一到夏日,隨著氣溫的慢慢攀升,味蕾就變得挑剔起來(lái)。而這個(gè)時(shí)候,酸辣爽勁又有著獨(dú)特香料氣息的東南亞美食最適合不過(guò)了。其實(shí)看似香料需求多樣的東南亞美食在家也能輕松自制哦!
柬埔寨風(fēng)味黑椒牛肉生菜卷
材料1(腌肉料):植物油1大匙,蠔油1大匙,紅糖1/2 大匙,蒜3瓣(壓成蒜蓉),現(xiàn)磨黑胡椒約1 小匙
材料2(蘸汁料):青檸2個(gè)(取汁),糖約1小匙,鹽少許,現(xiàn)磨黑胡椒少許
材料3(主料):牛里脊300g(切片),植物油少許,大蒜3瓣(切片),紅糖約1大匙,現(xiàn)磨黑胡椒1~2小匙,蠔油約1大匙,鹽少許,生菜適量,白芝麻少許(稍微烘香)
做法:1.將牛肉片用腌肉料拌均,放在冰箱里腌制30分鐘(時(shí)間充裕的話可以多腌一會(huì)兒);
2.把蘸汁料中的材料混合均勻并攪拌,讓糖和鹽都融化后備用;主料中的生菜也洗凈瀝干水分并掰小備用;
3.在炒鍋中倒入適量油,并加入紅糖、大蒜和黑胡椒,翻炒約1分鐘直到開(kāi)始呈現(xiàn)焦糖狀(小心控制火候千萬(wàn)別讓大蒜和胡椒炒焦了);
4.倒入腌好的牛肉,翻炒2分鐘左右,然后加入少許蠔油,再翻炒1分鐘左右或者直到肉片剛熟;
5.起鍋前試試味道,根據(jù)自己的口味進(jìn)行最后的調(diào)整,然后裝盤。吃的時(shí)候在每片生菜里包入少許牛肉,撒些白芝麻,佐以蘸汁同食。
泰式煮青口
材料:青口1kg,泰國(guó)紅辣椒3個(gè),大蒜4瓣,香茅2根,泰國(guó)青檸葉(Kaffir lime葉)3片(可以省略),泰國(guó)青檸(Kaffir lime)半個(gè)(如果沒(méi)有的話可以用普通的青檸或者檸檬代替),白葡萄酒約80ml,魚(yú)露少許,紅糖或棕櫚糖少許,香菜少許,食用油適量
做法:1.將青口洗凈,大蒜、辣椒和香菜分別切碎備用;另將香茅的外層老皮以及頂部綠色部分去掉,保留白色和淺綠色部分,同樣切碎備用;把泰國(guó)青檸葉切成絲備用;
2.在鍋里放少許油,加熱爆香辣椒、蒜末和香茅,然后放入青口稍稍翻炒,并倒入白葡萄酒;
3.加入磨碎的青檸皮屑,切成絲的泰國(guó)青檸葉,翻炒均勻后蓋上蓋子進(jìn)行燜煮,期間不時(shí)晃動(dòng)鍋?zhàn)右源_保受熱均勻。幾分鐘后當(dāng)青口全部開(kāi)口時(shí)關(guān)火,揭開(kāi)鍋蓋加入少許魚(yú)露,擠入青檸汁并用一點(diǎn)點(diǎn)糖調(diào)味,最后撒入香菜末即可。
泰式綠咖喱魚(yú)
材料:魚(yú)柳600g,竹筍250g,嫩豆角150g,泰國(guó)綠咖喱醬約100g,椰奶1罐(400ml),香茅2根,棕櫚糖或紅糖適量(根據(jù)口味進(jìn)行調(diào)整),魚(yú)露少許,新鮮泰國(guó)辣椒3顆,青檸或檸檬半個(gè),香菜少許,食用油適量
做法:1.將魚(yú)柳切塊,筍和豆角切成相似的大?。话严忝┍砻姹容^老的外皮去掉,頂部綠色的部分也去掉,然后切碎備用;
2.在鍋中放入適量油,把香茅炒出香味,然后加入咖喱醬翻炒1~2分鐘,倒入椰奶煮開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火煮幾分鐘;
3.加入竹筍和豆角稍煮,加入魚(yú)肉煮至魚(yú)肉剛熟(約需數(shù)分鐘);
4.用棕櫚糖和少許魚(yú)露調(diào)味,擠入青檸或者檸檬汁,把青檸或檸檬表皮也擦碎加進(jìn)去,晃動(dòng)鍋?zhàn)影鑴蚝笱b盤,最后用香菜和辣椒點(diǎn)綴一下即可。
泰式鮮蝦芒果沙拉
材料1:蝦24只,現(xiàn)磨黑胡椒少許,鹽少許,橄欖油少許,綠豆芽150g,芒果1個(gè),生菜6片(用了綠色和紫色兩種),蔥1根(切成薄片),新鮮薄荷葉1把(稍微切碎),新鮮香菜葉1把(切碎),油酥花生米1大把(稍微碾碎)
材料2(醬汁):醬油1 大匙,魚(yú)露2 大匙,1個(gè)青檸的鮮榨青檸汁,紅糖約1.5大匙(根據(jù)口味調(diào)整),香茅碎1大匙,泰國(guó)紅辣椒2顆(切碎),芝麻油約1大匙
做法:1.把綠豆芽和生菜洗凈瀝干,芒果去皮去核切成片或者細(xì)條;
2.將蝦去頭去殼去蝦線,保留尾巴,然后用胡椒,鹽和橄欖油腌制一下;
3.將材料2中所有材料拌勻做成 醬汁,試試味道并根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)整,放在一旁備用;
4.選一只平底鍋加熱,鍋熱后把蝦一只只鋪在鍋里,煎至底部金黃后翻面將另一面也煎至金黃熟透,撈起備用;
5.把生菜用手掰小,與綠豆芽、芒果、薄荷、香菜、蔥和一半的花生碎放一起,淋上醬汁,拌勻;
6.裝盤,并在表面放上蝦和另外一半的花生碎即可。
泰式雞腿堡
材料:圓餐包2個(gè),雞腿2~3個(gè),姜1小塊,蔥2根,香菜1小把,新鮮辣椒2顆,泰國(guó)紅咖喱醬約1/2大匙,魚(yú)露少許,紅糖1小匙,蛋黃1個(gè),生菜少許,食用油適量
做法:1.將雞腿去皮去骨,與姜一同剁碎;
2.將蔥、香菜和辣椒分別切碎,然后與蛋黃、紅咖喱醬、魚(yú)露和糖一起放入肉餡兒里,順著一個(gè)方向攪拌均勻;
3.將面包對(duì)半切開(kāi)備用;
4.在平底鍋里加入少許油,油熱后取適量肉餡兒放入鍋中,用鏟子整理成圓形的餅狀,煎5分鐘,然后翻面再煎5分鐘左右,直到表面金黃且熟透;
5.把煎好的肉餅夾在面包中間,然后放少許生菜葉即可。