父母開始變得像孩子 ?網(wǎng)友羽翼關(guān)于父母的一段話，讓太多人感同身受：“在家照顧老爸幾天，看見他就像看到孩子一樣，我悄悄走進(jìn)他的臥室，老爺子睡得很香，燈沒關(guān)，電視還在那里閃呀閃……立刻想起了小時(shí)候爸媽給我關(guān)燈的場(chǎng)景?！?/p>

吳先生的父親80多歲了。他回憶說(shuō)，有一天他買回一盆水仙，父親問：“這是啥？”他回答：“這是水仙?！边^(guò)了一會(huì)兒，父親又問，他不耐煩地說(shuō)：“都說(shuō)了是水仙，記不住嗎？！”到了下午，上幼兒園的兒子回來(lái)問了同樣的問題，吳先生告訴他“這是水仙”。不一會(huì)兒，兒子又問。就這樣，一個(gè)問題，他回答了兒子8次。“突然間，我想起上午對(duì)待父親的一幕，又記起很多年前，父母也曾這樣一遍遍重復(fù)回答我的問題，感到很不是滋味?！?/p>

可以說(shuō)，角色互換后，大多數(shù)年輕人做得都不好?？墒情L(zhǎng)期的忽視，難免給老人帶來(lái)身心傷害。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期寂寞、缺少關(guān)愛的老人免疫功能容易下降，慢性病增多。

給父母更多的愛 ?當(dāng)你站在學(xué)校門口，看著孩子飛奔進(jìn)懷抱時(shí)，可曾想過(guò)，這種熟悉的幸福，父母如今只能獨(dú)自懷念;當(dāng)你手把手教孩子認(rèn)識(shí)世界時(shí)，可曾想過(guò)，這份耐心和寬容，父母已經(jīng)許久沒有感受到了。當(dāng)父母被不可逾越的時(shí)間和高速發(fā)展的科技拋棄時(shí)，我們應(yīng)該像對(duì)待孩子一樣，給他們更多的關(guān)愛。對(duì)此，研究員給出以下建議：

多幾句問候。把每天跟孩子說(shuō)話的時(shí)間分配一些給父母，與父母同住的子女尤其應(yīng)該做到這一點(diǎn)。“今天去哪兒溜達(dá)了、買什么東西了”……從聊天中，子女不但能得知父母近期的身體情況，還能發(fā)現(xiàn)一些問題，比如老人是否聽信他人，上當(dāng)受騙等。

多一點(diǎn)耐心。父母學(xué)習(xí)發(fā)短信、用微信，其實(shí)是不愿錯(cuò)過(guò)你生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因此，不要嫌他們學(xué)得慢，要像對(duì)待孩子一樣耐心。如果老人經(jīng)常聽到的是子女不耐煩的口氣，再遇到問題就會(huì)憋在心里，時(shí)間一長(zhǎng)，容易變得沉默寡言、抑郁焦慮。

多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影，讓他們也體驗(yàn)一下年輕人的生活，與時(shí)俱進(jìn)的老人內(nèi)心少了“老了不中用”的感覺，就會(huì)變得更有自信，對(duì)身心健康都有益。

多幾種技巧。首先是聊天技巧，有人抱怨爸媽每次打電話總是“老三句”———吃了沒、工作累不累、身體怎么樣，根本說(shuō)不到一塊。其實(shí)，跟父母聊天可以先從自己的工作和生活入手，找出一兩件事來(lái)征求父母的意見，讓他們覺得被尊重和認(rèn)可，然后再談別的事。其次是相處技巧，要關(guān)注、了解父母的需求，并坦誠(chéng)表達(dá)自己的需求，在小事上，子女多做妥協(xié);不要試圖改變父母，畢竟他們這么過(guò)了半輩子。第三是哄父母開心的技巧，比如陪媽媽逛街，和他們一起運(yùn)動(dòng)，整理兒時(shí)照片，聽他們講年輕時(shí)的故事等。

（《生命時(shí)報(bào)》 2015.4.7）