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丁當(dāng):流汗過

2015-05-30 10:48
音樂周刊 2015年22期
關(guān)鍵詞:特訓(xùn)巨蛋柔韌性

“全民情歌天后”丁當(dāng)11月14日將第3度征戰(zhàn)臺北小巨蛋舉辦“我愛你戀習(xí)曲”演唱會。雖然演唱會門票很早就賣光光,丁當(dāng)仍嚴(yán)格要求自己以完美表演回報(bào)力挺她的“親人”們,絲毫不敢大意,加緊操練,早上操“聲”、晚操“身”,沒時(shí)間思考緊不緊張,每天睜開眼后,心思都是在練團(tuán)、健身。天天都到健身房特訓(xùn)200分鐘的丁當(dāng),更把運(yùn)動當(dāng)成舒壓劑。教練祭出高難度的“CrossFit”魔鬼特訓(xùn),狂操體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等,特訓(xùn)規(guī)模絲毫不手軟,一般人碰上是叫苦連天,但她卻吃苦耐勞,樂得接受挑戰(zhàn),忍痛咬牙忍住,如“拼命三娘”的拼搏態(tài)度,連教練都稱贊她是一等一的健身資優(yōu)生。

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