王立前

（河北軌道運輸職業(yè)技術(shù)學院，河北 石家莊 050051）

根據(jù)連續(xù)四年對河北軌道運輸職業(yè)技術(shù)學院新生的心理健康狀況的調(diào)研結(jié)果，結(jié)合高職院校心理健康教育教學所面臨的任務(wù)，課題組提出加強與完善高職院校心理健康教育教學工作的幾點建議。

一、深入挖潛，讓心理健康課發(fā)揮更大作用

課堂教學是加強大學生心理健康教育的最有效途徑，是普及心理健康知識，調(diào)節(jié)學生情緒，形成健康心理的重要陣地。

目前存在的問題：很多高職院校名義上開設(shè)了心理健康課程，但只是作為選修課，出現(xiàn)在人才培養(yǎng)方案里，心理健康課落不到實處；有的院校心理健康課成為了講座課，教室100多人同時上課是常事，有的甚至8個班同時上課；有的院校根本就沒有開設(shè)心理健康課。

建議：高職院校領(lǐng)導(dǎo)能從學院人才培養(yǎng)目標的高度和關(guān)心學生身心健康成長的深度，認真按照教育部文件精神，一年級開設(shè)心理健康必修課，二、三年級開設(shè)適合學生和學院辦學特點的心理健康選修課。本院2014年已按照教育部心理健康課程的基本要求，在一年級全部開設(shè)了心理健康課必修課，以保證學生心理健康發(fā)展。

根據(jù)調(diào)研結(jié)果，心理健康課在授課形式和授課內(nèi)容上，還需進行有針對性的改革。

1.確立階段性教學內(nèi)容

一年級以角色轉(zhuǎn)換、自我意識、健康人格、環(huán)境適應(yīng)、情緒調(diào)控、人際交往等為主要內(nèi)容。使學生增強在職業(yè)院校開始學業(yè)生涯的自信心，養(yǎng)成積極向上的樂觀生活態(tài)度。開設(shè)課程時間在一年級第一學期或第二學期，教育形式為必修課或必選課，完成教育部［2011］1號《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準》和5號《普通高等學校學生心理健康課程教學基本要求》文件要求的32-40學時的教學內(nèi)容。

二年級以挫折教育、戀愛與性教育、積極心理、情緒管理等為主要內(nèi)容。使學生順利度過困惑期，學會應(yīng)對挫折的方法，實現(xiàn)個人成長。教育形式可選修可講座也可集體輔導(dǎo)。

三年級以自我實現(xiàn)、生命教育、夢想教育、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)心態(tài)等為主要教學內(nèi)容。幫助學生實現(xiàn)從學生到工作者的角色轉(zhuǎn)換，以積極心態(tài)投入到社會這個大熔爐中。教育形式以講座為主，集體輔導(dǎo)為輔。

2.選擇多樣化的教學形式

心理健康課不是單純的理論課，重在實踐與體驗。所以課程教學要結(jié)合學生成長經(jīng)歷，豐富而不枯燥，以理論夠用為原則，注重方法的學習和實踐體驗。因此，根據(jù)不同的教學內(nèi)容要求，一年級以小班上課為主，注重學生心理問題的調(diào)適和疏導(dǎo)，二、三年級以講座為主，集體輔導(dǎo)和團體活動為輔的教學形式，注重體驗和實踐。

二、將心理健康教育融入學院各項活動中

1.利用新生入學教育，加強新生適應(yīng)教育

新生的很多問題都是適應(yīng)問題，這是學生成長中都可能會發(fā)生的問題。他們從中學進入大學，從在家到離家，從被動學習到主動學習等變化，都使得學生要面臨一次重大的轉(zhuǎn)折。但是很多學生并不會清楚意識到這些變化，還是以舊有的思維模式去應(yīng)對新的生活，出現(xiàn)大學生入學的失衡期。所以對新生進行適應(yīng)教育是非常必要的，也是非常重要的。新生適應(yīng)教育包括人際關(guān)系問題、學習問題、生活問題等的調(diào)適?？梢酝ㄟ^舉辦專題講座、發(fā)放宣傳資料、召開主題班會、組織團體訓(xùn)練等教育形式進行。

學院可以利用新生入學教育的機會，取得家長支持。通過四年對新生的調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)新生的很多適應(yīng)問題與原有的生活模式和家庭教育模式關(guān)系密切，所以近兩年，河北軌道運輸職業(yè)技術(shù)學院，利用家長送孩子入學的好機會，與家長建立溝通，組織多種形式的宣傳活動。比如：新生家長見面會、新生家長如何幫助孩子度過失衡期心理講座、發(fā)放心理宣傳彩頁、給家長朋友致信、建立新生家長委員會等多種形式建立溝通。以期讓家長了解認識新生適應(yīng)期的重要性，教給家長幫助學生度過心理失衡期的方法，家長與學校有效溝通，形成學生的身心健康成長的教育合力，同時也提醒家長不要把對孩子離家的不適應(yīng)和對孩子學習生活的過分擔心的不適應(yīng)情緒帶給學生，以有效阻止來自于家庭的對學生情緒的影響。

