Q在很多雜志、網(wǎng)絡(luò)上看到“裸睡可以提高性功能”。我是一個(gè)比較喜歡裸睡的人，但是也沒覺出性功能有改善。裸睡和性功能真的有關(guān)系嗎？

A裸睡，不是所有人能接受的事情，但接受裸睡的人卻深深地愛上并享受裸睡帶來的舒適感。事實(shí)的確如此，經(jīng)常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會(huì)感到溫暖、舒適，并很快入睡。甚至有人將裸睡比作泡溫泉，在脫去全身的衣物后，皮膚的血流量增加，身體產(chǎn)生的熱氣自然散發(fā)出來，包裹在四周，讓人體自我保護(hù)能力得到提高。裸睡有種無拘無束的自由快感，對治療緊張性疾病，如男性性功能障礙等竟然有一定療效。

專家認(rèn)為這是因?yàn)槁闼軠p少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質(zhì)量。除此之外，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了。

裸睡對于新婚夫婦可能是“性情大發(fā)”的催化劑，但對于老夫老妻卻未必見效。夫妻相處的時(shí)間越久，這種性刺激的力度會(huì)大大減少。 如果要催情，不妨穿上情趣內(nèi)衣更有效。若是結(jié)婚5年以上的男人，則更依賴心理“助性”。男人的心理狀態(tài)和做愛時(shí)的心情才是最有效的興奮劑。如果意境好和心情好，即使穿衣入睡也能性致盎然，否則，裸睡也不見得能激發(fā)性欲。

此外，需要男性朋友注意的是，裸睡也是有所講究的。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬不要把被子、床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡。

裸睡不適合全部男性，但是在注意衛(wèi)生的前提下，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)選擇裸睡，亦可以達(dá)到增強(qiáng)性功能的目的。