孫景陽 傘瑞廷 張首冠

摘 要：近年來，隨著體育科學(xué)的快速發(fā)展，訓(xùn)練方法相對于以往有了科學(xué)性和客觀性，可以說科學(xué)選材是運動員創(chuàng)造優(yōu)異運動成績的基礎(chǔ)。再加上優(yōu)秀運動員的競技能力由多個方面因素組成，如遺傳特征（先天性）和后天訓(xùn)練，科學(xué)選材就是選拔最有體育天賦的運動員，使其經(jīng)過長期系統(tǒng)的訓(xùn)練達到高水平的運動效果，提高運動員質(zhì)量。該文則以遼寧省摔跤柔道運動員科學(xué)選材為研究對象，并給予有關(guān)科學(xué)選材的建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：摔跤 柔道 運動員 科學(xué)選材

中圖分類號：G8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）09（a）-0182-04

運動員的高淘汰率在競技體育下是其競爭殘酷的一大規(guī)律，該如何將更適合及更有天賦適合某個體育項目的人進行系統(tǒng)訓(xùn)練是降低競爭淘汰率的有效方式，同時也有利于促進體育項目的更好發(fā)展。摔跤柔道是我國競技體育中的傳統(tǒng)項目，因此，運動員的科學(xué)選材受到教練員合體育科學(xué)工作的高度重視，對運動員是否能取得優(yōu)異成績和摔跤柔道項目發(fā)展起著重要的現(xiàn)實意義。

1 運動員選材相關(guān)概述

科學(xué)選材即利用現(xiàn)代理論和科學(xué)技術(shù)客觀地對人體的某些指標(biāo)數(shù)據(jù)進行測試，目的在于預(yù)測其未來是否具備競技能力。生理學(xué)、遺傳學(xué)、形態(tài)學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等多個學(xué)科領(lǐng)域和科學(xué)選材都有緊密的聯(lián)系。訓(xùn)練方法也隨著日益發(fā)展的體育科學(xué)而變得更加科學(xué)化和客觀化，科學(xué)選材是創(chuàng)造優(yōu)異成績的前提?？梢哉f所有優(yōu)秀運動員的競技能力都不可缺少訓(xùn)練，而不可訓(xùn)練的就是遺傳特征，即運動員的先天性。近年來不斷發(fā)展的科學(xué)訓(xùn)練提高了訓(xùn)練質(zhì)量，自然而然也相應(yīng)提高運動員的運動成績，人體潛在的訓(xùn)練極限也在訓(xùn)練中不斷得到開發(fā)。只要對找尋和發(fā)展運動員先天性競技能力，對運動員展開科學(xué)訓(xùn)練，才能促使運動員競技能力達到全國乃至世界水平，或通過系統(tǒng)的訓(xùn)練使運動員發(fā)揮應(yīng)有的先天性競技能力，從而創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。選拔有運動天賦條件的運動員并使其經(jīng)過長期系統(tǒng)訓(xùn)練達到高水平的運動成績是科學(xué)選材的任務(wù)?？茖W(xué)選材直接關(guān)系到運動員家庭給予的期望和付出是否能達到預(yù)期效果，直接關(guān)系到運動員本人是否能達到自己所制定的預(yù)期目標(biāo)及關(guān)系到國家是否能建立一支強大的體育后備力量，甚至這支體育后備力量是否能趕超世界先進運動水平。

2 遼寧省摔跤柔道運動員科學(xué)選材分析

2.1 選材來源

我國競技體育后備人才培養(yǎng)長期以來一直采用舉國體制下的三級訓(xùn)練體制，這種三級訓(xùn)練體制在很長一段時間內(nèi)因場地、經(jīng)費及師資等都有較強的保護，一定程度促進我國競技體育的發(fā)展。隨著社會轉(zhuǎn)型的加劇和不斷深入的體制改革，逐漸暴漏這種人才培養(yǎng)模式弊端，改革經(jīng)濟體育培養(yǎng)體制已成為當(dāng)下重點研究課題。同時選材范圍狹窄也是遼寧省摔跤柔道運動員和體育管理者所面臨的難題，只有擴大選材范圍才能挖掘好苗子。近年來，遼寧省經(jīng)濟水平逐漸提高，也相應(yīng)提高人民生活水平上，參與摔跤柔道的人群也越來越多。學(xué)習(xí)摔跤柔道在遼寧省已經(jīng)成為一種趨勢，眾多家長希望孩子能通過摔跤柔道磨練意志，增強體質(zhì)，以此培養(yǎng)良好的禮儀和道德品質(zhì)，也為遼寧省摔跤柔道運動員的選材奠定良好的群眾基礎(chǔ)。為了提高選材質(zhì)量，遼寧省在摔跤柔道運動員選材方面制定嚴(yán)格的選材標(biāo)準(zhǔn)，從社會向三線隊輸送有潛質(zhì)的苗子，之后三線再向二線隊內(nèi)輸送有一定的水平的摔跤柔道選手，最后二線隊再向一線隊輸送高水平的摔跤柔道選手。該文則以遼寧省及各市摔跤、柔道隊選手為研究對象，以此分析選材內(nèi)容及選材指標(biāo)，所研究對象男女比例詳細(xì)數(shù)據(jù)如表1所示。

