臨近9月,小寶貝又到了開(kāi)學(xué)的時(shí)候,寶爸寶媽準(zhǔn)備好寶貝的開(kāi)學(xué)大餐了嗎?快來(lái)看看水中活蹦亂跳的肥碩魚兒,撒開(kāi)漁網(wǎng),將美味帶進(jìn)廚房,讓魚躍龍門的美好寓意伴隨可愛(ài)的寶貝。
黃金薯泥魚卷
用料
300克龍利魚
30克面粉
15克蔥碎
10克芫茜碎
1片煙熏肉
1個(gè)雞蛋
2個(gè)土豆
1茶匙鹽
1/2茶匙香草
1/4茶匙胡椒粉
適量面包糠、油、料酒
做法
1 龍利魚預(yù)先處理好,洗凈后放入盤中,淋上料酒,擺入蒸鍋蒸熟。取出瀝干汁水后去魚骨、魚刺,將魚肉壓碎。
2 土豆洗凈去皮,蒸熟后取出按壓成泥。煙熏肉切碎,雞蛋取全蛋液打散。
3 把魚肉、土豆泥、煙熏肉碎、蔥碎、香草、芫茜碎、鹽、胡椒粉、一半蛋液混勻后倒入面粉中攪拌均勻,捏成若干個(gè)圓筒形的長(zhǎng)團(tuán),再依次滾上一圈剩余蛋液和面包糠,放入燒至160攝氏度的油鍋內(nèi)炸至金黃香脆,撈出瀝油即可。
水晶三文魚石榴球
用料
200克澄粉
200克生粉
150克三文魚
100克豬肉糜
30克甘筍
25克蕪茜碎
1/2茶匙鹽
1/3茶匙白糖
適量細(xì)蔥
做法
1 甘筍洗凈,去殼切粒。三文魚洗凈后擦干水分切小粒。將甘筍、三文魚粒、豬肉糜、芫茜碎、鹽、白糖和5克生粉沿順時(shí)針?lè)较虬鑴蛑瞥绅W料。
2 剩余生粉中倒入100克澄粉后加適量清水拌勻成水漿狀,放入剩余澄粉揉搓成若干張薄薄的面皮。
3 取適量餡料放入面皮中做成石榴狀,再用洗凈焯水后的細(xì)蔥打結(jié)固定,最后放入蒸鍋蒸熟即可。
咖喱魚片
用料
350克黑魚
50克青豆
35克洋蔥
1茶匙白胡椒粉、鹽
1湯匙料酒
適量咖喱粉、牛奶、油
做法
1 黑魚預(yù)先處理好,洗凈后去頭去骨切成魚片,放入白胡椒粉、料酒、鹽和少許咖喱粉拌勻后腌制片刻。
2 洋蔥去皮切碎,青豆洗凈瀝水。
3 平底鍋倒油燒熱,放入腌制好的魚片,微煎后撈出瀝油。
4 炒鍋內(nèi)倒油燒熱,下洋蔥碎炒香,加適量咖喱粉炒勻,再放入牛奶、青豆、煎好的魚片煮熟即可。