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小小魚兒真好味

2015-05-30 10:48
美食堂 2015年9期
關(guān)鍵詞:生粉青豆魚片

臨近9月,小寶貝又到了開(kāi)學(xué)的時(shí)候,寶爸寶媽準(zhǔn)備好寶貝的開(kāi)學(xué)大餐了嗎?快來(lái)看看水中活蹦亂跳的肥碩魚兒,撒開(kāi)漁網(wǎng),將美味帶進(jìn)廚房,讓魚躍龍門的美好寓意伴隨可愛(ài)的寶貝。

黃金薯泥魚卷

用料

300克龍利魚

30克面粉

15克蔥碎

10克芫茜碎

1片煙熏肉

1個(gè)雞蛋

2個(gè)土豆

1茶匙鹽

1/2茶匙香草

1/4茶匙胡椒粉

適量面包糠、油、料酒

做法

1 龍利魚預(yù)先處理好,洗凈后放入盤中,淋上料酒,擺入蒸鍋蒸熟。取出瀝干汁水后去魚骨、魚刺,將魚肉壓碎。

2 土豆洗凈去皮,蒸熟后取出按壓成泥。煙熏肉切碎,雞蛋取全蛋液打散。

3 把魚肉、土豆泥、煙熏肉碎、蔥碎、香草、芫茜碎、鹽、胡椒粉、一半蛋液混勻后倒入面粉中攪拌均勻,捏成若干個(gè)圓筒形的長(zhǎng)團(tuán),再依次滾上一圈剩余蛋液和面包糠,放入燒至160攝氏度的油鍋內(nèi)炸至金黃香脆,撈出瀝油即可。

水晶三文魚石榴球

用料

200克澄粉

200克生粉

150克三文魚

100克豬肉糜

30克甘筍

25克蕪茜碎

1/2茶匙鹽

1/3茶匙白糖

適量細(xì)蔥

做法

1 甘筍洗凈,去殼切粒。三文魚洗凈后擦干水分切小粒。將甘筍、三文魚粒、豬肉糜、芫茜碎、鹽、白糖和5克生粉沿順時(shí)針?lè)较虬鑴蛑瞥绅W料。

2 剩余生粉中倒入100克澄粉后加適量清水拌勻成水漿狀,放入剩余澄粉揉搓成若干張薄薄的面皮。

3 取適量餡料放入面皮中做成石榴狀,再用洗凈焯水后的細(xì)蔥打結(jié)固定,最后放入蒸鍋蒸熟即可。

咖喱魚片

用料

350克黑魚

50克青豆

35克洋蔥

1茶匙白胡椒粉、鹽

1湯匙料酒

適量咖喱粉、牛奶、油

做法

1 黑魚預(yù)先處理好,洗凈后去頭去骨切成魚片,放入白胡椒粉、料酒、鹽和少許咖喱粉拌勻后腌制片刻。

2 洋蔥去皮切碎,青豆洗凈瀝水。

3 平底鍋倒油燒熱,放入腌制好的魚片,微煎后撈出瀝油。

4 炒鍋內(nèi)倒油燒熱,下洋蔥碎炒香,加適量咖喱粉炒勻,再放入牛奶、青豆、煎好的魚片煮熟即可。

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