2.其他教育教學活動

學院有豐富的活動安排，如新生軍訓(xùn)、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、各類學術(shù)活動、文藝活動、體育活動。還有學生演講比賽，以及英語角和各種科普、人文講座、班集體交流等，在這些活動中，我們可以注入心理健康教育的成分，讓學生有機會在豐富多彩的素質(zhì)教育活動中發(fā)揮自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自我存在的價值，從而促進身心全面發(fā)展，使生活充滿情趣，心理緊張情緒得到緩解。

三、加強對教師的心理保健工作

在學校學生是主體，教師是主導(dǎo)。教師的心理健康狀況對學生的心理健康有著很大的影響，甚至學生的很多心理問題，是由教師直接引起的。比如：教師的喜怒無常、對學生過于苛責，將會引發(fā)學生的無所適從、焦慮等。教師態(tài)度消極、不關(guān)愛學生，則會使學生沒有學習興趣、嚴重的厭學厭世、消極沒有生活情趣等。加強教師的心理健康教育，是對教師的負責任，也是對學生的負責任。建議通過鼓勵教師自學、積極組織教師參加心理培訓(xùn)等措施，提升現(xiàn)有教師和教育工作者的心理健康水平，自覺地把心理健康教育融入本學科的教學活動中去。從學校整體發(fā)展來看，教師的穩(wěn)定和諧，是營建和諧穩(wěn)定的校園教育教學環(huán)境的基礎(chǔ)。

四、嚴格執(zhí)行學院心理健康心理危機“三級”防危體系

調(diào)研結(jié)果表明，高職院校新生心理健康狀況需要引起全院教師的關(guān)注，要落實好學生心理問題快速、高效、分層的防危機制，真正做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對，降低危機事件對學生的傷害，全面提高學生的心理健康水平。

1.一級體系：班級和宿舍

各班心理委員、宿舍長作為一級心理防危組織，充分發(fā)揮他們的作用，加強學生思想和感情上的聯(lián)系和溝通。一旦有異常情況發(fā)生，能夠做到及時發(fā)現(xiàn)，把可能出現(xiàn)的傷害扼殺在萌芽狀態(tài)。同時創(chuàng)造條件對班級心理委員、宿舍長進行心理健康培訓(xùn)，增強他們對心理問題的敏感度，了解學生心理狀況，熟悉學生常見的心理問題，迅速發(fā)現(xiàn)學生當中的消極的心理變化，及時匯報院系，有助于提高心理干預(yù)工作的主動性和針對性。

2.二級體系：各系

系作為二級心理防危組織。各系要以學生發(fā)展為本，自覺主動安排輔導(dǎo)員和教師學習心理健康知識，了解學校危機干預(yù)流程。深入學生一線，及時了解學生的學習、生活、思想及心理狀況。在發(fā)現(xiàn)或得知學生有異常心理或行為表現(xiàn)時，立即找學生及其周圍同學談話了解相關(guān)情況，并立即向?qū)W院相關(guān)部門報告。由相關(guān)部門安排對學生進行心理評估并提出相應(yīng)的干預(yù)措施。

3.三級體系：學院

（1）每年新生入學后對新生進行心理健康測試，建立重點學生心理檔案，并根據(jù)測評結(jié)果篩選出心理危機高危個體，與各系心理健康工作小組通報情況，與各系相關(guān)工作人員一起對這些學生做好危機的預(yù)防與教育疏導(dǎo)工作。對無法解決的問題需及時轉(zhuǎn)介其他專業(yè)心理醫(yī)療機構(gòu)；（2）做好學生心理咨詢工作；（3）根據(jù)學生普遍存在的問題，開展心理健康的專題講座；（4）宣傳普及心理健康知識；（5）對學生進行心理保健、滿足學生個體測試等要求，配備必要的設(shè)備和資料；（6）不斷學習最新的心理健康知識，了然最新的心理資訊，提供參加相關(guān)培訓(xùn)支持等；（7）根據(jù)學校要求，開展教工的心理健康講座和培訓(xùn)組織工作。

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［3］朱雙華，劉海雄.基于UPI的高職新生心理健康狀況分析與對策［J］.學術(shù)·理論，2007，（5）.

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