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運動使心臟“做功”減少

2015-05-30 10:48
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2015年4期
關(guān)鍵詞:耗氧量射血心血管病

冠心病患者通過適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練,可增加心臟功能儲量

15%~30%,毛細(xì)血管密度增加。血管儲備力增強(qiáng),這是運動防治心血管病的機(jī)制之一。另外,運動后對縮血管物質(zhì)的反應(yīng)減弱,心臟負(fù)荷降低,心功能改進(jìn)。

運動訓(xùn)練還有其他好處,如減少血小板聚集性,增加纖溶性和減肥等。運動還可消除病人的緊張情緒,增加生活的信心和興趣。和家人朋友一起運動,還可增進(jìn)與家人和親友的溝通。它能維持并增加心肌氧的供應(yīng),可預(yù)防或減緩冠脈硬化進(jìn)展,改善心肌血液的分布,但在人體尚未獲得確切的承認(rèn)。運動訓(xùn)練能減少安靜和運動時的心率,從而使心臟“做功”減少,減少心肌的工作量和耗氧量。除此以外,運動還能增加休息和運動的射血分?jǐn)?shù),增加心肌收縮力,減少心血管事件和降低死亡率。

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