí)是一個(gè)不太重視心理健康的國家，整個(gè)社會(huì)都比較忽視心理健康，導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康意識(shí)也非常薄弱。我們調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，僅有22.5%的高校學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，另有28～34%的同學(xué)表示很少去關(guān)注自身的心理健康。另外，只有12.7%的學(xué)生對(duì)“什么是心理健康”這一概念比較清楚，另有58.8%的學(xué)生有點(diǎn)兒了解這一概念，另外22%的學(xué)生對(duì)此概念非常模糊不清。學(xué)生們普遍未接受系統(tǒng)的心理健康教育，相關(guān)的心理健康知識(shí)比較匱乏。

2、大學(xué)生的心理成熟度較低

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，關(guān)于青年學(xué)子心理健康狀況的問題，認(rèn)為比較正常一般化的占51%，認(rèn)為比較差的占7.7%，認(rèn)為狀況非常差的占8.7%。另外，被調(diào)者的學(xué)生中有18.3%的人認(rèn)為自己的同學(xué)或朋友正被各類心理問題困擾著，大多數(shù)人認(rèn)為“提高心理健康”非常迫切。

關(guān)于心理成熟度的問題，研究也表明高校大學(xué)生僅有23.2%的人心理較成熟，能夠自己的合理地處理各類事情；55%的學(xué)生是一半成熟、一半幼稚型；有27.8%的學(xué)生心理不成熟，不能合理處理各種生活矛盾或問題，無法全面觀察問題中各種復(fù)雜的影響因素，無法理智控制自己的行為及預(yù)見行為的結(jié)果。可見，大學(xué)生在心理健康問題上需要被引導(dǎo)和教育。

3、大學(xué)生的就業(yè)壓力比較大

調(diào)查顯示，目前高校學(xué)子關(guān)于擇業(yè)的困惑，已成為一種主要的心理困擾之一。其中將大學(xué)最大的挫折源自就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)大激烈的占52%，另外將自己最大的心理壓力歸于就業(yè)壓力的占63.7%。高校大學(xué)生的擇業(yè)困惑和就業(yè)壓力，同我國高校的持續(xù)擴(kuò)招有關(guān)，同就業(yè)市場(chǎng)的不完善有關(guān)，同用人單位的性別、專業(yè)歧視有關(guān)，同父母及家庭的高期望值有關(guān)，同大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)匱乏有關(guān)……因此，面對(duì)這一綜合又復(fù)雜的負(fù)面心理成因我們需要因源施教。

除了上述的問題之外，當(dāng)前高校大學(xué)生的心理教育問題還有環(huán)境適應(yīng)性差，應(yīng)對(duì)各類刺激和壓力的承受力低；自我認(rèn)同度不高，無法正確認(rèn)知自我與他人的獨(dú)特性及相似性，從而無法準(zhǔn)確把握自身的優(yōu)缺點(diǎn)；部分大學(xué)生的人際交流能力薄弱，無法將各類心理問題向人傾訴化解；部分大學(xué)生的意志力薄弱，無法堅(jiān)持自己的人生目標(biāo)或理想，產(chǎn)生各類失敗感等。

四、當(dāng)前改善大學(xué)生心理健康教育的新對(duì)策

一個(gè)青年學(xué)子的心理健康問題，遠(yuǎn)不是一時(shí)半刻就能成熟成型的。但，大學(xué)是一個(gè)學(xué)生健康心理成型的最關(guān)鍵的階段。目前高校的心理健康教育的新對(duì)策，重在普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適負(fù)面情緒，提高承受各類心理困擾及適應(yīng)社會(huì)的能力，具體如下。

