汪明荃以她過人的勤奮，締造了在香港娛樂圈40年長青的傳奇，被香港演藝界尊稱為“阿姐”。有人說，縱橫娛樂圈足足40年的她，仿佛是一部高速列車，踏過政治舞臺(tái)的高山，跨過病魔威脅的幽谷，永不停站，也從不脫軌。

汪明荃出生于1947年。現(xiàn)在還在舞臺(tái)上活躍的她，看起來與實(shí)際年齡相去甚遠(yuǎn)。更令人稱奇的是，她的臉上幾乎沒有皺紋。對于這一點(diǎn)，她有什么高招呢？汪明荃說：“每個(gè)人的皮膚都會(huì)衰老，先要用良好的心態(tài)接受這個(gè)事實(shí)。接下來，如果你能把握住自己的生理特點(diǎn)，就可以把舒展飽滿的皮膚留住?！备鶕?jù)汪明荃的經(jīng)驗(yàn)，下面幾種食物防皺有奇效。

富含核酸的食物。一些著名的美容專家認(rèn)為，核酸能延緩衰老、健膚美容。核酸含量較高的食物有：海魚、魚子醬、蝦、牡蠣、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇等。專家提醒，人們在吃富含核酸的食品時(shí)，最好同時(shí)補(bǔ)充青菜和水果，這有利于核酸的吸收及營養(yǎng)的均衡。

酸奶。人的皮膚上每天都有幾百萬表皮細(xì)胞死亡。而酸奶中含有酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚中的黏性物質(zhì)，去掉死皮，并在此過程中消除皺紋。

肉皮。動(dòng)物的肉皮能使鎖水功能低下的皮膚細(xì)胞得到改善，同時(shí)人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)合成膠原蛋白，以減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚光滑。（據(jù)《求醫(yī)問藥·女人健康》