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如廁訓(xùn)練就是教會孩子自主排便，控制自己的尿意和便意。聽起來簡單尋常，可大部分中國家長都不知道什么時候開始如廁訓(xùn)練最好，也容易忽略在訓(xùn)練過程中孩子透露出的各種負(fù)面情緒。

如廁訓(xùn)練不宜過早

把尿是中國家長的一個傳統(tǒng)特色，這么做是為了讓孩子少換尿布或者尿不濕，希望孩子能夠控制自己的尿意，只在大人把尿的時候小便。但歐美和日本的家長卻選擇讓孩子在2歲之前都隨意自由地排便，沒有把尿這個習(xí)慣?，F(xiàn)在，國內(nèi)許多的育兒專家和兒科醫(yī)生也反對把尿。首先，孩子的膀胱還沒有發(fā)育完全，過早把尿不利于膀胱儲尿功能的建立;其次，把屎把尿時，有可能因迫使孩子用力而導(dǎo)致肛門周圍的組織破裂，增加以后患痔瘡的幾率;最后，過早把尿還會給孩子造成心理壓力。

專家們建議，2歲以后再對孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練比較好，那時候孩子才會有自主排泄的意識，之前可以給孩子用尿不濕。那么到底如何才能夠知道自家的小寶寶已經(jīng)做好了如廁訓(xùn)練的準(zhǔn)備呢？即使寶貝們的身體已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，但是心理上對如廁還是很陌生，在訓(xùn)練的過程中又應(yīng)該注意什么，而不傷害到他們幼小的心靈呢？

什么時候可以嘗試如廁訓(xùn)練？

曾有對雙胞胎研究顯示，從出生50天開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練和從出生700天開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練，最后雙胞胎兄弟倆幾乎是同時學(xué)會自主排便的。這說明，要教孩子自主排便，那么必須等到他長大到一定程度才行，否則就是白搭。一般，女孩兒在2歲半，男孩在3歲進(jìn)行如廁訓(xùn)練比較好。當(dāng)然，具體到每個孩子，家長需要認(rèn)真觀察。以下的小細(xì)節(jié)是孩子們已經(jīng)做好準(zhǔn)備的體現(xiàn)：

對如廁表現(xiàn)出興趣，例如喜歡在你如廁時跟著你，并且要求幫你沖水。

孩子會在想要尿尿或者拉粑粑時告訴你，或者做出下蹲的動作、用力的臉部表情等。

大便過后寶寶會主動要求換尿布或者褲子。

寶寶沒有便秘的情況。

你有充足的時間來進(jìn)行寶寶的如廁訓(xùn)練。

這段時間家里沒有其他大事發(fā)生。

如果孩子對如廁訓(xùn)練毫無興趣和反應(yīng)，那么可以等1個月以后再次嘗試。

小心處理寶寶的尷尬情緒

在某些情況下，寶寶可能會對如廁訓(xùn)練感到尷尬或者害羞，這就會讓他們隱藏自己想要上廁所的意愿。如果寶寶對如廁訓(xùn)練感到不適或者表現(xiàn)別扭，有可能是需要更多的隱私。如廁訓(xùn)練的時候，不要爸爸媽媽奶奶爺爺一大幫人都圍著寶寶。還要讓寶寶明白，上廁所沒有什么可害羞的，每個人都需要上廁所，就好像家里每天都需要倒垃圾一樣。一旦寶寶將如廁和尷尬情緒聯(lián)系在一起，就會逃避如廁這件事兒。如果寶寶不愿意用廁所或者沒有及時通知你自己想上廁所，千萬不要對寶寶發(fā)脾氣，因為他們對此承受的壓力比你要大，你的首要任務(wù)是幫助他們放松。

保持寶寶情緒上的穩(wěn)定

據(jù)美國兒科學(xué)會稱，當(dāng)孩子同時想要控制自己和周遭事件時，就有可能產(chǎn)生麻煩。通常，家里發(fā)生的大事，如搬家或者弟弟妹妹的出生會讓孩子感到不安全，假如這時孩子正在進(jìn)行如廁訓(xùn)練，那他們就有可能拒絕如廁。孩子想要重新獲得心理上的平衡，這期間他們有可能暫時感到很迷惑并且會不自主地抗拒如廁訓(xùn)練。孩子也有可能變得缺乏積極性和情緒化，讓自身和家長都感受到很多壓力。最簡單有效的解決方法是，跟孩子一起討論遇到的問題，向他解釋這些困擾他的事情到底是怎么一回事兒，消除他們的疑慮。

幫助寶寶建立自信

很多孩子對于如廁訓(xùn)練都缺乏信心，家長必須要不停鼓勵他們，讓他們對如廁訓(xùn)練保持積極的態(tài)度。媽媽可以陪伴孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練并且把這一過程變得有趣，從而消除他們的抵觸情緒。例如，可以給孩子準(zhǔn)備可愛的座便器、給孩子穿可愛的內(nèi)褲，當(dāng)孩子在座便器上扭動時用玩偶來安撫他們。更重要的是，家長必須要對如廁訓(xùn)練中的失敗做好準(zhǔn)備，不要因為孩子尿褲子而責(zé)罵孩子，每當(dāng)他們有一點點進(jìn)步都要給予獎勵。例如，孩子已經(jīng)知道了要告訴媽媽自己想尿尿，但是仍然沒能成功憋尿到廁所，這時媽媽應(yīng)該表揚孩子的告知，并且鼓勵孩子下次一定可以做得更好。一旦孩子喪失了信心，如廁訓(xùn)練就久久不能成功，而做對了卻沒有得到父母的獎勵，是導(dǎo)致孩子喪失信心的主要原因之一。

發(fā)現(xiàn)寶寶的恐懼心理

有的孩子因為如廁訓(xùn)練開始得過早，所以上廁所對他們來說變成了一件可怕的事情。孩子有可能因此而拒絕使用座便器并且為此大哭大鬧。作為家長，必須要找出孩子哭鬧的原因，詢問孩子到底是如廁訓(xùn)練中的什么讓他們感到害怕。許多孩子都是對座便器這個“新玩意兒”心生懼意。在一些極端的案例中，孩子甚至可能因此而患上了廁所恐懼癥。家長可以給孩子做示范，例如當(dāng)著孩子使用座便器或者把孩子喜歡的毛絨玩偶放在座便器上假裝在上廁所，告訴孩子座便器并沒有什么可怕的。或者可以先讓孩子穿著褲子坐在座便器上聽你講故事，等到他們不害怕和習(xí)慣座便器了，再脫掉褲子坐上去。