2.2 選材內(nèi)容

從競技體育運動發(fā)展規(guī)律得知，任何項目選材內(nèi)容確定都要結(jié)合項目特點，根據(jù)摔跤柔道技術(shù)和競賽規(guī)則要求使用下肢攻擊對方，因此，注重運動員的下肢形態(tài)比例，一般腳大、身高和下肢較長的運動員都可獲得有利于接觸目標(biāo)的優(yōu)勢。摔跤柔道是一項集各項運動素質(zhì)于一體的綜合性運動項目，要求在復(fù)雜和高度緊張的對抗中有效地運用戰(zhàn)術(shù)，對運動員的耐力素質(zhì)也有較高的要求。遼寧省從摔跤柔道運動項目特點分析并結(jié)合運動員自身形態(tài)及機能等特點要求該項運動達到內(nèi)容體系中的各項要求，有利于提高運動員選材質(zhì)量。

2.3 選材步驟

通過對遼寧省摔跤柔道調(diào)查研究得知，該項目選材基本分為三個步驟：首先根據(jù)摔跤柔道項目的特點分析制約該項目成績主要因素；其次基于隊伍現(xiàn)有的儀器設(shè)備、經(jīng)費情況和技術(shù)力量等實際情況確定預(yù)測上述因素途徑和方法；最后根據(jù)選擇測試方式測試具體選材內(nèi)容。初級選材主要面向少體校學(xué)生、中小學(xué)傳統(tǒng)項目學(xué)生及部分摔跤柔道比賽中成績優(yōu)異者。進而在確定綜合測定指標(biāo)時以摔跤柔道運動員主要因素為主，綜合評價運動員，所評價內(nèi)容包括運動員的骨齡情況、家庭運動史、基本身體條件、興趣愛好、模仿能力及活動能力。此階段選材目的為充分挖掘符合摔跤柔道專項所需和良好身體條件的選手，主要分為以下方面，如根據(jù)隊伍確定的選材體系測量身體形態(tài)指標(biāo)中所涉及的五類二級指標(biāo)，如：皮下脂肪、身高、小腿長、下肢長及體重等?；驕y試運動員800 m速度耐力、100 m跑動作速度，50次左右橫踢動作速率，30次左右仰臥舉腿速度力量等。

2.4 選材指標(biāo)

2.4.1 身體形態(tài)

表2為摔跤柔道運動員體型模式特征，通常來說摔跤柔道運動員要求身體偏高、勻稱、上下肢相對較長、肌肉線條長、身體重點偏低等。從杠桿原理得知，運動員身體長度增加有利于控制比賽節(jié)奏，尤其能幫助運動員在進攻過程中掌握接觸對方的實際距離。而在防守中增加對手做功力距目的在于增加難度，提高防守的成功率。長肌肉線條的耐力力量較強，做功距離長時相對省力并能使對象脫離接觸處于危險狀態(tài)。上肢較長則杠桿臂長，該優(yōu)勢有利于發(fā)揮肌力，從而產(chǎn)生較大的速度。尤其在進攻過程中能抓住和抱住對方，通過橫、推、松、扭等手臂動作使對方產(chǎn)生移動，進而失去平衡上倒下。在防守過程中有利于撐開對方，增加對方阻力，不放對方有可乘之機。摔跤柔道運動員長長的下肢符合專項特點的要求，穩(wěn)定性大，重心低，動作幅度小，然而下肢短則移動距離短，幅度小，不利于摔跤柔道運動員的防守和進攻。所以在保證穩(wěn)定性較大、重心較低和動作速度較快的條件下在選取優(yōu)秀摔跤柔道運動員時要注意下肢適當(dāng)?shù)亻L一些好。摔跤柔道運動是一項非周期性運動項目，在激烈的對抗中運動員要想取勝只有克服靈活多變的阻力，因此，要求運動員身體的各個部位關(guān)節(jié)沒有明顯創(chuàng)傷才能發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)水平，選材過程中要求運動員的上肢，下肢和脊柱符合摔跤柔道運動員的正常發(fā)展條件。

2.4.2 機能指標(biāo)

