邱怡

曾經(jīng)我在一本書中看到一篇如何建立自尊的文章，它告訴學生，早上起來對著鏡子大喊三聲“我最好，我最棒，我最強”，就會自我感覺良好。那一頁的插圖畫著一雙鼓掌的手，上面寫著“我們?yōu)樽约汉炔?！?/p>

我看到以后很不以為然，自尊不是這樣自我膨脹一番就可以建立起來的。自尊必須來自別人對你的尊敬，而別人對你的尊敬只有來自你的人格完整和表現(xiàn)卓越。這種口號式的教導是虛偽的，就像沒有誠意的恭維一樣，學生很快就會發(fā)現(xiàn)它是假的、騙人的話。

“自我感覺良好”必須和“自我表現(xiàn)良好”聯(lián)系在一起才有用，一個沒有“自我表現(xiàn)良好”支撐的感覺就像氣泡一樣，一戳就會破，反而會使學生對自己更加沒有信心，更加懷疑自己。亞里士多德說過：“快樂不是一個可以與我們所作所為分開的感覺?！笨鞓肪拖袷俏璧钢袃?yōu)美的動作，不是舞蹈者在跳舞后的感覺，而是他在跳得好的時候一種發(fā)自內(nèi)心的成就感。

從生理上來講，我們知道要達到快樂有三個條件：第一，必須有快樂的原因；第二，必須沒有負面的情緒，因為不管你有多高興，一旦有強烈的恐懼、憤怒或者悲哀出現(xiàn)，這個高興就立刻化為烏有；第三，它必須有意義，如果沒有意義，即使沒有負面的感覺，你也不會真的覺得快樂。

降低自己的目標或希望并不能使自己快樂。假如一個學生表現(xiàn)不好，即使他一直告訴自己“我很好，下次會更好”，也無法使自己快樂起來，他必須面對這個現(xiàn)實，找出自己哪里做得不好，找出自己的不足，努力改進，才有可能“下次會更好”，一個沒有被“表現(xiàn)良好”驗收的“感覺良好”是短暫的，自尊和快樂的感覺必須來自征服挑戰(zhàn)，克服困難。一旦學生有了自尊，他就會更加成功，別人也會更加喜歡和欣賞他，原來的煩惱就會自然而然地消失；但是如果沒有經(jīng)過挑戰(zhàn)和征服就直接想要得到“感覺良好”，那就是因果倒置了。

教師不應該鼓勵學生“感覺良好”，而是應該教他們“表現(xiàn)良好”的技巧。多元智能的理念就是說每一個人的特長都是好的，音、體美好的人并不輸給語、數(shù)、英好的人，只要有某一方面的特長，把它發(fā)揮出來就是好。自尊來自所有的成功和失敗，它是果，不是因，因此，我們沒有辦法教“自尊”，因為它是學生學會“表現(xiàn)”之后，自然而然尾隨而來的副產(chǎn)品。學生的“特殊”必須來自別人對他的肯定，假如人人都特殊，就沒有人是特殊的了，不是嗎？“感覺良好”是自欺欺人經(jīng)不起考驗的氣泡，我認為幫助學生實際做到“表現(xiàn)良好”，才是輔導學生建立自尊的正確方法。

編輯 魯翠紅