1、健全和改善高校心理健康教育的工作和管理機(jī)制

高校要真正實(shí)現(xiàn)普及心理健康知識(shí)，就需要建全和改善自身的心理健康教育工作及管理機(jī)制。一定要設(shè)置專業(yè)的心理健康教師，并為學(xué)生專門成立一個(gè)心理咨詢中心。一方面要教學(xué)與普及各種青年學(xué)生最被困擾的心理健康知識(shí)，一方面針對(duì)專門的個(gè)案進(jìn)行心理咨詢服務(wù)。高校要外聘一些專業(yè)的心理咨詢專家做顧問，定期對(duì)學(xué)校的心理健康教育進(jìn)行宏觀指導(dǎo)，將各類社會(huì)最新流行的咨詢、指導(dǎo)、治療手法引入學(xué)校的心理咨詢中心來服務(wù)青年學(xué)生。

2、高校的班主任和輔導(dǎo)員要兼任心理健康管理工作

高校要注重將各班的輔導(dǎo)員發(fā)展為心理輔導(dǎo)員，使高校的心理健康教育工作在基層能夠真正推進(jìn)下去。輔導(dǎo)員一般也是各班的班主任，是與各位青年學(xué)子關(guān)系最為密切的教師，能夠最及時(shí)、深入地了解學(xué)生的各類心理問題傾向，占據(jù)了及時(shí)引導(dǎo)及預(yù)防各類因心理疾患而出現(xiàn)極端事件的最佳教育者的位置。

同時(shí)，輔導(dǎo)員要走專業(yè)化、職業(yè)化的方向，一旦自己無法解決學(xué)生的心理困擾，要及時(shí)向?qū)W校的心理咨詢中心請(qǐng)求幫助，力求在第一時(shí)間幫學(xué)生消滅各種危險(xiǎn)的心理疾患。

3、高校要重視學(xué)生在心理健康輔助工作中的重要作用

高校應(yīng)該建立起一批學(xué)生心理健康教育骨干隊(duì)伍，如成立“陽光心理志愿者”組織、心理協(xié)會(huì)等，通過同齡人及朋友的身份來開展心理健康宣傳活動(dòng)。學(xué)生即可以是高校心理健康教育工作的服務(wù)對(duì)象，也可以成為工作主體之一。若通過這一類學(xué)生來協(xié)助心理輔導(dǎo)員或心理咨詢中心的相關(guān)工作，往往能更及時(shí)地引導(dǎo)并消除青年學(xué)生各類負(fù)面、危險(xiǎn)的心理困擾。

4、高校要定期針對(duì)各類心理問題進(jìn)行全校重點(diǎn)排查

目前高校因心理健康問題引發(fā)的社會(huì)極端事件，如自殺或惡性傷人事件等，往往是有很多苗頭的，這些事件的最終成型都有一個(gè)完整的萌芽、發(fā)展、成熟期，高校需要針對(duì)各類心理問題定期全校重點(diǎn)排查，避免悲劇的最終發(fā)生。如每學(xué)年要針對(duì)每位學(xué)生建立一個(gè)心理健康檔案，根據(jù)各個(gè)學(xué)生的心理測(cè)量結(jié)果區(qū)別對(duì)待。如一些普遍性的群體性問題，可采取集中教學(xué)的方式解決，針對(duì)一些如單親家庭、貧困家庭、感情極度受挫的學(xué)生要單獨(dú)教育等。

綜上所述，高校青年的心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)復(fù)雜的工程，也是一個(gè)長期而艱巨的教育任務(wù)，關(guān)系到祖國未來人才的整體綜合素養(yǎng)中心理健康的狀態(tài)。高校的心理健康教育是為培養(yǎng)高素質(zhì)的新世紀(jì)人才服務(wù)的，其最終目標(biāo)是培養(yǎng)出一個(gè)整體素質(zhì)優(yōu)秀、個(gè)性和諧發(fā)展的青年，以確保實(shí)現(xiàn)未來偉大復(fù)興的強(qiáng)國夢(mèng)能夠后繼有人。

[1]譚彬.當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題及對(duì)策[J].高等教育研究，2013,（02）.

[2]李紅鋒.高校心理健康教育存在的問題及對(duì)策[J].教育探索，2014,（04）.