摔跤柔道運動員機能選材的任務(wù)是借助科學(xué)的先進儀器測量和評價對人體的生理機能水平，以此選拔出摔跤柔道運動和生理機能超常的競技人才。如確定身體機能選材指標(biāo)，根據(jù)摔跤柔道相關(guān)規(guī)則可知，此項目采用三回合制，每回合3 min，中間休息1 min，比賽過程中要求較快的攻防轉(zhuǎn)換速度，摔跤柔道運動員要在幾秒內(nèi)完成各種對抗、戰(zhàn)術(shù)、踢擊、閃躲技術(shù)，要求運動員具備良好的身體機能，同時還要具備間斷性的快速移動沖刺能力好ATP-CP系統(tǒng)供能能力。所以優(yōu)秀摔跤柔道運動員的技能條件為具備高水平的糖酵解代謝供能能力。表2為12～15歲摔跤柔道運動員身體機能測試指標(biāo)。從表3可得知，12～15歲摔跤柔道運動員身體機能指標(biāo)包括功能能力、心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)等生理指標(biāo)。具體選材中的身體機能指標(biāo)只有心率、體重、肺活量及血色素等二級指標(biāo)。隨著不斷擴充的隊伍規(guī)模及日益增大運動訓(xùn)練科學(xué)化投入，遼寧省部分體育訓(xùn)練機構(gòu)經(jīng)費嚴(yán)重不足相對嚴(yán)重，極大限制摔跤柔道運動員的選材工作，應(yīng)在選材過程中充分考慮人體的肺活量與身高、體重等指標(biāo)及其對肺活量的影響。

2.4.3 心理指標(biāo)

當(dāng)前摔跤柔道比賽高水平選手之間的差距逐漸縮小，對抗也日益激烈，任何細(xì)微的差異都會影響比賽結(jié)果。心理素質(zhì)在對手實力接近的情況下已成為決定摔跤柔道運動員比賽成績的關(guān)鍵因素，甚至還可制約選手競技實力的發(fā)揮?？赏ㄟ^對摔跤柔道運動員心理能力進行測評，但要先分析運動員感直覺的反應(yīng)和反應(yīng)時特點。摔跤柔道運動員的運動覺、視覺、聽覺及平衡覺在此項運動項目中發(fā)揮著重要作用。運動員要具備對對手方位、距離及時間等直覺外還要具備對對手身體形態(tài)特點和預(yù)備姿勢的知覺，上述知覺構(gòu)成了一個相對復(fù)雜的空間知覺體系，也成為運動員在筆記中選擇是否防守或是否進攻的關(guān)鍵依據(jù)。距離感是高水平運動員比賽中的一種條件反射，它能幫助運動員判斷和感知自己與對手之間的靜態(tài)距離，甚至還能動態(tài)判斷對對手移動方向及移動后距離。對于摔跤柔道運動來說，此項運動只活動于規(guī)定的場地范圍，尤其在開始防守和進攻時兩名選手之間的距離比較近，這無疑對摔跤柔道運動員空間距離提出更高的要求。摔跤柔道運動員的“時間感”包括對對手動作節(jié)奏、速度感知及對對手動作之間先后順序及動作類型等感知。根據(jù)摔跤柔道規(guī)則，運動員在聽到裁判發(fā)出進攻的口令后必須在5～8 s內(nèi)做出進攻動作，這種時間限制對于精于防守反擊但不擅長進攻的運動員十分不利，如何施展有效的攻擊動作卻不被對手抓住反擊機會無疑對一項很大的挑戰(zhàn)，而運動員完成反手反擊的前提來源于判斷對手類型、動作速度及完成動作所需時間。大部分運動員在當(dāng)前摔跤柔道比賽中都通過快速移動完成技戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)，同時根據(jù)對手的站位和身體移動情況等信息判斷單個腿法技術(shù)時間，進而判斷最佳反擊時機。

