清晨

危險做法：

使勁兒摳嗓子

如果是輕微的嗆食，咳一咳就能順氣。千萬不要用手使勁摳嗓子，這樣會傷害喉嚨，還會引發(fā)其他危險。

猛喝水

被嗆到時不要立刻喝水，以免加劇嗆食現(xiàn)象。等氣管疏通以后再慢慢喝一些水，這樣就能舒緩咽喉不適。

安全提示

① 吃飯時要專心，不要大聲說笑、看電視等，這樣就不容易被嗆到。

② 如果米粒不小心跑到了鼻腔，可以閉上嘴巴，用鼻子使勁呼氣，米粒會隨著氣息被沖出來。

③ 如果身邊有人被嗆到，情況很嚴重，要立即撥打急救電話120，送到醫(yī)院。