3 關(guān)于運動員科學(xué)選材建議

3.1 加強科學(xué)訓(xùn)練，提高基層教練員業(yè)務(wù)水平

選材和訓(xùn)練在培養(yǎng)摔跤柔道運動員過程中是相輔相成的關(guān)系，可以說科學(xué)運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)是準(zhǔn)確地選材，然而也并非只要選好材料就能培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動員。因此，在科學(xué)選材的同時要重視日常訓(xùn)練，對于摔跤柔道運動來說，除了要打好全面基礎(chǔ)，更要慢慢開展專項訓(xùn)練。該文在對遼寧省摔跤柔道運動教練員研究調(diào)查結(jié)果中顯示，大部分基層教練員是運動員出身，很少參加學(xué)術(shù)交流，尤其對體育科學(xué)的認(rèn)識只停留在簡單的感性認(rèn)識層面，缺乏規(guī)律地認(rèn)識青少年運動員，所以要盡快建立青少年科學(xué)化訓(xùn)練體系。少年兒童業(yè)余體校在我國已有半個世紀(jì)的歷史，是具有中國特色的訓(xùn)練組織形式，但各級業(yè)余體校系統(tǒng)及體育教學(xué)一直都沒有具體的教學(xué)大綱，其訓(xùn)練教學(xué)方法存有隨意性和盲目性，廣大教練員應(yīng)提高對運動訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識，不斷充實自己的體育理論知識，有機結(jié)合科選材與科學(xué)訓(xùn)練并付諸行動。當(dāng)前我國摔跤柔道項目處于國家體育運動項目前列，對此，體育主管部門因利用遼寧省摔跤柔道運動水平組織部分高水平教練員講課，增強基層教練員的創(chuàng)新意識，提高基層教練員水平。將部分具備實踐訓(xùn)練的正規(guī)體育院校畢業(yè)生加入到教練員隊伍中，因為此類學(xué)生有較高的文化素質(zhì)，體育理論豐富，接受能力強，雖然缺乏訓(xùn)練經(jīng)驗，但通過自己的努力和不斷積累的實踐經(jīng)驗必然會成為遼寧省摔跤柔道項目的中堅力量。

3.2 加強主管部門法規(guī)建設(shè)，注重科學(xué)選材手段

目前遼寧省的選材工作缺乏多學(xué)科聯(lián)合攻關(guān)研究及有組織計劃的實施，導(dǎo)致研究遲緩，分散無序及效率低下。如果遼寧省競技體育想保持可持續(xù)發(fā)展，必須由體育主管部門領(lǐng)導(dǎo)牽頭建立與之相適應(yīng)配套的法律法規(guī)及適用于遼寧省優(yōu)勢項目運動員選材標(biāo)準(zhǔn)，同時采用信息科技研究機制恢復(fù)和完善選材工作管理體制，最終建立遼寧省優(yōu)秀運動員選材研究中心和具有中國特色的選材網(wǎng)絡(luò)，保證長期堅持和落實選材工作。其具體工作內(nèi)容包括修改和完善現(xiàn)有的選材標(biāo)準(zhǔn)，開放和應(yīng)用運動員科學(xué)選材新方法、新指標(biāo)及新技術(shù)，逐步建立運動員科學(xué)選材體系和編制遼寧省優(yōu)勢項目運動員選材手冊大綱。除此之外，相關(guān)體育部門要淘汰早熟發(fā)育、晚熟延長發(fā)育時間對象，重視發(fā)育高潮持續(xù)時間長等運動員類型。運動員的頭腦靈活、出眾身體條件及協(xié)調(diào)好在初期選材階段和重點選拔階段只要在其他方面沒有較大的缺陷就都可以入選。

3.3 優(yōu)化資源配置，改革競賽體制

遼寧省具有較多的體育院校，其科研所擁有先進的儀器設(shè)備，再加上還有眾多從事競技體育研究工作的專家和學(xué)者，對此應(yīng)充分結(jié)合上述各個方面對選材和訓(xùn)練進行深入研究，還可解決各級訓(xùn)練單位因資金不足出現(xiàn)的各種問題，一定程度上還能避免設(shè)備、儀器及人才的閑置，帶動科研院、校的實際科研能力。地區(qū)高等院校應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)伢w育訓(xùn)練機構(gòu)運用高校資源人才優(yōu)勢，同時利用教練員豐富的實踐經(jīng)驗和高校體育科研工作者的科學(xué)技術(shù)提高遼寧省摔跤柔道運動員科學(xué)選材質(zhì)量。青少年運動員成長的重要途徑為運動競賽，也是其成長為優(yōu)秀運動員不可或缺的途徑。但當(dāng)前遼寧省在兒童少年的單項競賽制度方面還存在很多問題，導(dǎo)致產(chǎn)生過早的“拔苗助長”和專門化訓(xùn)練現(xiàn)象，使青少年運動員的健康成長受到嚴(yán)重影響。所以要盡快改善遼寧省競賽制度促進青少年運動員的健康成長，使其成為優(yōu)秀的運動員。

4 結(jié)語

綜上所述，摔跤柔道運動員具有消耗能量、靈活多變及對抗激烈的特點，因此，在選材方面要考慮多個因素。科學(xué)選材是在現(xiàn)代科學(xué)和迅速發(fā)展的社會是創(chuàng)造世界高水平運動成績的重要因素之一，可結(jié)合摔跤柔道運動員自身身體形態(tài)、技能改善選材內(nèi)容體系，同時結(jié)合項目特征、科學(xué)化理論及運動員自身素質(zhì)制定相應(yīng)的選材內(nèi)容。盡快調(diào)整和完善科學(xué)選材機制，建立起趕超世界先進運動水平的體育后備力量。

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